孕婦的衣服應選用輕軟透氣、吸濕性能好的織品，不宜選用滌綸等化纖類織物，並注意寬鬆肥大，不宜緊身，更不能把腰帶束得過緊，以免使腹部受壓，影響胎兒正常發育。因為，在外來壓力下，可致貽兒骨骼變形，組織器官發育不良，胎位不正等。同時，也會使孕婦的體形顯得更加笨重。
孕婦的鞋子應輕便合腳，最好是穿那些鞋底平厚，鞋幫鬆軟的布鞋，而不宜穿高跟鞋。因為穿高跟鞋重心不穩，容易跌跤，而且因身體前傾，容易壓迫腹部，不利胎兒血氧供給，影響其生長發育。
孕婦的乳房因懷孕而進一步發育，為防止日後出現垂乳，可選擇純棉布製作的胸罩，但不宜過緊，以免影響呼吸和肺活量以及乳腺的正常發育。
八、健康的書籍
書是知識的源泉，是孕婦文化修養的基礎，也是胎教必不可少的精神食糧。孕婦擔負著孕育培養胎兒的重任，更應注意從書籍中汲取精神營養，獲得知識和智力的啟示。那麼，孕婦適宜閱讀哪些方麵的書刊呢？
從胎教的角度出發，孕婦宜選擇閱讀一些趣味高雅，給人以知識和啟迪，使人精神振奮，有益於身心健康的書籍。因為讀一本好書、看一篇好的文章，無異於在精神上獲得一次美的淨化，使人心情開朗，精神振奮，耳目一新。同時，對深居腹中的胎兒也起到潛移默化的滲透作用。而那些單純為了吊人胃口的庸俗小報，驚險離奇的凶殺、武打讀物，以及下流卑俗的黃色書刊，則像是精神上的噪音，使讀者心裏感到壓抑、緊張、卑劣，處於一種不良的情緒狀態中，顯然，對於胎兒的身心發育是極為不利的。因此，孕婦的閱讀內容宜選擇那些名人的傳記、名言；優美的抒情散文；著名的詩歌、遊記；有趣的童話故事；藝術價值高的美術作品；以及有關胎教、家教、育嬰知識等書刊雜誌，從中獲得知識和力量。
消除不良情緒對胎兒的影響一、情緒與胎教有密切的關係孕婦的情緒可作為思維信息直接傳給胎兒，母親心情愉快或恐懼，可影響胎兒生長發育，胎兒2～3個月是齶骨發育時期。這一時期孕婦過度焦慮不安、抑鬱寡歡，有可能導致胎兒唇齶發育畸形，最後死亡。妊娠期孕婦若長時期處於悲傷、憂愁、抑鬱、焦慮的不良環境下，或者大怒、過喜、驟驚等強烈的刺激，都對胎兒不利。長期焦慮不安、驚恐，可使胎兒生後形成不穩定的性格和脾氣。懷孕第7～10周，孕婦的過度不安易導致自然流產。妊娠後期，過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激，可使胎兒的生長受到影響，出生後體重低於正常新生兒。孕婦的不良情緒對胎兒影響很大，無形的心理因素對胎兒的影響也是如此。為了生一個健康、活潑、聰明的寶寶，母親應在孕期保持良好的心境和愉快的情緒，避免悲傷、憂鬱等不良情緒產生。
父母怎樣做好情緒胎教呢？
（1）應胸懷寬廣，樂觀舒暢，多想孩子遠大的前途和美好的未來，避免煩惱、驚恐和憂慮。
（2）把生活環境布置得整潔美觀，賞心悅目。還應掛幾張健美的娃娃頭像，孕婦可以天天看，想象腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鮮空氣。
（3）飲食起居要有規律，按時作息，行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮有利於胎兒和自身健康。
（4）常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、鬥毆的電視、電影、錄像和小說。
（5）未來父母在情緒胎教中負有特殊的使命。丈夫應了解懷孕會使妻子產生一係列生理、心理變化，應加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂，多做美味可口的食物，建設美好的生活環境，使生活恬靜，談吐幽默詼諧，雙雙憧憬美好的未來，這是做父親給自己孩子的第一份美好的禮物。
二、孕婦的情緒與胎兒有必然的聯係
祖國醫學有“孕借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，一有偏奇，即致子疾”的理論。現代醫學表明，母親的情緒直接影響內分泌的變化，而內分泌物又經血液流到胎兒體內，使胎兒受到或優或劣的影響。你也許會認為胎兒一直是在母腹中睡覺。是的，當然有睡的時候，不過，更多的時間是在動。如遊泳、咬手指、撒尿、聽父母的談話等。和諧優美的音樂、恬靜舒適的環境，會使胎兒“感到”安全愉快，有促進發育之功；相反嘈雜紛亂，夫婦吵架，若被胎兒“竊聽”到可引起胎兒的“憂慮”和“沮喪”。