果媽的小美女養成計劃，自然先要從食療入手。蛋白質、綠色蔬菜、澱粉，一樣也不能少。
寶寶對味道怪怪的綠菜，很沒興趣，以蝦肉來搭配，看看效果如何。
取兩三隻蝦，一小朵西蘭花，洗淨後用水煮。
煮熟後，把蝦剝殼，去除蝦背上的黑線，加3～4勺米粉，加溫水，和西蘭花一起攪拌成泥。果媽就地取材，用的是煮玉米的水。
請看試驗小白鼠果果的表現：小家夥很愛吃，一會兒碗就底朝天了，第二天便便也很正常，哦耶，成功！不過有過敏史的寶寶和出濕疹的寶寶要慎用，海鮮是很容易過敏和發病的食物。
總覺得果果的膚色比別的小寶寶黃，3個月的時候還白得像燈泡，5個月的時候就儼然一個小黃臉婆了，還以為是經常出門曬黑的。今天去打疫苗，大夫就問是不是胡蘿卜、南瓜等黃色的東西喂多了，小孩子代謝不了黃色素，一星期喂1～2次就可以了。果媽準備再多喂點綠色摻和一下，爭取變成個藍精靈，嘻嘻。