因為泛都市化的生活節奏太快，越來越多的時尚前沿雜誌開始流行所謂的“慢生活”，就是慢慢地吃飯，慢慢地散步，慢慢地享受光陰寸寸。這對於匆匆過往、追命逐到的都市人來說，無疑是一味良藥，可以放鬆緊張的神經以體驗生命的美麗。
但也不是所有的慢都值得讚美，如果精神上過度依賴這種“慢生活”，就會培養出不喜競爭，對安逸緩慢有強烈嗜好的習慣。表現在孩子的身上，你就會發現，他不喜歡做難題，回家後不願意直接做作業，必須找自己喜歡的事情磨蹭一會兒，例如看一會兒電視，吃點兒零食，玩玩寵物。做作業的時候又不能全神貫注投入，總要拿出一部分精力玩點別的東西，例如邊聽音樂邊學習，邊聊天邊學習。總之一句話，這種孩子不喜歡全力以赴地做一件事，因為他覺得這樣很累，他已經習慣了散散漫漫、毫無壓力的狀態。
泱泱的學習在班裏一直是中間水平，不好也不壞。父母覺得孩子還小，對他的功課要求也不是那麼高，隻要能跟得上，同時又不太累，他們覺得倒也沒什麼過於挑剔的。況且泱泱是個特別懂事的孩子，對這一點媽媽印象深刻。
有一次社區的小朋友一起聚會吃麥當勞，大家喜歡的哆啦A夢贈品就剩下最後一個，如何分配大人們比較為難，最後有一個家長提議：說123然後舉手，誰反應最快誰就得到小叮當。孩子們都很興奮，躍躍欲試，圍著那個家長轉圈，這時泱泱媽媽卻發現泱泱已經默不吭聲地退到了一邊。
回家後，媽媽問泱泱為什麼不去爭取那個玩具，泱泱說：“那麼多人一起爭一個玩具，沒意思，況且我：看見歡歡很想要，讓他去爭好了。”孩子這種淡然不爭的心態，讓媽媽大為欣慰，認為孩子真的很優秀，高興之餘還特別獎勵了孩子一個心儀的大玩具。
媽媽一向對泱泱這種不爭行為引以為傲，但是久而久之，卻發現這個孩子特別不喜歡令他精神緊張的東西，就算玩遊戲，他也不愛玩激烈的射擊類遊戲，隻對五子棋這種沒有時間限製的遊戲情有獨鍾。因為這樣可以邊玩邊吃零食，順帶聊天，而激烈的遊戲，他會覺得特別累，不想玩。
對此，媽媽隱隱感覺哪裏不對，但一時又說不上來。
案例中的泱泱實際上是個習慣精神“慢生活”的小家夥，他的不爭並不是真正的禮讓，而是對競爭的厭惡。大家都知道，參與競爭性活動時，身體和精神都處於100%的緊張狀態，這種緊張就是精神上的高度集中。所以，泱泱實際上討厭的就是集中所有精力做事情的感覺，因為精神上懶散習慣了，一想到神經緊繃就會覺得累，會本能地回避。
按照這樣推理，泱泱學習成績總是不上不下的原凶，也很可能是這種精神上的“慢生活”。總是用60%的精力去聽課，就隻能聽到50%的知識，成績又怎麼可能出類拔萃呢？
要改掉孩子精神懶惰的壞習慣，就要訓練他的注意力，讓他逐漸接受並適應那種全身心投入的狀態，擺脫掉集中精神會很累的錯誤觀念，重新塑造一種百分百投入激情，昂揚、痛快、淋漓的心理體驗。
這種訓練方法很多，父母可以參照以下幾點：
第一，孩子多參加競技性活動比如：體育活動，足球、籃球、排球這種拚搶活動；再如一些競技類遊戲，射擊類、賽車類。通過這些孩子不反感的活動，讓他們習慣競爭，習慣全神貫注的狀態，並培養競技的榮譽感。
第二，讓孩子多做一些有時間限製的事情我國年輕的數學家張廣厚、楊樂小時候都曾經用做快題的方法，嚴格訓練自己的注意力。在一定時間內，快速完成一件事，對精神集中狀態要求極高，這是提高注意力很好的方法。
第三，給孩子適當的壓力我們總是說“化壓力為動力”，這是有道理的，完全沒有壓力的狀態，勢必帶來散漫；適度壓力，則會帶來高度的注意力。如果孩子習慣上課聽60%，父母可以拜托一下老師，多給孩子一些課堂提問；又或者，在孩子做家庭作業時采取一些監督措施。
我們最希望孩子過的生活，是玩的時候專心地玩，學的時候專心地學，敢於爭取，敢當第一。有的父母可能覺得這樣生活太累，何必呢？孩子天性如此，隻要他這樣過得快樂就好！其實不然，父母切不可把壞習慣當成性情去培養，更不能像泱泱媽媽一樣把孩子畏懼偷懶當成謙遜禮讓，這是要誤掉孩子一生前途的。