1 母子變化
胎兒變化
皮膚呈現出粉紅色
隨著白色脂肪的累積，胎兒的皮膚會呈現出粉紅色。皮膚底下累積的白色脂肪可以調節胎兒體溫並提供能量，胎兒出生之後還具有調節體重的作用。
隨著脂肪層的生存，胎兒皮膚上的皺褶會逐漸減少，同時，曾經覆蓋皮膚起保護作用的胎脂也逐漸變厚。
手指甲可以覆蓋到手指尖
到快出生時，寶寶擁有了完整的手指甲。手指甲又長又尖，子宮內的胎兒活動雙臂時經常被指甲劃傷，所以剛出生時，很多寶寶的臉上有被劃傷的痕跡。
準媽媽變化
子宮底上移
進入懷孕35周時，子宮底高度達到最大，已經上移到胸口附近。子宮會擠壓胃部或肺部，同時壓迫心髒，所以此時呼吸困難和胸部疼痛的程度最為嚴重。這個時期，食欲下降，飲食也變得沒有規律，所以容易導致便秘和痔瘡。由於胎兒的體重壓迫準媽媽腿部和骨盆神經，所以有時準媽媽會出現腿部疼痛和骨盆痙攣症狀。疼痛特別嚴重時，應該及時看醫生。
通過B超檢測胎兒大小
隨著分娩期的臨近，大部分準媽媽最想知道的就是胎兒的大小和體重。通過超聲波檢查可以測出胎兒的體重，當然，難免存在一定的誤差，因此，父母不必特別在意這個檢查結果，隻要寶寶健康就可以了。
還有利用電腦程式推算胎兒體重的方法。這種方法主要是根據測量所得的胎兒頭部直徑、頭部周長、腹部周長、大腿骨長度等參數，進而推算出胎兒的體重。
一般情況下，根據胎兒頭部周長和體重可以斷定要進行自然分娩還是必須實施剖宮產手術。但由於不同準媽媽體質各不相同，而且也有產道寬窄的區別，所以是否需要手術必須等到出現陣痛時才能得出準確的結論。
2 進行精神刺激
生活需要調味劑，一個小小的驚喜便會產生一大片快樂。準爸爸和家人可有意識地給準媽媽製造一些小驚喜，提供一些精神刺激，提高準媽媽的興致，激發準媽媽的喜悅之情。當然這裏的刺激絕不等同於那些情緒大起大落，心情忽高忽低的刺激。
準爸爸瞞著妻子買一套新衣服給她；在某個紀念日送一份準媽媽盼望已久又出乎意料的禮物；某天下班回來拿著一個很可愛的小玩具……這些小小舉動都能刺激準媽媽產生良好的情緒，並影響到腹中的胎兒，胎兒也會倍感舒暢。
對準媽媽提供小驚喜時需要注意以下這些事項：
要把握好度，不能太大、太過分，否則就會造成更加不良的後果；要在準媽媽毫無心理防範意識的情況下進行，才會使她由衷地感到那些意外的驚喜和激動背後，是丈夫濃濃的愛意；在妻子心情最好的時候進行，否則很有可能會為妻子帶來煩惱，使其反感、生氣、憤怒等，從而對胎兒不利。
3 讓丈夫幫助按摩
進入懷孕後期，準爸爸的作用變得特別重要。為了安撫神經敏感的妻子，準爸爸必須更加細心的關懷，還要隨時按摩妻子的身體和腿部，舒緩妻子的身體，分擔妻子的壓力，這也是做準爸爸的責任。如果準爸爸對你體貼關心，主動做這些事情，那當然很好。即使事實並非如此，妻子也大可主動要求準爸爸為自己按摩，而不應該獨自默默地承受痛苦。
4 臨產前準爸爸的準備
產前準爸爸最主要的工作是用正麵例子鼓勵妻子減輕對疼痛的恐懼，同時幫她正確認識一些分娩過程中經常出現的尷尬事情（放屁、大便等），減輕妻子的壓力。
此外準爸爸要準備好妻子和寶寶在醫院時所需要的用品，以及入院時的各種證件，現金一定要準備充足。
確定分娩方式
如果準媽媽的身體狀況完全正常，最好選擇自然分娩，自然分娩的寶寶體質較好。
決定是否陪產
如夫妻雙方意見出現了分歧，丈夫最好與妻子充分溝通，聽取她的建議。對於妻子而言，也不必有過多的顧慮，如果丈夫不是暈血或者有特殊原因的話可以讓他陪產。