(5)媽媽經驗判斷法：乳房是否發脹,脹得是否厲害?一般在產後2周左右就可知道。如果乳房總顯得幹癟,那麼說明缺乏奶水。
(6)如奶水充足時,當孩子吃奶時,可以聽到“咕嘟、咕嘟”的咽奶聲音。吃奶嬰兒表現愉快、舒暢、很少哭鬧、睡覺踏實、安穩、大便性狀是黃色的軟便,很少發生消化不良、嬰兒體重按規律地增長,這說明乳母的乳汁充足。
(7)當奶水不足時,孩子吃奶時,聽不到連續的咽奶聲音,即使能聽見,但咽奶的聲音也很小;吮奶時總是吃吃停停,或吃奶中突然放掉奶頭哭啼,或吃到最後還不肯放奶頭,或剛喂奶不久,孩子就哭鬧起來,喂奶前母親也沒有奶脹的表現,在吸吮時也沒有噴奶的感覺,那麼說明母乳不足。
母乳不足的喂養方法
許多年輕母親常會出現母乳不足的情況,母乳不足時,需加牛奶或其他乳製品等進行混合喂養。混合喂養雖不如母乳喂養效果好,但要比完全人工喂養好得多。混合喂養時,每次應先哺母乳,將乳房吸空後,再給孩子補充其他代乳品。當然最好的代乳品是鮮牛奶,因為其維生素含量高,濃度易掌握。這種喂養方法叫做補授法。這樣每次按時哺乳吸空,有利於刺激乳汁的再分泌,否則會使母乳分泌量逐漸減少。補授的乳汁量要按孩子食欲情況與母乳分泌量多少而定,原則是孩子吃飽為宜。補授開始需觀察幾天,以便掌握每次補授的奶量及孩子有無消化異常現象。以無腹瀉、吐奶等情況為好。
添加輔食的原則及方法
(1)由一種到多種的原則。開始時不要幾種食物一起加,應先試加一種,讓寶寶從口感到胃腸道功能都逐漸適應後再加第二種。如寶寶拒絕食入就不要勉強,可過一天再試,三五次後嬰兒一般就接受了。
(2)由少到多的原則。添加輔食應從少量開始,待嬰兒樂意接受,大便也正常後,才可再增加量。如果嬰兒出現大便異常,應暫停輔食,待大便正常後,再以原量或小量開始試喂。
(3)由稀到稠的原則。食品應從汁到泥,由果蔬類到肉類。如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米湯到稀粥再到稠粥。
(4)應使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮,這樣也為孩子斷奶以後的進食打下良好的基礎。
(5)孩子患病時,應暫緩添加,以免加重其胃腸道的負擔。
(6)最好給孩子添加專門為其製作的食品,即不要隻是簡單地把大人的飯做得軟爛一些給寶寶食用。因為孩子的胃還很嬌嫩,功能還沒有發育完善,咀嚼吞咽功能也不夠強。
孩子的食物以盡量少加鹽,甚至不加鹽為原則,以免增加他肝、腎的負擔。顆粒盡量小,以免噎住卡住喉嚨。
製作嬰兒輔食的方法
嬰兒在滿了3個月之後,就不能單純隻是母乳喂養了,為了保證嬰兒的營養,就應適當增加一些輔助食品,以促進嬰兒消化係統的不斷完善。
下麵列舉一些常見輔食的製作方法：
蔬菜泥
將菜葉洗淨,去莖撕碎,放入沸水中煮開即撈起。用小勺將菜葉研成泥,去除粗纖維,再用少許植物油與鹽旺火急炒即成。
蘋果泥
將蘋果洗淨後,切成兩半,用小勺輕輕刮取果肉部分,即可得到蘋果泥。
香蕉泥
取熟透的香蕉去皮後放入碗中,用不鏽鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。
魚泥
將鮮魚去內髒洗淨,放入鍋內蒸熟或加水煮熟,去淨骨刺,加入調味品,擠壓成泥,可調入米糊(奶糕)中食用。
菜泥
將新鮮深色蔬菜(如菠菜、青菜、油菜等)洗淨,細剁成泥,在碗中蓋上蓋子蒸熟;胡蘿卜、土豆、紅薯等塊狀蔬菜宜用文火煮爛或蒸熟後擠成泥狀;菜泥中加調味品和少許素油,以急火快炒即成。
豆腐
將煮熟的嫩豆腐稍加些鹽攪碎,加入粥或蛋黃中喂食。
蛋羹
將整蛋攪勻,加入溫水半小杯、醬油1茶匙、鹽少許,待鍋內水開後再上鍋蒸8～10分鍾即成,應在正餐中喂,不要在兩餐之間喂食。