正文 第23章 培養孩子對體育運動的興趣(4)(1 / 2)

2.可以利用電視、電影的傳播媒介

現在的孩子對電視、電影都非常感興趣,父母可以有意識的帶著孩子觀看其中的舞蹈表演,讓孩子從對電視的興趣中感受到舞蹈的優美,慢慢的,就可激發出孩子對舞蹈的興趣。

3.為孩子創造一個美的環境

想要讓孩子對舞蹈產生興趣,父母首先要給孩子創造一個跳舞的環境。父母可以在窗戶上貼一些有關舞蹈造型的窗花;牆壁上可以剪貼一些有關舞蹈的形體圖;書櫥裏為孩子添置一些有關舞蹈的畫冊,等等。以便讓孩子觀察、模仿、閱讀,使孩子的生活空間充滿舞蹈的情趣,由此而對舞蹈產生興趣。

4.為孩子播放樂曲

父母可以經常播放一些優美、抒情、活潑的樂曲或者是孩子喜歡的樂曲,讓孩子聽一聽,跳一跳。也可以播放一些有關小動物的樂曲,讓孩子伴隨著歡快的樂曲蹦蹦跳跳,感受一下情趣。要知道,小孩子最喜歡動物,所以這方麵的樂曲對孩子會比較有吸引力,還可以讓孩子在音樂聲中模仿小動物的動作,在觀察中加以美化和創造。

5.召開家庭音樂會

父母可以抽空和孩子一起表演節目,盡量讓孩子多表演,父母在一旁觀看,看完之後,父母一定要記得誇獎孩子,以提高孩子的積極性。這樣一方麵可以培養孩子對舞蹈的興趣,另一方麵可以多一些父母和孩子溝通的機會。

6.運用遊戲法

遊戲法是運用遊戲的形式和口吻進行輔導的一種方法。舞蹈學習也應該讓孩子感到是一種遊戲活動、是一種娛樂。如學習鴨走步,媽媽就可以扮演鴨媽媽,讓孩子當鴨寶寶,請鴨寶寶跟著鴨媽媽學本領,還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步,可用雞媽媽帶小雞練習;蹦跳步,兔媽媽帶兔寶寶練習等。此方法可以引起孩子的興趣,提高孩子的學習熱情。

7.投其所好

父母可以根據孩子的愛好,為孩子製作一些動物頭飾、服裝、道具等。這樣可以讓孩子在一種愉快、歡樂、輕鬆的情景之下,感受到舞蹈的高雅情趣。

平時,父母還可以經常帶孩子去參加一些集體活動,讓孩子感知藝術美,讓優美的舞姿吸引住孩子的目光。當孩子在觀看的時候,父母可以給孩子講一些關於舞蹈方麵的知識,相信那些充滿兒童化、趣味化的舞蹈動作再加上藝術化的語言一定會激發孩子對舞蹈的興趣。久而久之,孩子一定會對舞蹈產生濃厚的興趣。

有些運動不宜讓孩子太早做

父母箴言

有些運動如果讓孩子過早的接觸,不僅對孩子的身體沒有好處,反而會容易對孩子的身體造成傷害。父母可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、遊泳等體育運動,這些項目既有助於增加孩子的身高,又不會傷害孩子的身體。

隨著父母認識的提高,有些父母已經認識到了體育鍛煉對於孩子的益處,為了能夠讓孩子德智體全麵發展,也為了讓孩子能夠有一副好身體,父母們開始讓孩子從小就接受體育運動鍛煉。但是,有關專家指出。如果太早讓孩子從事某些運動,不僅不利於孩子的身體,反而會對孩子造成傷害。

有關專家指出:人在運動過量的時候,為了防止能量進一步消耗,人就會感到極度疲勞,渾身無力,大腦反應減慢。如果長時間運動過量的話,就會使大腦機能受損,尤其是孩子,過量的運動會容易讓孩子出現注意力不集中、失眠、健忘,甚至會出現缺氧現象。還有一些運動是孩子不宜過早接觸的,希望父母能夠注意。

1.拔河

拔河這種運動可能會讓孩子“傷心”、“傷筋”。從生理學角度來說,孩子的心髒正在發育中,植物神經對心髒調節功能還不是很完善,當肢體負荷量增加的時候,主要是依靠提高心率來增加供血量。拔河這種運動需要屏氣用力,有時候,一次憋氣甚至會長達十幾秒鍾,當由憋氣突然變成開口呼氣時,靜脈血流也會突然湧向心房。這樣,就會損傷孩子的心房壁。有關醫學工作者曾經對250名5到6歲的在孩子在拔河比賽中進行生理檢查,從中發現,在比賽時孩子的心率都比較高,賽後1小時有30%的孩子心率沒有恢複正常。

除了會對心髒造成影響之外,拔河還有可能會傷到孩子的“筋骨”。兒童時期的肌肉主要是縱向生長,固定關節的力量很弱,骨骼彈性雖然大,但是硬度卻比較小。孩子在拔河的時候非常容易引起關節脫臼和軟組織損傷,抑製骨骼的生長,嚴重的還會引起變形,影響孩子體形健美。另外,拔河是一項對抗性比較強的運動,孩子們爭強好勝,集體榮譽感比較強,在比賽中往往難以控製保護自己,非常容易發生損傷。