正文 第70章 胎教步驟(7)(1 / 3)

產前檢查的第一次複診的內容應包括:訊問前次產前檢查之後有無特殊情況出現,如頭痛、眼花、浮腫、陰道流血、胎動出現特殊變化等,經檢查後給予相應治療;進行全身體檢,對孕婦的全身情況進行觀察及檢查各髒器,尤其注意心髒有無病變,測量身高、體重、血壓及雙側乳房發育情況;還要進行產科檢查,包括腹部檢查和陰道檢查,腹部檢查主要測量子宮高度、腹圍、胎位、胎心等,陰道檢查要了解產道、子宮頸、子宮及附件有無異常,還要在骨盆外測量各個徑線;進行孕期衛生宣傳教育,並預約下次複診日期。

有高危妊娠者,如生過死胎、胎兒畸形、有遺傳病史者,則應進行相關化驗,包括母體血清或羊水穿刺檢查染色體。甲胎蛋白主要用於篩選胎兒畸形,檢查時間選擇在妊娠中期甲胎蛋白高峰時進行,在診斷上更有意義。

(7)丈夫需要做的事

到了懷孕的第4個月,丈夫們得知自己要當爸爸的興奮心情已經漸漸平息,於是又恢複到妻子懷孕以前的狀態了,對妻子的關心也少了,逐漸會引起妻子的抱怨,給妻子帶來不好的情緒,影響到腹中的胎兒,甚至還會影響夫妻的感情。所以,在此時期,丈夫要做的事情主要有:給妻子創造一個良好的生活環境,保證妻子飲食的營養,還要做好孕期的保健監護。

妻子的情緒對胎兒的發育有很大的影響,這在前麵已多次提到,這裏就不再重複了,所以丈夫要一如既往地關心和體貼妻子,如代替妻子外出購物,代為整理、打掃環境,在每個周末夜晚,帶妻子到外麵享受燭光晚餐等等。每位丈夫對妻子的體貼方式各不相同,選擇適合自己的方式,使妻子保持愉悅心情,等於間接幫助胎兒的成長,如此也能增進夫妻之間的感情。

孕婦到了妊娠中期,由於妊娠反應消失,胎動出現,胎兒發育迅速,孕婦的情緒明顯好轉而且穩定,食欲旺盛,食量增大,所以做丈夫的就需要在孕婦的飲食上下功夫。首先,不要譏諷妻子飯量大。其次,親自動手為妻子選購、烹調各種可口的佳肴。再次,注意核算每日妻子飲食的營養量,保證營養平衡,並根據孕婦的健康狀況,適當調整飲食的結構。

此期是胎兒發育的重要時期,丈夫應該幫助妻子做好孕期保健和自我監護,共同關心小寶寶,既有利於胎兒的生長發育,又可以增進夫妻感情。丈夫還要和妻子一起對胎兒進行胎教,為自己的小寶寶健康成長做出努力。

二、胎教方案

練習(1):更加親密

主題:加深和你伴侶間的感情。

工具:對話、筆記用具和紙。

參與者:媽媽和爸爸。

進度:30分鍾,至少每周一次,直到懷孕結束。

理想中,懷孕是你和你伴侶共享快樂的一段時期。不過大多數即將有小孩的夫妻同時也麵臨著許多壓力。在懷孕期間,你可能想到你的伴侶是否還覺得你有吸引力。另一方麵,你的伴侶也可能擔心孩子出生後能不能做一個盡責的好爸爸。況且,你和你的伴侶之間可能還存在著某些一直未獲解決的心結。

由於你和你伴侶間的關係造就了你孩子生長的情感環境,所以現在就解決任何存在的問題是極為重要的課題。懷孕的第4個月正是一段適合你們以誠實和開放的態度來探討你們關係的好時機。

有些人就是不願意把事情擴大,他們抱持著鴕鳥式的生活哲學,寧可對問題視而不見,把頭埋到沙堆裏。但是我們的經驗顯示,隻有在正反兩麵的情感都能充分表達的關係才能不斷成長。許多研究也顯示,懷孕婦女和她們伴侶間的良好關係,可以帶來順利的懷孕,生出較健康的嬰兒。

為了幫助減輕你們之間的緊張,使你和你伴侶間的關係越來越親密,請做下麵的對談練習。在這個練習中,你們將問彼此一係列具體而深入的問題。通過這種引導式的談話,你們將整理出彼此的情感和恐懼,進而加深你們間情感的聯結。

找一個你和你伴侶都方便的時間,坐下來,花至少30分鍾在一起。這將是一個絕佳的機會讓你們討論彼此的情感和即將出生的孩子。這個練習最好能每個星期做一次,所以彼此先協調好一個固定的時間,方便你們定期做它。重要的是,即使你們兩個都覺得沒什麼好說的也要在固定時間做。相信我們,你們會談出一些東西的。

以下是對談的基本規則:

說實話。

說心裏的話。

分享彼此的情感。

真正傾聽對方說的話。

支持對方。

別打斷對方的話。

別讓你的伴侶為他所說的話感到愧疚,並試著別讓自己也產生愧疚感。

原諒你自己和你的伴侶。

當傾聽伴侶的想法和情感時,注視著他的眼睛。為你自己的情感負責。

現在你們已經準備好要開始了。在你們的第一次對談中,兩個人都應該在各自的劄記本裏寫下麵的句子。(要是你的伴侶沒寫劄記,可以請他寫在一張白紙上。)在彼此討論這些敘述前,先各自私下寫出答案。盡可能寫得簡明扼要,即使答案隻是一個字或句子都無妨。