正文 第11章 讓男孩充分地表達自己,提高男孩的情緒管理能力(1)(3 / 3)

為了男孩的健康發展,家長應該調整教育理念和教育方法,並引導男孩進行情緒表達,幫助男孩更好地覺察和管理自己的情緒。

1.接納男孩的消極情緒

在男孩的情感危機中,文化起到了重要的作用。我們傳統的文化認為男孩應該是勇敢的、堅強的,因此並不鼓勵男孩的情緒反應,尤其是一些消極的情緒反應,如害怕、恐懼、悲傷等。這種文化偏見導致的直接後果就是男孩在情感方麵處於不利地位,男孩往往不知道如何表達自己的消極情緒,從而給個人生活和事業埋下隱患。

家長應該糾正這樣的文化偏見,清醒地認識到:情緒是一種自然的、本能的反應,要學會接納男孩的情緒,特別是負麵的情緒,把它看作為男孩對社會的一種正常反應。

2.多與男孩進行溝通和交流

要引導男孩表達自己的情緒,家長首先要了解男孩,關注男孩的情感需求和情緒變化。家長應該多和男孩進行溝通,很多男孩之所以變得沉默,很大一部分的原因是家庭的溝通渠道不暢,溝通頻率低、效果差。家長可以在飯後或是男孩睡覺前,和男孩聊聊家常,問問男孩的學校生活,了解男孩的心理感受等。隻有當父母對男孩的個性有足夠了解之後,才可能及時覺察到男孩的情緒變化,並因勢利導進行引導和幫助。

3.鼓勵男孩進行情緒表達

家長應及時注意男孩的情緒變化,並積極引導男孩描述自己的情緒及其變化,比如,當男孩放學回家以後,父母就可以詢問一下他在學校的感覺。當注意到孩子情緒比較消極時,父母可以通過“你看上去很不開心,是不是發生什麼了”之類的詢問,來引導他說出自己的感覺。

有的時候,男孩不能很準確地表達自己的感受,家長可以在平時的交流中,多向孩子描述自己的情緒,並多問問男孩“你感覺怎麼樣?”“你有什麼樣的感受?”讓男孩在不斷地學習和實踐中,提高自己的情緒表達能力。

育兒心經

男孩也有表達情緒的需要,他們甚至更需要得到父母的理解和接納。父母應該多和男孩交流溝通,多給男孩一些耐心,教會男孩恰當表達自己情緒的方式方法。這樣,才能引導男孩把真實的自我表現出來,從而進一步提高他的表達能力。

體諒男孩的特殊表達方式

男孩由於身體和心理上的一些原因,在情感表達上,往往會采用不同於女孩的方式。家長要了解並體諒男孩的特殊表達方式,並抓住時機對他的某些行為進行引導和糾正。

1.了解男孩的沉默

李俊性格開朗、成績優異,馬上要選新的班委了,李俊想競選班長,可班主任卻欽點了一個比他差的同學當了班長。這天他回到家,一句話也沒說,就直接躲進了屋子。媽媽回家後,發現兒子沉默寡言,馬上過來親切地詢問他。

聊天中,媽媽知道了事情的經過,對他說:“班委競選應該民主投票,老師這麼做不對。你別為此難過了,媽媽相信你的實力。”李俊向媽媽陳述了自己內心的憤怒、委屈,媽媽用心傾聽著,不時開導他。李俊聊完天後,心情平靜了,不再計較,還是用心、快樂地學習。

男孩往往不善於用語言表達情緒,所以男孩開始沉默,就表示他的情緒有波動了,家長應該留心觀察,並及時給予男孩關注和引導,了解男孩的想法,別讓男孩被負麵情緒所包圍。

家長或許還會發現,有時在對男孩進行教育的過程中,男孩也會選擇沉默。這時候有的家長往往會沉不住氣,認為男孩沒有用心聽取父母的教導,對男孩大發雷霆。其實,男孩不是沒有聽進去,而是他需要時間去改正。家長應該理解男孩的沉默,點到即可,不要抓住不放,要給男孩自我反省的時間和空間。

2.理解男孩的大喊、大叫、發脾氣

這天有一場重要的籃球賽,李航十分興奮,走路時都是跳著走,他想好好大戰一場。可是,下樓梯時,他激動地一躍而下,結果一下子扭傷了腳。李航的心情頓時從頂點降到冰點,他又氣又惱,狠狠地用拳頭砸牆。

放學後,李航失落地回到家,媽媽看他腳扭傷了,趕緊問:“哎呀,你打球不小心扭傷腳啦?”李航聽到“打球”二字,大吼一聲,衝進了屋子。媽媽嚇了一跳,她聽到兒子在屋裏還大叫了幾聲。

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