體能訓練遊戲
交替雙足下樓梯
方法：寶寶在2歲時已經學會交替雙足上樓梯。住樓房的孩子由於有更多的練習機會，所以學得較快，但要學會交替雙足下樓梯幾乎要在半年之後。有些膽大的寶寶是非常能幹的，2歲剛過就會交替雙足下樓梯，但大多數是2歲接近3歲時才能學會，膽小的過了3歲才能做到。不要勉強，因為各種樓梯的高度不同，每階梯相隔15厘米以下，就比15厘米以上容易些。近年來建的高層樓房每層樓高約2.5米，樓梯每階是15厘米以上，寶寶雙足便於交替，舊樓的樓層高達3米或3米以下，樓梯每階相隔達17～18厘米，寶寶不便於交替，要雙足立穩於一個階梯，再邁到下一階梯。此外，有扶手或有人牽扶時易於交替，扶手太高寶寶夠不著時就難於交替。
目的：訓練大運動能力。
留心：住樓房的家庭要格外重視，避免寶寶為了練習上樓，自己上樓梯，不小心從樓梯上跌下來。要經常鎖好家門，以防意外。
包剪錘遊戲
方法：這是非常受寶寶喜愛的遊戲。3歲左右的寶寶已會學著用手指比做剪刀、布包和錘子。那時還不懂得輸贏。直到2歲9～10個月時才慢慢從玩中懂得了輸贏。學懂了這種循環製勝的道理是一種進步，往往在一些不易解決的問題上用這個遊戲就易於解決。如當兩個寶寶都想玩一種玩具時，先猜拳，誰贏了能夠先玩，輸了的後玩。
目的：理解循環遊戲。
留心：又如口袋中隻剩一塊糖果，該給誰吃呢？也能夠猜拳決定，誰贏了就給誰吃。
疾病預防
視力檢查與弱視、近視等的防治
寶寶視力檢查方法檢查3歲前寶寶的視力，可把大小不同、顏色鮮豔的玩具（如布娃娃、積木、玻璃球等）放在不同距離的地方（5米、2米、1米），給寶寶蓋上一隻眼，讓寶寶指出玩具的位置或叫他走過去拾起它。
弱視的防治方法
1.遮蓋法：把視力好的一隻眼睛遮蓋住，強迫用弱視的那隻眼睛看事物。經一段時間的強迫刺激，弱視眼的視力可有提高。也可用交替遮蓋法（健眼與弱視眼交替遮蓋），此法簡便易行。如每周遮蓋健眼5～6天，遮蓋弱視眼1～2天，效果是較好的。
2.後像療法：在強光刺激下視物10秒鍾後，閉上眼睛仍感覺該物呈現在眼前，這個影像醫學上叫後像。醫學上利用這種後像的原理，用後像鏡的強光刺激（通常照射20秒至1分鍾），使視網膜產生後像，從而提高黃斑中心凹的視功能，起到治療弱視的目的。
3.紅色濾光鏡治療：用600～640毫微米波長光線的紅鏡戴在弱視眼前，同時完全遮住健眼，練習寫字、畫圖等作業，每天1～2次，每次10～15分鍾，逐漸延長時間至數小時，能夠達到治療弱視的目的。
治療弱視的方法很多，到底哪種最好，這要根據每個孩子弱視的性質、程度、年齡及視力屈光度來選擇，並留心在7歲前抓緊時間治療。
“對眼”的防治方法
1.驗光配鏡子：這樣能夠為遠視和散光找到準確的度數。配眼鏡矯正視力的同時，斜視得到了治療。要堅持戴眼鏡無法間斷，沒有論看遠處或近處都要戴著眼鏡，通常堅持半年左右就可見到療效了。以後每年要到醫院檢查一次，以觀察視力變化，調整眼鏡的度數。
2.遮蓋健眼法：這是治療“對眼”弱視的一種方法。如經遮蓋健眼治療後斜眼視力有所提高，需戴鏡檢查斜視度數，如有所減少，則需要堅持遮蓋，每月查一次視力和斜視度。
3.用同視機訓練：有關專家認為斜視兒童可到醫院做立體鏡和同視機訓練，這些訓練對斜視的眼位矯正有非常大幫助，而且對雙眼單視功能的恢複和立體知覺的建立都能起到良好的作用。
4.手術治療：經上述方法治療1～2年後，仍有斜視的兒童或斜視治療過晚者，在戴眼鏡的基礎上仍無法糾正者，可考慮手術治療。
假性近視的防治現在孩子們都懂得多讀書、讀好書，但往往忽視了在用功學習過程中的眼衛生問題。如學習時間過長、姿勢不端正，有的孩子玩遊戲機一玩就是幾個小時，這些都是造成假性近視的因素。要有效地預防假性近視並不困難，隻要在以下幾個方麵引起留心就能夠達到目的：
1.沒有論是閱讀還是寫字都要留心保持30厘米的距離和正確的姿勢。
2.光線要適當，不論是過強或過弱的光線，對眼睛都不利。