孕婦要注意躺臥的姿勢
孕婦要掌握正確的躺臥姿勢，在妊娠早期，可以同懷孕以前一樣躺臥，但在中、晚應采取側臥式，最好是左側臥，避免仰臥，其道理在於：
1.妊娠時子宮增大，胎盤血循環形成，使血容量增加。盆腔靜脈血通過下腔靜脈回到心髒的血量也相應增加。仰臥時，特別是在妊娠晚期，子宮很大，壓迫下腔靜脈，使血液回流不暢，回心血量減少，胎盤血流量也隨之減少，必然影響胎兒對氧和營養物質的需要。如果子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力下降，也會影響胎盤血流量。
2.仰臥時，下半身血液回流不通暢，造成下肢、直腸和外陰的靜脈壓力增高，容易發生下肢、外陰靜脈曲張、痔瘡和下肢水腫。
3.仰臥時，子宮在骨盆入口處壓迫輸尿管，使腎盂被動擴張，尿液儲留，尿量減少的同時引起鈉瀦留，使水腫加重。有人測定仰臥時尿量僅為側臥的40％。
4.側臥位可降低舒張壓，除了夜間側臥，白天左側臥位4小時，可預防、治療妊娠高血壓綜合征。
5.妊娠子宮大部分向右旋轉。子宮血管也隨之扭曲。左側位可糾正子宮右旋，使血管複位，血流通暢。二、胎兒發育胎兒的發育情況胎兒經過8個月的發育，體重已達1500克左右，身長已至40～44厘米。從這時起，羊水量不再像以前那樣增加了。迅速成長的胎兒身體，緊靠著子宮。一直自由轉動的胎兒，到了這個時期，位置也固定了，一般由於頭重，自然頭部朝下。
此時期，胎兒對外界的強烈音響會有所反應。假如在這個時期早產，如慎重保育，是有希望存活的。肺等內髒器官和腦、神經係統都發達到了一定的程度。加強第八個月胎兒智力發育懷孕第八個月，孕婦應每個月進行二次產檢，主要是為了早期發現妊娠中毒症等對胎兒可能產生嚴重影響的疾病。
此時是胎兒聽覺、皮膚感覺（觸摸）及視覺等感覺形成的時期。不過，視覺是在出生後才快速發展而成的，此時隻是先奠定基礎。
這個時期的胎教應著重於積極發揮這些感覺的作用。
這個時期的日常生活易變得散漫，因此，請製定每天的計劃，並切實執行。
上午：散步、準備嬰兒用品、做孕期體操。
下午：午睡、收聽胎教音樂。
傍晚：購物、散步。
晚上：與胎兒及先生進行三人對話、做睡前體操。
無論父母多忙，請一定要製定適合自己的計劃。
母親在這一時期腹部突出，動作遲緩，因應身體的要求，想睡就睡可說是“懶散”的時期。
但早晨一定要先起床和丈夫一起吃過早餐，送丈夫出門後再回去休息，或做一些不會造成腹部負擔的掃除或輕鬆體操，輕微活動身體，必然有助於生產。
產前體操有所謂的“貓姿”體操，趴著伸展背脊。這個動作可以一邊擦地板一邊進行。另外，做張開雙腿使骨盤容易打開的運動，這也可以在坐著打開雙腿擦地板時練習。
我們知道，夫妻吵架對腹中的胎兒有不良的影響。由於懷孕8個月的時候，胎兒區別聲音強弱的神經已經完成，即使不知道言語中的意思，也能敏感地感受到母親的音調。
當孕婦感到不安或處於不快的激動狀態時，體內會釋放出腎上腺素。腎上腺素會導致心髒快速跳動，如果腎上腺素經由臍帶傳遞給胎兒，可能會到達胎兒的腦部。結果，胎兒也會處於受壓力衝擊的狀態。
因此，孕婦應隨時調整心態，保持愉快、輕鬆的心情，以傳達給胎兒良好的信息，促進胎兒身心和智力的發育。三、胎教方法胎教要與工作相結合一般婦女懷孕後，還是可以照常從事體力勞動的。但畢竟與往昔不同，對於工作環境、工作種類都有了新的要求。如果孕婦是在化工廠或是在有放射性物質存在的環境中工作，就要換一換工作環境，因為化學汙染及放射性物質對胎兒的發育極其不利，如果是從事搬運、建築之類重體力勞動的就要調換一下工種，去幹較輕的、能夠完全勝任的工作。長期站立、彎身對孕婦不利，所以做售貨員之類工作的，也最好能去幹避免特殊體位的勞動。震動過大對孕婦同樣也不利，所以不要開機床，也不要上公共汽車賣票。總之，任何不利於孕婦及胎兒健康的工作都要避免。