家長們可能會有這樣的經曆：某一天，你一向乖巧的女兒忽然和你硬碰硬地大吵了一架。你一定很生氣，想要給她點顏色瞧瞧，甚至你會火冒三丈，想要好好懲罰她。
可能你一向規規矩矩的孩子，突然把自己關在房裏拚命摔東西，任你喊破喉嚨也不開門，你肯定有一種想把門劈開進去揍她一頓的欲望。如果某一天你真的遇上了這樣的事，請你不要大驚小怪，忍一忍，讓她痛痛快快地發泄一回，做一件她認為驚天動地的事吧。
孩子慢慢長大了，心裏想的東西越來越多，那種“給塊糖就不哭”的日子已一去不複返。他們開始用心去感受世界；開始尋找自己的朋友；開始將心裏的一個角落封閉起來，隻裝入自己的小秘密；開始注意別人的眼光，並想方設法引人注意。尤其是那些一向乖巧聽話的女孩。她們偶爾也會想做一回“壞孩子”過過癮，想幹什麼就幹什麼，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表揚。
這時，你最好的應對方法是保持沉默。如果你對孩子有足夠的了解和信心，你何必在乎孩子偶爾的反常行為呢？相反，你應當為自己的孩子懂得采取這種並不太糟糕的發泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，他們正處在天真爛漫年齡段，壓力有時會令她感到無所適從，如果她總把學習、生活或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心裏，長此以往，難免有一天會做出什麼不可收拾的事情，還可能造成心理障礙。
每個人都應當學會發泄情緒，尤其女孩子，她們心理承受能力差，也不會用大道理來開脫自己，要她們能很快調整心態，做到豁然開朗，似乎有些苛求。最直接的方法就是將情緒發泄出來，這對她們的身心都有好處。盡管有時她們的方式有些過激，你也應該給予充分理解。你所需要做的不是阻止她們，更不是大發雷霆或使用暴力，而是讓她們懂得發泄自己的情緒時，不能拿別人當出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當你的孩子情緒平息後，你會發現她比以前更懂事了，還會為自己的過激行為感到慚愧，並對你的寬容心存感激。這時，你再適時說教，她一定心悅誠服，豈不一舉兩得？
當孩子產生各種情緒時，應該讓孩子有機會把它表現出來，而不要去壓抑它。如果不允許孩子生氣、悲傷、不滿和痛哭，那麼，孩子隻能壓抑自己，由於情緒得不到宣泄，其內心的壓力就會變得更加強烈，長時期地積累在心中，可能導致身體和心理的障礙。
父母要學會傾聽孩子的話。當孩子在傾訴心中的不滿和怨氣時，家長要耐心地洗耳恭聽，不要輕易打斷，更不要以教訓式的口吻訓斥。盡管孩子在傾吐自己的內心體驗時有時詞不達意，有時甚至不合情理，但是，給兒童以傾吐自己情緒體驗的主要價值，在於能使孩子認識到自己的話被家長當作一回事了，自己的情緒找到了合理疏泄的途徑。
作為父母要有一雙敏銳的眼睛，如同你了解晴天和陰雨一樣，可以隨時洞察孩子的情緒變化。當發現她情緒低落或反常時，引導她尋找一種好的發泄方式。你可以試著與孩子進行麵對麵的交流和疏導；你可以帶孩子到野外登山，或進行較激烈的體育活動，讓她的情緒得以釋放；你可以兌現一件她久為期盼的承諾，以滿足她此時不平衡的心理；或是你主動離家一天，讓她邀好友們來開個聚會，任憑她們扯著嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……你會發現她並不會濫用你給她的自由，相反，你的理解也許更拉近了你和孩子之間的距離，你們彼此相處會更和睦、更愉快。