小倩忙著看動畫片，沒注意時間，因此一直到六點才出門，正好又遇上路上堵車。她心裏非常著急，由於出門時過於慌張，她又沒記媽媽的手機號碼，因此她也隻能在公交車上瞎著急。等到七點半趕到公司時，卻沒有看見媽媽，公司早就關門了。守門的大叔看見了她，連忙問她是不是叫文倩。
她點點頭，大叔告訴她原來她媽媽一直等到七點才走，六點半就一直給家裏打電話，也沒有人接，她擔心文倩在路上遇到什麼意外，就冒雨回去了。經過這次教訓，她終於明白了時間的重要性，也明白了做事情之前一定要把時間安排好，把需要花的時間推算出來進行合理規劃。
科學地使用時間是每個女孩都應該學會的一種生活能力。一個懂得使用時間的女孩，一天二十四小時也會比別人豐富，因為她可以利用這二十四小時做比別人更多的事情。她們在最佳的睡眠時間休息，在最佳的記憶時間學習，在最佳運動時間參加體育鍛煉，保證了良好的狀態和效率，因此，節約了許多時間。
魯迅曾經說，節約時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，也就等於延長了人的壽命。因此，為了使女兒能在有限的時間內學習到更多的知識，增長更多的生活閱曆，在該美麗的時候美麗，該健康的時候健康，該富有的時候富有，那麼從今天開始，就指導她合理、科學地運用時間吧。
建議一：告訴女孩科學使用時間的意義
科學使用時間就像良好的資源配置方式，總是把最適合做某一件事情的時間拿出來做那件事情，不像一隻無頭蒼蠅一樣東撞一下西撞一下，無形之中節約了許多時間。因此，父母應該及早告訴女孩科學使用時間的意義。
天荷是個懂事的女孩，而且很會科學地使用時間。她每天六點鍾就起床，然後打開收音機聽廣播，一邊聽廣播一邊刷牙洗臉，無形中節約了許多時間。
其實以前天荷也不懂得節約時間，總是忙得不可開交，但是任務卻常常沒有完成。她從來不製訂學習或者生活計劃，嫌那樣耽誤時間。媽媽便告訴她：“製訂計劃是科學地使用時間，可以使你在無形之中節約很多時間。不信，你可以試試。”在媽媽的指導下，天荷慢慢懂得了科學地使用時間。
父母可以通過提問的方式引導女孩思考科學使用時間的意義，例如問她“寶貝，你覺得自己的一天和鄰居家小夥伴的一天有區別嗎？為什麼她們一天能做那麼多事情呢？”女孩聽了父母的提問就會自己進行思考，體會科學使用時間的意義。
建議二：幫助女孩製訂一個時間計劃表
一個時間計劃表可以讓女孩知道自己每天都需要做什麼，什麼時候開始做，加強她們對於時間的概念。當女孩知道自己六點需要寫作業，七點要開始預習第二天的功課，那麼她們就會自覺地把注意力集中到手裏的工作上來，盡量在規定的時間內完成任務。
趙佩是個四年級的女孩，她現在很懂得如何科學使用時間。趙佩以前每天回家就打開電腦玩遊戲，她很聰明，那些家庭作業對她來說並不需要太多時間，一般在睡覺前三十分鍾就能做完，雖然作業質量不高。
為了改正她的這個毛病，媽媽在與她商量後，為她製訂了一個時間計劃表，規定幾點起床，幾點寫作業，幾點預習功課，幾點自由活動，幾點睡覺等。在這個時間計劃表的指導下，趙佩慢慢養成了科學使用時間的好習慣。
父母應該在了解了女兒的生活習慣和各門功課的學習情況下，與女孩進行充分協商後，為她製訂一個切實可行的時間計劃表，並且運用一定的獎懲措施指導她嚴格執行計劃，幫助她培養起科學使用時間的習慣。
建議三：指導女孩靈活地調整時間計劃
在製訂時間計劃表時，不可能把所有的細節和情況都考慮到，因此，總會有沒有想到的情況出現。這時候，父母應該指導女孩靈活地調整時間計劃表。一切計劃都要經過實踐的檢驗，如果在實踐過程中發現計劃不完善，父母應該指導女孩根據實際進行調整，不把時間計劃表當成一個死規矩，否則不僅難以取得良好的效果，更容易打擊女孩的積極性。
建議四：告訴女孩運用黃金時間
據科學家研究表明，人最佳的休息時間是晚上十一點至早上的三點，如果人在這個時候能處於深度睡眠，那麼一天的精神都會很好。另外，每個人學習也有一個高峰的時間，在那個時間段她們的學習效率非常高，學習效果也很好。
琳琳是個6歲的小女孩，她常常不願意睡覺。每天一到十點鍾，媽媽就哄她睡覺。琳琳很不高興，她說自己晚上不想睡覺，白天才想睡，為什麼人一定要晚上睡覺呢？
媽媽便問她：“用菜刀也可以削水果，為什麼要用水果刀呢？”
琳琳說因為水果刀快，削得漂亮。媽媽便告訴她，晚上睡覺比白天睡覺的效果更好，可以讓人得到更充分的休息，就像用水果刀削皮削得又快又好一樣。