1.學會自己洗手
這個年齡的小兒，應懂得一些衛生習慣，如飯前便後要洗手，同時這個年齡的小兒主動性有了提高，什麼事都喜歡自己動手，家長應了解孩子這些特點，讓孩子學習自己洗手。也許有些家長會有顧慮，認為孩子年齡還小，不會自己洗手，不過是玩水，還會把衣服弄濕，不願意讓孩子自己洗手。其實不然，隻要方法得當，小兒是能學會自己洗手、洗臉的。小兒一般喜歡玩水，因此讓他自己洗手他會很感興趣，會高興地跑到水盆或水龍頭那裏。在小兒玩水時，家長教他一邊玩肥皂泡，一邊學習洗手的動作。在教小兒洗手時，也應教小兒如何開關水籠頭，如何用手巾擦幹手，同時也不要忘記說些有關洗手的話來指導他。在秋冬季節，小兒自己洗手時，大人要幫他挽好袖子後再洗，以免弄濕衣袖。如果開始時常常弄濕袖子，家長也不要責備孩子，以免挫傷孩子自己動手、自我服務的積極性。
2.會自己擤鼻涕
感冒是小兒最常見的疾病之一，小兒受涼後容易感冒，感冒時鼻黏膜發炎，鼻涕增多，並含有大量病菌，造成鼻子堵塞，呼吸不暢。這個年齡的小兒生活自理能力還很差，對流出的鼻涕不知如何處理，有的孩子就用衣服袖子一抹，弄得到處都是，有的孩子鼻涕多了不擤，而是使勁一吸，咽到肚子裏，這是很不衛生的，影響身體健康，同時也會將病菌通過汙染的空氣、玩具傳染給別人。因此教會小兒正確的擤鼻涕方法是很有必要的。
在日常生活中，最常見的一種錯誤擤鼻涕方法就是捏住兩個鼻孔用力擤，因為感冒容易鼻塞，小兒希望通過擤鼻涕讓鼻子通氣，這樣做不衛生，容易把帶有細菌的鼻涕通過咽鼓管（鼻耳之間的通道）到中耳腔內，引起中耳炎，使小兒聽力減退，嚴重時由中耳炎引起腦膿腫而危及生命。因此家長一定要糾正小兒這種不正確的擤鼻涕方法。
正確的擤鼻涕方法是要教小兒用手絹或衛生紙蓋住鼻孔，兩個鼻孔分別輕輕地擤，即先按住一側鼻翼，擤另一側鼻腔裏的鼻涕，然後再用同樣的方法擤另一側鼻孔。用衛生紙擤鼻涕時，要多用幾層紙，以免小兒沒經驗，把紙弄破，搞得滿手都是鼻涕，再在身上亂擦，極不衛生。
3.注意良好睡眠
小兒臨睡前不宜吃糖果等甜食，這也許是許多母親所能認識的事實。至於臨睡前吃糖的諸多壞處並不為母親們所了解。談到睡前食糖的壞處我們首先要從齲齒談起。
齲齒就是人們常說的“蟲牙”，在小兒的牙病中，齲齒是最常見的。齲齒對小兒的危害很大，首先牙痛困擾小兒；其次，齲齒如果不及時治療，齲洞就會越來越深，最後導致牙齒喪失，甚至影響恒牙的生長。
有些母親會發現，小兒在1歲多點兒，乳牙還未出齊，就得了齲齒，這是怎麼回事呢？原因是，許多小兒喜歡臨睡前吃點糖果、餅幹，又沒有刷牙漱口，從而發生齲齒。睡前吃了東西，食物的殘渣都堆積在牙麵、牙縫裏，而且小兒所吃的東西含糖量都很高，這就為細菌的繁殖提供了良好的條件。加之小兒睡眠時間很長，睡眠時口腔處於靜止狀態，唾液分泌減少，不利於牙麵的清潔，而有利於細菌的繁殖。糖類食物最易被口內的細菌發酵，產生酸性物質，引起牙釉質損壞，鈣質脫離，日久牙齒就會軟化，逐漸形成小洞。這就是臨睡前吃糖果類甜食易生“蟲牙”的道理。
因此，小兒在臨睡前不應吃零食，特別是含糖量較高的食物。平時要注意保護牙齒，要養成早晚漱口、刷牙的好習慣。1歲以前的小兒在睡前總要喝點奶，那麼吃奶後一定要用白開水清潔一下口腔。一旦發現小兒牙上出現小洞洞，應立即治療，否則後患無窮。
有許多孩子很難入睡。有的在睡覺前哭鬧；有的要抱著才能入睡；有的要大人背著轉轉才肯入睡；有的則很磨人，哼哼唧唧長達半個小時，各種各樣都有。如果隻是抱一會兒或背一會兒就能上床睡覺，大人不至於太辛苦，那倒也沒什麼。然而，孩子一天天長大，體重越來越重，如果長時間背著抱著，大人實在吃不消。對待這些孩子，最好是把他弄疲勞後再讓其入睡，故重要的是白天讓他在室外露天地裏多玩耍。洗澡也務必在臨睡前進行。如果過早地放到床上，距離入睡時間太長，孩子不易入睡時，可先叫孩子起來玩，等他真正發困，再開始睡覺。如若孩子怎麼也不肯入睡，也可縮短他白天的午睡時間。有些孩子睡時不背不抱就是不睡，那就讓他哭好了，也許孩子會一直哭到睡著為止，但慢慢就會養成自己單獨睡覺的好習慣。
孩子入睡的方法是各種各樣的。有的孩子喜歡抱著心愛的布娃娃，有的喜歡吮著手指，有的喜歡將被子蓋到嘴上。如果僅是這些，大人不用擔心，隻要白天讓小兒玩累點兒就能改過來。然而有些孩子入睡時有很多毛病，比如入睡時要咬著枕巾、被角，孩子咬這些不幹淨的東西容易患口腔炎，所以應當改掉這些毛病。
還有些孩子睡覺時要抓著媽媽的耳朵，或把手指伸進媽媽的嘴裏、耳朵裏，這些討厭的壞習慣必須堅決予以糾正。
更有甚者，睡覺時一定要摟著心愛的小玩具動物，給它蓋上被子，把枕頭放在自己喜歡的地方才睡，如果不按這套程序來，就不能入睡。出現這種惡習，多是由於家長在育兒過程中出現偏差，如家長在育兒方法等方麵出現分歧，致使孩子自身的要求沒有得到滿足等等。因此，應該回顧一下以前的育兒情況、生活。不過，這種惡習似乎較多地發生在城市裏、玩的場所少、沒有兄弟姐妹的獨生子女身上。隻要孩子在外麵玩累了，晚上一躺下就呼呼入睡，這些壞習慣自然就會改過來。
4.注意吸收新鮮空氣
多讓孩子呼吸新鮮空氣，極有益於孩子的生長發育和健康。有研究表明，室外溫度8～10℃時，開窗通風30分鍾，可使室內空氣的細菌汙染率降低40％。外界溫度為3～9℃時，降低汙染率65％。很多家長生怕孩子受涼，總喜歡把孩子捂得嚴實，不讓孩子出門，家中門窗緊閉，室內空氣汙濁，極不流通。長時間呆在這種環境裏，使機體抵抗力本來就不強的兒童抗病能力更加低下，各種呼吸道和消化道疾病乘虛而入，嚴重影響兒童健康。家長要多帶兒童到戶外活動，呼吸新鮮空氣。注意在夏季和春秋季大部分時間，以及冬季無風晴朗的日子，經常給小兒居室開門開窗通風，如果外麵風很大，也可先把小兒帶到別的房間，再打開居室門窗換氣，過一段時間再把小兒帶入房間，以保持房間空氣新鮮。
5.注意室溫調節
有研究表明冬季室溫維持在16～18℃，可使兒童皮膚血管舒縮狀況穩定，體內各種生理功能發揮正常，小兒有舒適感。一般如果家庭有空調，要達到這個室溫很容易，如果沒有空調，可使用電取熱器、煤爐取暖，使室內保持一定的溫度。如使用煤爐取暖，一定要裝通風煙囪，防止發生一氧化碳中毒。居室內除了要保持一定的溫度外，還應保持一定的濕度，這樣小兒的呼吸道和皮膚就不會太幹燥。可以在煤爐上放一壺水，靠蒸汽提高濕度，平時也要用濕抹布擦家具，用濕拖布拖地，床單和衣服應拿到室外拍打。還可在室內放一盆清水以提高居室的濕度。