健康媽媽懷孕指南生活必備叢書第七章健康媽媽懷孕第七月生活必備叢書健康媽媽懷孕指南一、妊娠知識孕婦母體的變化妊娠7個月時，孕婦不但下腹部的隆起已非常明顯，而且上腹部也膨大起來，子宮底的高低已位於肚臍上了，高度是21～24厘米。子宮越來越大，壓迫下半身的靜脈，因此會出現靜脈曲張。而且由於子宮壓迫骨盆底部，便秘和長痔瘡的人也多起來了。挺著大肚子走路，為取得重量的平衡，就要昂首挺胸，這就更容易引起後背和腰部的疼痛。因受激素的影響，髖關節鬆弛，有時會股部顫抖，步履艱難。也有的人會有腿肚子抽筋、眼花、神誌昏迷等症狀。
妊娠晚期孕婦生理心理的變化
妊娠晚期孕婦的心理特點主要是擔心分娩問題，如胎兒多大、是否能順利生下來、是否需要剖宮分娩、是否能到條件好些的醫院分娩等。與此同時，孕婦產生恐慌、擔憂，甚至要求醫生做剖宮產。其實，完全不必要這麼顧慮，隻要孕婦按時做產前檢查，在孕37周時由醫生做全麵的鑒定，並與醫生配合，有見紅、不規律宮縮（肚子一陣陣變硬，腹疼）、陰道流水等情況時及早到醫院檢查，絕大部分產婦都會自然順產。
警惕農藥對胎兒的危害
化學因素對胎兒有致死和致畸作用，其中影響最大、後果最嚴重的莫過於農藥了。它包括殺蟲劑、殺鼠劑、殺菌劑、除草劑和植物生長刺激素等。其中以有機殺蟲劑的危害最大。懷孕婦女出生的無腦、脊柱裂等神經係統畸形的嬰兒和孕期噴灑有機汞農藥有關。孕期反複接觸DDT（有機氯農藥）可導致胎兒馬蹄內翻足，先天性骸關節脫位，以及多指（趾）畸形；有機磷農藥則可引起胎兒多指（趾）、唇裂、齶裂、脊柱裂、無腦兒，以及心血管和泌尿係統畸形。而且這種畸形往往還可以延續到第二代甚至第三代才表現出來，即使是非農業勞動的孕婦，也難免會食用經過農藥噴灑的蔬菜和瓜果。因此如何更換或限製這類有機農藥的使用，是關係到千家萬戶和子孫萬代的大事。
孕婦驅散抑鬱悲觀情緒的方法
有的婦女懷孕後，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。
有憂鬱心境的孕婦往往缺乏活力，神情處於懶散狀態。憂鬱心理又會使孕婦心情壓抑，體內血液中調節情緒和大腦各種功能的物質含量偏低，直接影響到胎兒的正常發育。
受母親的影響，這樣的孩子出生後好委屈，長時間啼哭，長大後又會表現為缺乏自信心，感情脆弱，鬱鬱寡歡。
由此可見，憂鬱不利於胎兒的情商培育，不利於胎兒的身體和情商發育和發展。
為此，有了憂鬱心理的孕婦，一定要積極調理自己的心態。積極的人生觀是克服憂鬱心理的基礎。同時孕婦要努力跳出個人小圈子，多到戶外呼吸新鮮空氣，多參加社會活動，出外遊玩。
隨著精神的放鬆，心情也會隨之變得開朗起來，平日裏我們在生活中尋找樂趣，多做一些適當的文體活動，如下棋、唱歌、欣賞優美輕鬆的音樂，這些活動都十分有助於調節人的情感。
多和樂觀開朗的人接觸，多與人交流思想，敞開胸懷，開闊視野，有助於消除內心憂鬱的症結。
做丈夫的此時可別被妻子的情緒所感染，相反要多體諒和理解妻子。妻子情緒上的變化，很大程度是由生理上的變化引起的，妻子委屈地哭，絕不是你們之間的感情出了什麼問題。麵對情緒低落的妻子，丈夫要盡量表現出寬宏和溫馨，引導妻子控製自己的情緒，多為孩子著想，因為低落的情緒對胎兒的發育實在沒有什麼好處。
丈夫要啟發妻子對孩子的一片愛心，轉移開妻子對煩惱事情上的注意力。盡量多陪妻子做一些開心的事，和妻子一起讀有關書籍，欣賞音樂，和妻子到戶外重溫一下戀愛往事，這樣既可以增進夫妻之間的感情，也會使妻子心裏充滿愛意和甜蜜，妻子的這種情感會隨時傳遞給腹內的胎兒，使胎兒在一片愛心中茁壯成長。二、胎兒發育胎兒在宮內的姿勢妊娠7個半月以前，胎兒周圍的羊水量相對較多，胎體較小，胎兒猶如水中漂動的“皮球”，故胎位可經常變動。因此，這時檢查胎位並無意義，即便是胎頭不朝下，也不必管他。
至妊娠7個半月以後，長大的胎兒在子宮裏活動逐漸受限。此時若發現胎位異常——臀位或橫位，即民間所說的“橫生倒養”，則應遵照醫囑采取相應措施，以減少母嬰在分娩中可能發生的危險，提高圍產兒的生存率。
胎兒發育遲緩的原因與危害
原因
胎兒宮內發育遲緩是指足月胎兒出生體重小於2500克，或體重較同齡新生兒平均體重輕10％以上。
宮內發育遲緩因發生的時間不同，可有不同的表現。早期發育遲緩的胎兒，發育勻稱，增長呈均勻一致性，而其胎盤功能多正常，這往往因病毒感染，或先天基因異常所致。
晚期發育遲緩的胎兒，發育不勻稱，但身長影響不大，皮下組織及體重明顯低，常伴有胎盤發育不全，這種胎兒圍生期窒息發生率高。
危害
宮內發育遲緩的圍生兒患病率高，新生兒窒息是宮內發育遲緩兒的主要並發症。由於胎兒宮內缺氧、酸中毒，腦細胞受抑製而導致新生兒窒息，圍生兒窒息可發生缺氧性腦病、缺氧性充血性心力衰竭等多種器官功能失調。由於發育遲緩，胎兒肝糖原及其貯存均少，容易發生低血糖；由於血黏稠度高，易發生紅細胞增多症。