感情受到傷害是件很痛苦的事情。處於青春期困惑中的小女孩更是如此，她可能想躲進自己的小屋裏大哭一場。她可能向你哭訴，她的感情已經受到傷害，希望跑到火星上去開始一個沒有人知道的新生活。千萬不要嘲笑她，使她因為怕在別人麵前哭泣，感到很難為情，所以不敢把內心所受的傷害向人傾吐。實際上，父母應該讓女兒知道你理解她的感情受到了傷害，願意聽聽她的怨訴，有時一些女孩子受到感情上的傷害往往會轉化成憤怒或傷害。這些女孩沒有直接說出自己的真實感受，而是尋找機會進行惡意攻擊，斷絕友情，要讓女兒明白這樣做是錯誤的。
幫女兒出出主意，如果她的感情受到傷害，告訴女兒，她可以采取以下行動：
（1）找一個人傾訴。應當把發生的事情和內心的感受告訴父母或朋友，她們需要知道這些情況，以便更好地幫助你。記住，你不是孤立無援的，這個世界上有許多人都愛你，不要讓自己獨自傷感。
（2）向傷害自己感情的人談一次話，讓她了解她所做的已經傷害了人。有時人們並沒有意識到自己所做的事情會傷害別人的感情，人與人之間需要一種溝通才能減少誤解，消除矛盾。
（3）把感受寫在日記裏或“自讀”信裏，這會幫助你將全部傷感和痛苦從心中排解出來。
（4）釋放感情。比如放聲大哭，把憤怒、傷心、驚慌或無論其他什麼都發泄出來。
（5）仔細考慮一下是否繼續與傷害自己的人保持關係。她以前是否多次傷害你的感情？如果你們每次在一起都使你受到傷害或不愉快，這已經向你亮起“紅燈”，說明她不是一個能令你快樂、健康的朋友。你可能需要找一個新朋友，因為你不能隨時隨地都感到受傷害。相反，你應該能在朋友那裏得到有益的交流和溫馨的友情。
還有一件事情很重要，要幫助女兒能夠辨別朋友是不是有意傷害她，並且學會處理這樣的情況。