15、孕媽要巧選食物 對抗輻射（4）
2014孕媽利器之防輻射服
櫻桃：櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，減輕輻射傷害，健腦益智。
螺旋藻：螺旋藻富含豐富的蛋白質、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等營養物質，具有抑製腫瘤、抗輻射、調節免疫力的作用。
花粉：航空、航天人員易受到宇宙射線輻射的危害而影響身體健康。研究證明，花粉能保護人體免疫係統免受輻射損傷，是航天、航空人員理想的保健食品。花粉其抗輻射作用也得到了美國食品與藥品管理局的認可。
黑芝麻：中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫係統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
魚腥草：1945年8月6日，美國向日本廣島投下了人類戰爭史上的第一顆原子彈。當時廣島人服用最多的一種中草藥就是魚腥草，並且有11人因服用它而健康地活了下來。大量研究證實，魚腥草具有抗輻射作用，且無任何毒副作用，適用於空勤人員、X光工作人員、經常接近輻射源的人員等。專家認為，平時常喝魚腥草茶可大大減輕核輻射的傷害。魚腥草可當茶泡飲，也可將少許新鮮魚腥草擇去雜質，用清水洗淨，瀝幹水煮沸飲用。