給孩子多一點生活的經曆
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要培養孩子的膽量，就必須要讓孩子多多地體驗。孩子在生活中體驗的事情越多，膽子就越大。因為他經驗多，就會自信、就會勇敢。
一項城市獨生子女人格發展研究發現，物質條件優越的“小太陽”們，居然缺乏成功的生活體驗，因為他們做許多事情的權利都被愛心無限的父母剝奪了。父母們因為怕孩子弄髒衣服而不讓孩子參加戶外活動；因為怕弄髒地板而從不讓孩子做洗碗、摘菜；因為怕孩子跌倒，遊戲的時候受傷或感染細菌而阻止孩子栽花種草，挖蟲子，踩水窪……
孩子缺乏勇敢的一個重要的原因就是鍛煉得太少，經曆的事太少，因為很多事都被大人包辦代替了，可以說，做父母的包辦代替越多，孩子的膽量就越小。缺乏勇敢的孩子是危險的孩子，因為他缺乏勇敢，他很容易受到欺騙、欺負。這對於孩子的成長來說是一個麻煩的問題。
我有一位小外甥很可愛，不過就是非常膽小。什麼也不敢做，人家都說他膽子太小，是膽小鬼。我姐姐也說自己的孩子小腦有問題，不能讓他出去跑、跳、爬高。我當時就感覺是姐姐的教育保護過度。於是，我建議：在暑假的時候，讓小外甥到自己這裏來玩一段時間。
在暑假，我就帶著孩子一起踢球，到海邊玩。孩子玩得挺高興。但我發現，有的時候孩子摔倒就哇哇地哭，為什麼呢？我猜肯定是因為以前在家裏的時候，隻要摔倒了他就哇哇哭，這時候媽媽就會過來哄他、抱他。
於是，每次孩子摔倒後，我便假裝沒看見，不理他，孩子哭了半天，一看沒人理他，慢慢地他再摔倒了就一點哭聲都沒有了。
一天，我又想鍛煉他，就讓他爬梯子。剛把他放上去，他就很害怕，拚命地喊：“救命啊，救命啊！”後來我給他演示爬了好幾次，並鼓勵他說：“你看很安全，努力一下你就肯定能爬上去。”結果孩子試了試爬了第一個階梯，第二天就爬了第二個階梯、第三個階梯，後來孩子竟然能爬到最高的地方。
這個時候，我就把姐姐找來了，我姐姐一看孩子在那麼高的地方，腿馬上就哆嗦了，害怕得都說不出話來。她的兒子在高處興奮地喊著：媽媽，我能上來了！
事實證明，這個孩子小腦沒有問題。其實這都是父母的態度影響了孩子，實際上孩子是完全有這個潛能，經過我的激發、鼓勵戰勝了自己，膽子也大了。國內著名教育陳鶴琴曾經說過這樣一句話：“孩子的知識是從經驗獲得的，而孩子的生活本身就是遊戲。”
孩子需要一種鍛煉，需要在生活中去體驗。孩子在生活中經曆的事情越多，膽子就越大。因為他經驗多，就會自信、就會自強。因此，父母在平時要給孩子多創造體驗生活的機會，比如孩子不敢與人交往，不妨讓他到鄰居家去借東西，到附近商店買東西；孩子害怕蟹，不妨教給他捉蟹的辦法，隻要捉住蟹的身體的兩側就不會被蟹鉗住了；孩子害怕走夜路，做父母的最好領著他走一走夜路，他走了幾次夜路之後呢，他不但會膽子大起來了，可能還會欣賞夜色的美麗。總之，隻要讓孩子多鍛煉，他慢慢就會變得膽大。哪怕能力弱的孩子也會變得能力強。
對於害怕黑暗的孩子，我們可以和孩子一起在黑暗中做遊戲，讓他們能夠逐漸適應黑暗，並適應物體在黑暗中的影像。我們可以輕鬆地說：“來吧，今天我們家停電，我們關了燈一起來玩藏貓貓。”我們也可以讓孩子在黑暗中尋找某件家具或者某個物品，增加孩子觸摸、感受黑暗中物體的機會，熟悉黑暗中的物體，與黑暗中的物體建立親和性。在黑暗中多次遊戲後，孩子也就不怕黑暗了。
有的孩子不敢獨自進空房，父母不要強行逼迫孩子進去，可以先陪孩子一起進去，讓孩子到房裏看看確實沒有什麼可怕的，以消除孩子的疑慮。下一次，父母可以送他到房門口，讓孩子一個人進房子裏去取東西，當孩子進房裏後，回頭看看父母在門口不走，他們便會較放心地進去取東西。這時父母應表揚並鼓勵他。慢慢孩子的膽量就會大起來。
我們還可根據孩子的膽怯情況，設計一些遊戲，使孩子在輕鬆的氣氛中認識膽怯的對象。如有些人平時總用“大灰狼”、“妖怪”等來嚇唬孩子，以致使孩子變得非常膽小。這時，我們可以認真的告訴孩子，那些都是別人開的玩笑。然後，有意識的在遊戲中，讓孩子扮演故事中的獵人、西遊記中的孫悟空等角色，使他們分別戰勝“大灰狼”、“妖怪”。這樣，可以讓孩子獲得良好的心理體驗，也能給他們留下深深的記憶：我曾戰勝過“大灰狼”，打敗過“妖怪”，它們並不可怕。他們擁有了這些體驗與記憶，就能增強他們的膽量和勇氣。
要培養孩子的膽量，就必須要讓孩子多多地體驗。這是一種重要的教育，讓孩子去體驗生活，去發現自己的潛能，實現自己的潛能。
讓孩子動起來
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運動，不但要求孩子要克服膽怯心理，更要以勇敢、無畏的精神戰勝困難，越過障礙，運動可以培養孩子大膽與自信。
生命在於運動，運動是孩子成長的基礎。“愛孩子就讓他們運動”，這是西班牙父母愛孩子的方式，運動是他們的生活方式，他們把運動等同於吃飯。對孩子來說，運動不僅能達到鍛煉孩子體魄的目的，同時，運動還為孩子提供了戰勝困難，大膽嚐試和冒險的機會，從而使孩子在不斷克服困難取得成功的過程中，培養孩子樂觀向上、勇敢拚搏、自信堅強的優良品質。
未來社會需要堅強無畏、有勇敢精神的人，而膽小總是使人聯想到懦弱、退縮、無能。為了避免孩子缺乏勇敢，除了要避免環境造成的影響外，還需培養孩子練習幾樣大膽的運動，如小滑板車、遊泳、走平衡木、騎自行車、滑雪等。
榮榮在5歲前一直由爺爺奶奶扶養，由於老人對孩子太過於溺愛，分分秒秒都圍著他轉，爬高怕摔著，跑步怕累著，倒水怕燙著，什麼事情都替他做，最後導致了孩子膽小。在幼兒園活動時，小朋友都能在那裏大大方方表演，就他一個人縮在角落裏不吭聲，老師拉他也不上去，像過獨木橋這樣的課間活動更是不敢嚐試。
為了兒子的將來，榮榮的爸爸在研究了兒子的性格特質，廣泛征詢了專家的意見之後，為兒子設計了一套既另類又簡單的計劃——即教他幾項大膽的運動。
第一項就是教他學習頗需點勇氣的小滑板車。剛開始，榮榮連碰都不碰一下，沒有信心，怕會摔倒。於是爸爸舉了很多例子，甚至自已也滑了一趟作示範，他才答應試一下。一開始，榮榮總是緊緊地抓住爸爸的手不放，爸爸稍一鬆手他就哇哇大叫。爸爸堅持著鼓勵他：榮榮，你滑得不錯，爸爸相信你一定能學會的。一次又一次地，兒子在爸爸的期待中，手慢慢鬆開了，開始在爸爸的保護下歪歪斜斜地慢慢滑。雖然戰戰兢兢，但總算邁出了第一步。一小步、兩小步，一大步、兩大步，兒子終於找到了一點感覺，開始興奮起來，對爸爸叫著：“爸爸，我不要你扶了，你看我自己會了。”當然，也有摔倒的時候，但在成功的巨大誘惑下，那根本就不算什麼了。一周以後，兒子終於找著了平衡感，已經能自如地操縱小滑板車了。
這時，爸爸便開始了計劃中的第二個項目：教孩子騎兩輪自行車。這項運動的難度比小滑板車要大些，一開始榮榮的小手根本把不住龍頭，扭來扭去，連人帶車摔了好幾次。不過有了小滑板車的訓練經驗，他的情緒不那麼急躁了。爸爸一邊扶著他騎，一邊細心地給他指導著：掌握龍頭、身體平衡、放鬆。找到感覺後，榮榮扭扭歪歪地上路了，竟然騎出了10多米遠。這一來，榮榮的信心大增，不到半個月的時間，就已經能騎著小兩輪車驕傲地跟在爸爸身後去買菜了。
接連攻克了兩個“堡壘”之後，爸爸明顯感覺到兒子的自信心增強了，對運動的興趣也加大了。而且，因為兒子技藝在身，總能吸引到一些小朋友跟他玩，慢慢地他懂得了怎麼跟別人交往，性格也越來越活躍。
成果還需要鞏固，我爸爸開始了計劃中的第3個項目：教孩子遊泳。榮榮很怕水，在遊泳池邊呆了2天，也沒敢下水。父母就讓在遊泳池邊玩，讓他看別人在遊泳池遊泳的樂趣，他開始羨慕了，這就成功了一半。但他還是不敢，不過他會要求爸爸抱著他在水池裏走走。又3天過去了，勇敢是男孩的本性！終於，榮榮提出自己在遊泳圈裏遊泳了。爸爸給兒子套了兩個遊泳圈，和兒子走進了水池裏，並教他象騎自行車一樣蹬水，果真奏效，他竟然能夠“颼颼”地遊起來，爸爸一邊說：榮榮，遊到爸爸這裏來！一邊後退，勇敢的兒子就帶著他的甜甜的笑聲遊過來了，真的遊過來了！爸爸也忍不住笑。就從那個時刻起，兒子喜歡上了遊泳！