正文 第34章 健康媽媽懷孕第十月(3)(2 / 3)

從以上事例說明,父母尤其是孕婦行為的好與壞,會對胎兒乃至其一生的行為產生重大的影響。

胎教要與美學相結合

美學培養也是胎教學的一個組成部分。它主要包括音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。

音樂美學

是對胎兒進行音樂美學的培養,可以通過心理作用和生理作用這兩種途徑來實現。

心理作用方麵,音樂能使孕婦心曠神怡,浮想聯翩,從而使其情緒達到最佳狀態,並傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。同時安靜、悠閑的音樂節奏可給胎兒創造一個平靜的環境。使躁動不安的胎兒安靜下來,使他意識到世界是多麼和諧,多麼美好。

在生理方麵,悅耳動人的音響效果能激起母親植物神經係統的活動,使胎盤的血液成分發生變化,有利於胎兒健康的化學成分增多,從而激發胎兒大腦及各係統的功能活動,來感受母親對他的刺激(教育)。

形體美學

主要指孕婦本人的氣質。首先孕婦要有良好的道德修養和高雅的情趣,知識廣博,舉止文雅,具有內在的美。其次是顏色明快、合適得體的孕婦裝束。

大自然美學

孕婦多到大自然中去飽覽美麗的景色,可以促進胎兒大腦細胞和神經的發育。

四、飲食保健

懷孕第十月的保健措施

此階段要保持樂觀向上的情緒,盡量想些有關的事,此階段還應勤去醫院作檢查,最好一周一次。麵臨分娩,為盡早捕捉到異常,必須去接受檢查。同時要練習分娩時用力方法的動作。但已經被醫生認為有早產可能的人絕對不要練習。

準備住院,要注意以下事項:

1.每天淋浴,以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭發也要整理好。

2.絕對不要做對母體不利的動作,避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。

3.充分攝取營養,充分地睡眠、休息,以積蓄體力。初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要12~16小時,特別要注意這一點。

4.嚴禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產。

5.一般在預產期前兩周或後兩周內開始臨產,出現一陣陣子宮收縮,由於不知道什麼時候開始宮縮,因此要避免一個人在外邊走得太遠,隻能短途散散步,以避免在路上臨產。

懷孕第十月的健康食譜

清湯慈筍

主料

慈筍500克。

輔料

清湯100克,鮮桑葉數張,鹽、料酒、胡椒麵、白礬各適量。

製作方法

白礬砸碎用涼水溶化;選用鮮嫩實心慈筍,切下老根,剝去殼,削去內皮,順切成極薄的片,放入白礬水中漂一下;桑葉洗淨。

將慈筍和白礬水倒入鍋內,加入桑葉水煮一會,撈在涼水內,揀出桑葉。把筍片洗去白礬的苦澀味,再用涼水漂一下。

燒開清湯,加入鹽、胡椒麵、味精、料酒,調好味,下入筍片,燒開撇去浮沫即可。

蝦子海參

主料

幹海參150克,幹蝦子15克。

輔料

味精3克,蔥、薑各15克,豬油30克,料酒30克,醬油、澱粉各6克,鹽3克,肉湯500克。

製作方法

將幹海參放入鍋內,加入清水,加蓋用小火燒開後,將鍋端離火位,待其發脹至軟時撈出,剖肚挖去腸,刮淨肚內和表麵雜質,洗淨,再放入鍋內,加清水,用小火燒開,再將鍋端離火位,待其發脹(按此方法多次反複進行,海參即可發透,但在此發脹過程中,切忌沾上油和鹽,因油對海參起溶化作用,鹽對海參起收縮作用,均會影響海參的發脹),然後將發透的海參肚內先畫十字花刀,入開水鍋內氽一下,撈出,瀝幹水分。將蝦子洗淨盛入碗內,加適量的水和酒,上籠蒸約10分鍾取出。

將鍋燒熱,注入豬油,投入薑、蔥,煸炒後撈出,烹入料酒,加入肉湯、鹽、醬油、海參、蝦子,煨透成濃湯汁,用澱粉勾芡,加味精,起鍋,整齊地裝入盆內即可。五、醫療預防產前診斷的意義及方法意義產前診斷也稱出生前診斷或宮內診斷,主要目的是,通過遺傳谘詢在妊娠期的一定階段裏,根據孕婦的具體情況采取不同的方法,查出胎兒是否患有嚴重的遺傳病、代謝病及先天畸形,在征得夫妻雙方同意之後,采取引產手術等措施,對一些可以治療的遺傳病進行早期治療,以杜絕嚴重不良遺傳因素的傳遞。

產前診斷不僅有利於優生,而且是提高人口素質的重要手段。

方法

B超檢查

可動態觀察胎兒發育情況。能夠發現較明顯的胎兒畸形,如無腦兒、小兒畸形、腦積水、多囊腎,某些先天性心髒病等。最適宜進行超聲波掃描的時間是妊娠16~19周。由於B超的分辨力有限,諸如兔唇、狼咽、胯裂、多指等往往難以發現。

放射性造影術

一般在妊娠16周後進行。可以較好地檢出胎兒骨骼畸形。

羊水穿刺

在妊娠14~20周時,通過這項檢查可以診斷先天畸形、某些X連鎖疾病、某些先天性代謝缺陷病、脊柱裂和無腦兒等。