正文 第23章 豆漿不是隻有一種吃法(1 / 1)

我曾經很怕喝豆漿,因為街頭賣的豆漿總是豆腥味兒很重,要麼就感覺豆漿太稀,摻水太多,總之是非常不對胃口,於是從小到大我都不喝豆漿。一直到自己擁有了一台豆漿機後,才發現自己做的就是不一樣,又濃又香,還沒有豆腥味兒,徹底顛覆了我對豆漿的不良印象。這以後,隔三岔五地,我們的早餐桌上就多了這麼一大杯豆漿,外加包子饅頭等,簡單而不失營養。

小米一歲後,也開始加入喝豆漿的行列。每次盛一小杯給小米,她總是會喝個精光,然後再來喝我碗裏的。為了讓小米能攝入更多的營養,我又開始研究豆漿的不同做法了。

五穀豆漿

這是米爸從同事那兒學來的,每天磨一大杯,然後放到冰箱裏冰凍,天熱的時候,從冰箱裏拿出來,吃上這麼一碗冰豆漿,對他來說,是莫大的舒服。每次看著米爸一口氣吃完一整碗,然後抹抹嘴出門上班,就會覺得一種溫暖的幸福彌漫開來。而對於小米,則是多了一道“黑豆漿”,因為加了黑米的緣故,豆漿的顏色看起來是深棕色的,這讓她覺得很新奇。

材料:黃豆2/3杯,小麥、燕麥片、紅香米、黑米、小米、芝麻、綠豆,比例隨意,總共1杯(也可以根據現有的材料,隨便加入其他的穀類)。

做法:

1.黃豆提前洗淨,浸泡一夜。

2.將小麥、燕麥片、紅香米、黑米、小米、芝麻、綠豆,洗淨,泡20分鍾。

3.將黃豆及所有的米類,連同泡米的水一起加入豆漿機,按照說明書的比例,加入適量的水,不要超過最高水位線,也不能低於最低水位線。

4.啟動開關,打出豆漿。等到豆漿機“嘀嘀嘀”地叫時,才算是大功告成了。(米姨媽他們曾經在剛開始煮豆漿時,看到豆漿在機器中翻滾煮沸,就以為已經熟了,直接拔了開關,放涼了就喝,結果那幾天總是鬧肚子,還不知什麼緣故。嘿嘿,那個笨啊……所以一定要等到豆漿機嘀嘀叫了,才是真正地完成了全過程。)

5.放涼後,直接飲用。也可以加入冰塊,或者放入密封盒內,再放入冰箱冷藏。在盛夏季節喝上一杯冰涼的五穀豆漿,那可真是“味道好極了”!不過,小朋友可不適宜喝冰的,微溫或者放涼即可。

韓式豆漿麵

某日在一個美食論壇上看見一道食譜,關於麵條的新做法——韓式豆漿麵,看起來相當的誘人。想著小米既愛吃麵條,又愛喝豆漿,何不也學著做做,讓她嚐嚐鮮,也算換個口味。

於是買來了原料,包括黃豆、麵條、黃瓜、西紅柿等。

做法:

1.黃豆浸泡一夜後,加入適量的水倒入豆漿機中,榨出新鮮的豆漿,放涼。

2.燒一鍋開水,水開後,放入麵條。煮沸後,倒入少許冷水,再次煮沸,再次倒入冷水。

3.煮的過程中用筷子攪動,避免粘連,使麵條更均勻受熱一直煮到可夾斷即可。

4.撈出麵條,放入冷水盆中漂洗後,盛入碗中。

5.往放涼的豆漿裏放入鹽,攪拌後,均勻澆在麵上。

6.將黃瓜切細絲,西紅柿切小塊,擺放在豆漿麵上。我還放了兩隻蝦作為擺設。

做好的豆漿麵口感爽滑,鮮鹹中透著黃豆的清香。小米比較賞臉,雖然我自己覺得鹽放得少了些,味道有些不足,可是小米還是用小叉子叉著吃了挺多,最後危危險險地端著大盤子,把豆漿全給喝光了。

蓮子豆漿

北方的天氣太過幹燥,對於我們南方人來說,確實有些不適應,這時最好能吃些蓮子、百合等食物以潤肺清火。於是想來想去,又選擇了最簡單、最易操作的,那就是蓮子豆漿。

做法:

1.取黃豆、綠豆各小半杯,浸泡6~16小時(我們從來都是晚上8點左右量好豆量,加水浸泡一晚)。

2.將蓮子用溫水泡至發軟。

3.將蓮子、黃豆、綠豆一起放入豆漿機,加入適量水,按“五穀豆漿”鍵,然後就等著打碎煮熟,過濾後就可以了。

煮好的豆漿,因為加了綠豆,有些隱隱的綠色,口感也比純黃豆漿要好一些,沒那麼澀。我很喜歡喝,小米更喜歡。不僅把自己的一杯喝光了,還把我的一杯也搶走,喝了大半才還給我……

關於蓮子,總是會想到《西洲曲》裏的句子:

采蓮南塘秋,蓮花過人頭。

低頭弄蓮子,蓮子清如水。

那低首的采蓮女子,必是“荷葉羅裙一色裁,芙蓉向臉兩邊開”。清湖采蓮,低頭弄蓮子的溫柔,如此美好,如此旖旎,光是寫在紙上也足以讓人傾倒。

我讀詩,一向愛斷章取義,就像這《西洲曲》,如果隻讀這幾句,總覺美好,可是若看整篇,卻讓人的心裏有些澀澀地疼,忍不住會想起當初兩地分居的苦。

好在,都過去了。現在的我,一低頭、一抬眼,眉宇間都是幸福的微笑。