正文 第66章 胎教步驟(3)(2 / 3)

初診的檢查內容包括身高、體重、腹圍、子宮底、血壓及骨盆外的測量,以及血型檢查、貧血檢查、梅毒血清反應檢查、尿常規檢查、B超肝炎的檢查、風疹抗體值的檢查、弓形體抗體的檢查。其中身高和骨盆外測量在初診時進行,其他的測量在每次定期健康檢查時進行。在檢查的當天,要注意進餐的時間,至少應在飯後兩小時後再接受檢查,因為剛吃完飯時尿裏容易出現糖分,這時做尿常規檢查容易得出錯誤結論。

(6)丈夫需要做的事

在懷孕早期,懷孕所帶來的喜悅是暫時的,接踵而來的是惡心、嘔吐、厭食等早孕反應,並伴有頭暈、倦怠等症狀,同時,由於身體的變化也會使心情跌宕起伏,因此丈夫在此時的作用是很重要的。

要多體貼照顧妻子,主動承擔家務。注意勸慰妻子切不可因妊娠反應、體型改變、麵部出現色素沉著等而產生不良情緒,不與妻子斤斤計較;注意調節婆媳關係,注意妻子的性情和心理變化,為之創造一個和睦、親熱的生活環境。有些孕婦會因孕吐而吃不下東西,丈夫要注意選擇做—些妻子喜歡的能吃的飯菜,以保證營養的供給。懷孕初期雖然從表麵上看沒有明顯的表現,但此時的胎盤很脆弱,很容易造成流產,因此丈夫注意不要讓妻子幹體力活兒,要幫助妻子提重的物品,幫助妻子從高的地方拿東西或者放東西,打掃浴室等,讓妻子盡可能得到充分的休息。

此外,還要幫助妻子創造一個良好的胎教環境。應經常陪同妻子到空氣清新的大自然中去散步,環境的綠化、美化、淨化是胎兒健康發育的必要條件;多讓妻子看一些激發母子感情的書刊或電影電視,引導妻子愛護胎兒;要同妻子一起想象胎兒的情況,描繪胎兒的活潑、自在、健康、漂亮,對增進母子感情是非常重要的。

胎兒是丈夫和妻子的愛情結晶,所以從妻子開始懷孕,丈夫就應該與妻子共同擔負起保護胎兒健康的發育和成長的責任,盡好自己的一份義務。

二、胎教方案

練習(1):童年往事

主題:探討你童年時期的家庭。

工具:劄記。

參與者:媽媽。

進度:40分鍾,本月份一次。

在本練習中,你將通過你心靈的時光隧道,回到你一生中度過最初6年的地方。這個地方可能是一棟平房、一間公寓、一座農莊、或任何形式的建築與居所。如果你在這段期間不隻搬一次家,那就選一個你記憶最鮮明的地方。借著回憶過去,你將發現能更容易地發掘深層的情感。如果這些情感是負麵的,它們就應該獲得妥善的解決,才能幫助你盡可能做一個最好的母親。如果是正麵的,則這些情感將能幫助你隨時注意胎兒的需要。

在以約5分鍾的時間回想你童年的家以後,拿出你的劄記本,進行下麵的五個步驟:

①寫出你記憶中家裏的每一個房間,從你記得最清楚的房間開始寫起。

②畫一張你老家的平麵圖,包括樓梯、窗戶、家具、植物和你能想得到的所有細節。

③在這幅平麵圖的協助下回到你心裏的老家,慢慢地走遍它。運用你所有的感官,試著盡可能完整地重溫你的童年老家。

沙發的顏色如何?

椅墊的質料是哪一種的?

你在廚房聞到什麼?

你的臥房?

儲藏室?

你最喜歡的地方是哪裏?

牆上有畫、海報、日曆或掛鍾嗎?

你把你最心愛的東西藏在哪裏?

④借著回答下列的問題來探討你對老家深藏的情感:

有哪些東西是不允許我碰的?

有哪些地方是不允許我去的?

我記得在哪些房間裏哭過?究竟發生什麼事?

我記得在哪些房間曾笑得很開心過?究竟發生什麼事?

我記得在哪些房間曾經非常生氣過?究竟發生什麼事?

我記得在哪些房間曾經感覺跟我母親或父親很親近?

我記得在哪些房間曾經偷聽到我不該聽的談話?

⑤現在來到你睡覺地方的窗口往外看。

你看到了什麼?

仔細看看對街的空地和房子,往右看,往左看。看季節改變。你是否看到窗檻上的雪?

如果看到,你會怎麼做?

繼續回憶你在這個窗前度過的時光。是否有從這個窗口看到的東西留給你深刻的印象?

如果有,盡可能詳細描述你所看到的景象。

練習(2):照片

主題:探索你和父母的關係。

工具:劄記和照片(或類似照片的記憶)。

參與者:媽媽。

進度:60分鍾,本月份一次。

在這個練習中,你將繼續回想你的童年。但是這一次焦點將放在你和父母及兄弟姊妹的關係上。老舊的家庭照片(或是你對它們的記憶)將是你回到過去的“機票”。和上一個練習一樣,回憶並解決過去的衝突將能使你的心靈獲得解放,使你得以對將出生的孩子付出更多的愛與接納。回憶快樂的童年時光能喚起你對胎兒的熱情,激發你的共感共鳴,有助於強化你和給予你支持與愛的家人間的聯結。