“五年前，有一個小夥子到我們這裏來求職，他來應聘這裏的心理谘詢師。與你一樣，他也有著嚴重的生理問題——小兒麻痹症讓他從小就失去了站立行走的權利。他是那天十多個應聘者中唯一一個搖著輪椅來的。說真的，他的理論業務水平真的相當棒，對主考官提出的問題對答如流，可麵試的最後，主考官一個赤裸裸的問題就那麼尖銳地擺在了他麵前：‘不錯，論業務，您完全有取得這個職位的能力，可你想一下，如果一位前來做心理谘詢的顧客，進門卻看到心理谘詢師搖著輪椅出來，他們是什麼感覺？如果他們拒絕接受一位殘疾人為他谘詢，你怎麼辦？’我們要為診所的效益著想。姑娘，如果是你，你會怎麼樣？”
“我會頭也不回地走掉，因為尊嚴是無價的，我不允許任何人傷害我的自尊。”
“可他沒有走掉，而是給自己爭取了一個寶貴的機會。他對那天的主考官說：‘要不要找我谘詢，是他們的權利，我無權幹涉；能不能給他們提供幫助卻是我的事，如果他們願意，我會非常樂意幫助他們。’結果他留下來了，在這裏開創著他最熱愛的事業。姑娘，記著，不自傷者不受傷，你太在意別人的眼光，與你作對的不是這個世界，而是你自己呀。”
原來，最好的答案隻在自己的心裏。“不自傷者不受傷”這是一道抵擋外界傷害的最好屏障。谘詢結束，女孩已收起自己所有的武器，真誠地向那位醫生伸出手，醫生緩緩地站起來，伸出手向那對母女說再見。那個亮晶晶的輪椅扶手就那麼一下子闖進了女孩的眼簾。
這是我曾經在電視上看到過的一段心理訪談節目的片斷。看過後，很為那位心理醫生的一句話震撼：“不自傷者不受傷。”說得真是好。是的，境由心生，很多時候，很多傷害，看似來自外界，其實還是起於自己的內心。那些剛剛步入青春期的孩子，心靈可能會更加敏感脆弱，來自老師的一次小小的否定，來自同學的一次偶爾的玩笑，來自陌生人的不太友好的目光都有可能讓他們脆弱敏感的心靈受到傷害，有一些，甚至會在心上留下抹不去的陰影。學會理解對方，予人寬容的同時，給自己的心靈設置一道天然屏障，時刻告訴自己：走自己的路，讓別人去說吧——不自傷者不受傷。
12給心靈注入資本，讓心靈變得強健
初二最後一個學期的期末考試，數學考試中，淼淼考砸了——把一道十分的大題方程式列錯了，此題一分不得。
從學校回家，她一直陰著臉，陰得都要掉下眼淚來了。從小學到初中，她從來沒有出現過如此大的失誤。是的，隻能算失誤。那道題目，相對於她的學習程度來說確實不難，但是馬虎害了她。
“媽媽，我要懲罰我自己齋戒二十天。”那天中午，麵對她最喜歡吃的蘑菇燉小雞，她一口也沒吃，她要用這種方式來懲罰自己在考場上的失誤。
“沒有什麼的，不就是寫錯了一道題目嗎？又不是中考，又不是高考……”吃飯時，她一直這樣自我安慰。但我看得出來，她並沒有真正地放下，想開。
“是的，你說得對。又不是中考，又不是高考，從中吸取一定的教訓，爭取下次不再出現類似的失誤就可以了。其實，就算是中考，就算是高考，又如何呢？人的一生從來不會因某一次考試就注定，隻要你自己不把自己看死了，任誰都不能把你的未來看死。媽媽那時候還參加過兩次高考呢，第二次數學才考了八十九分，注意啊，滿分是一百五十分的。”為了盡快讓淼淼從那份失意的陰影中走出來，我不得不把自己那段並不光鮮的曆史再抖摟出來。
“原來媽媽上學時也不算優秀啊，還不如我現在呢。”她的臉上終於露出笑來。
她笑了，可她能明白媽媽的苦心嗎？媽媽是不想讓她跌跤摔痛，媽媽希望她有足夠的抗挫能力。
每年高考之際，總會有那麼幾條讓人痛心的消息出現在網上：某地某考生考前跳樓身亡，某考生因精神壓力過大導致精神錯亂不得不放棄高考……每每看到這樣的消息，我總是覺得痛心不已。這些年輕的孩子們，心靈何以脆弱到如此的地步。高考，僅僅是他們步入未來的第一步啊，以後的道路上勢必還會有更多的波折磨難在等待他們，到那時他們又該如何麵對？