羞怯往往使人在交際場合難於開口。然而，現代社會是一個“毛遂自薦”的社會，即使你堅信自己是一塊金子，期望別人的發現，你也應該先發出金子的光芒。沒有人比我們更了解自己，如果自己不把自己介紹出去，又有多少人會主動來介紹呢？如果不改變羞怯的缺點，縱使你有驚世之才，也有可能被埋沒。
羞怯容易使人喪失進取的機會，失去許多本可以結交得很好的朋友，錯過被賞識的可能性，漏掉展示才華、發揮才能的時機，等等。
孩子羞怯的表現形式有多種：大多數羞怯的孩子都有學習成績差，不與他人交往，不願與同齡的孩子在一起玩耍的特點。他們逃避課堂討論，不主動發言，不願在公開的場合拋頭露麵；做什麼事情都要父母陪伴，不能單獨外出、怕見陌生的人，在陌生人麵前不知如何應對；說話愛低著頭，聲音比較小；愛臉紅，說話辦事都愛在別人後麵，甚至連笑也不敢先於別人。除此之外，有時羞怯的小孩也會恃強淩弱，表現出驚人的舉動，但在內心深處卻是很羞怯的。
造成這種狀況的原因很多，具體地說，主要有以下幾點。
家庭原因。家庭是孩子健康成長的一個重要環境。如果家庭環境不好，定會給孩子造成很多心理障礙。據調查，有羞怯行為的孩子，其父母本身就存在羞怯情緒，在別人麵前說話辦事畏畏縮縮。另外，如果父母對孩子經常打罵、責備，或夫妻離異，對孩子的打擊都是非常大的，這使孩子缺乏依靠，缺乏交流和親情的撫愛。因此，這樣的孩子從小就覺得比別人差，有低人一等的感覺，形成羞怯自卑的性格。
學校環境。孩子的成長，學校也是一個重要的環節。學習成績好的孩子，經常受到老師和同學的表揚，人緣也好，孩子在學校表現出很自信。而學習成績差的孩子，往往會受到老師和同學的批評、責備，久而久之，就形成了一種害怕、羞怯的情緒，總覺得比別人差，不敢與他人交往，用一種退縮的方式來保護自己受傷的心靈。
重大的生活事件。孩子若體弱多病或受過一次重大的心理刺激，如受人欺負、被人打罵、被人恥笑，造成自尊心受損，都可能使其變得易於羞怯。
家長如何使孩子克服羞怯心理呢？
一、設計情境訓練孩子
家長可與孩子共同列出三四種常常使孩子感到羞怯的情形，如在班上發言、與異性同學講話等，坐下來共同研究。
家長可與孩子共同編造一個場景，如：幾個同學商定課後去吃烤肉，孩子很想去，可與其他幾個孩子又不十分親密，怎麼辦？這時，可讓孩子同幾個夥伴一起走，和其中的一位搭訕說：“我想和你們一起去，行嗎？”但事先要想到自己可能被人拒絕，這樣一旦真的被拒絕，也就無所謂了。