孕婦為胎兒唱歌，並播放音樂，相當於一種“產前免疫”，可為嬰兒提供重要的“記憶印痕”。孕婦每天可以哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲，或優美而富有節奏的小調、搖籃曲等。孕婦哼唱歌曲將會收到十分滿意的效果：一方麵，母親在自己的歌聲中陶冶性情，獲得良好的胎教心境；另一方麵，母親在唱歌時產生的物理振動和諧而又愉快，使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。哼歌時心情要輕鬆愉快，富於感情，好像麵對著未來的小寶寶，傾訴滿腔母愛。同時，孕婦要想像腹中胎兒正在靜聽著自己的歌聲，從而達到與愛子心音的諧振，達到心靈的共鳴。四、飲食保健懷孕第九月的保健措施妊娠第九月，是孕婦最感疲勞的時期，這段時期，孕婦要更加注意休息，不宜四處亂走，但也要適當做些運動。休息時，應采取左側臥位感覺舒服。同時還使自然右旋的子宮移正，增加子宮的血液循環，有利於胎兒發育。由於胃部受壓，一次吃不了太多的東西，可分幾次吃，每次少吃些。由於分泌物增多，外陰部容易汙染，因此每天要清洗，內褲要勤換，注意經常保持清潔。
產前檢查要堅持每兩周一次。除此之外，有腿腫、頭痛、惡心等症狀時，要盡早接受醫生的檢查。
懷孕第九月的健康食譜
紫菜卷
主料
河鰻750克，紫菜5張，雞蛋3隻。
輔料
蔥5根，薑末、黃酒、鹽、味精、澱粉、麻油各適量。
製作方法
河鰻洗淨，用刀沿脊背剖開，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斬成細泥，置碗內，加薑末、黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、冷水1000克，用力攪拌，拌上勁後，再拌以澱粉、麻油，即成魚泥。
將雞蛋敲入碗內，加澱粉、鹽，用筷子打勻，在鍋內分別攤成5張蛋皮。
砧板上攤開一張紫菜，覆上一層蛋皮，再抹上一層魚泥，中間放1根小蔥，順次卷攏。依上述方法，做成5條，放入蒸籠，用旺火蒸10分鍾，取出冷卻後，切成斜刀塊即成。
魚肉餛飩
主料
淨魚肉125克，豬肉餡75克，綠葉菜50克。
輔料
紹酒、熟雞油、蔥花各5克，幹澱粉50克，味精0.5克，精鹽1克。
製作方法
將魚肉剁成泥，加精鹽0.5克拌勻，做成18個魚丸；砧板上放幹澱粉，把魚丸放在幹澱粉裏逐個滾動，使魚丸滲入幹澱粉後有黏性，然後用擀麵杖擀成直徑7厘米左右的薄片，即成魚肉餛飩皮。
將豬肉餡做成18個餡心，用魚肉餛飩皮卷好捏牢。
鍋置旺火上，放入清水1000克燒沸，下餛飩，用筷子輕攪，以免黏結，用小火燒到餛飩浮上水麵5分鍾左右，即可撈出。
在湯中加精鹽和紹酒，燒沸後放入綠葉菜（韭菜、香菜均可），放入味精，倒入盛有餛飩的碗中，撒蔥花，淋雞油即成。
臨產的飲食營養
妊娠期間，孕婦要攝取足夠的營養，以滿足母、子二人生理需要。
一個健康人，若幾天不吃不喝，輕者脫水、代謝紊亂，還會發生酸中毒……時間久了會出現許多並發症，甚至造成死亡。臨產後，若產婦進食不佳，則“供不應求”的後果更為嚴重。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡——死產，即使經產鉗、胎頭吸引或剖宮產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭，產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦吃飽喝足，對母子雙方的健康及分娩能否順利進展，意義重大。
臨產時吃什麼飲食最好？這是每位產婦及其親人所關心的事情。此期，由於陣陣發作的宮縮痛，常使孕婦胃口不佳。產婦應學會宮縮間歇期進食的“靈活戰術”。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素，易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、西瓜、桔子、蘋果、香蕉、巧克力糖等多樣飲食。每日進食4～5次，少吃多餐。機體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。
有些不懂營養學的婦女認為“生孩子時吃雞蛋長勁”，於是便一頓猛吃上十幾個，甚至幾十個煮雞蛋。這種吃法極不科學，是不會得到滿意效果的。殊不知人體吸收營養並非是無限製的。當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由於胃腸道的負擔加重，還可引起“停食”，消化不良，腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的結局。產婦每頓飯吃l～2個雞蛋已經足夠，可再配些其它營養補品。