本月齡寶寶所需營養
9～10個月寶寶逐漸調整為一日三奶二餐（輔食）一次水果為標準。可以選擇的食物有很多，以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的食物混合搭配，這些食物可以提供寶寶生長發育所需的營養元素。如果此階段寶寶體重增長過快就應該對其飲食加以控製，每天配方奶供應量不可超過1000毫升，粥也不應超過一碗（寶寶用）。寶寶餓時，可以用蘋果等食品代替。
育嬰師媽媽教你如何喂養本月齡寶寶
經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品，可以為寶寶提供維生素和無機鹽，以供代謝需要。適當喂些麵條、米粥、饅頭、小餅幹等以提高熱量，達到營養平衡的目的。經常給寶寶搭配動物肝髒以保證鐵元素的供應。給寶寶準備食物不要嫌麻煩，烹飪的方法要多樣化。注意色香味的綜合搭配，而且要細、軟、碎，注意不要煎炒，以利於寶寶的消化。
育嬰師媽媽教你做寶寶愛吃的輔食
現在的寶寶，在繼續堅持每天保證奶量的同時，輔食已慢慢變成主食了。作為寶寶的大廚師你還要切記一些小細節，比如不要讓寶寶吃生硬帶殼的食物，如桂園、黑瓜子；魚、蝦、排骨等要認真檢查沒有刺及骨渣後才可以給寶寶；不吃刺激性食品，如酒、咖啡、辣椒、胡椒；一些豆類在沒有磨碎前也不要給寶寶吃；少吃容易產生氣脹的食品，如洋蔥、生蘿卜。