4．溢乳
產婦乳汁不經小兒吸吮自然流出為溢乳。通常，婦女哺乳期氣血旺盛，乳汁自溢，這屬於生理現象而非病理現象。如果脾胃虛弱，氣血不足，氣不攝乳，則可使乳汁清稀，隨生隨溢；如果情誌不舒，精神抑鬱，肝鬱化火，則乳汁為熱所迫也會外溢。
治療氣血兩虛型溢乳可以補氣養血，收斂乳汁；肝經鬱熱型可以清熱舒肝抑乳，一般5～7天就可治愈。另外，溢乳的產婦常食海蜇皮或蓮心湯，可減少溢乳現象。
雖然親自哺乳可能會遇到上述困擾，但隻要了解有關保健知識，並做好平常的乳房護理，相信每一位產婦都可以當一個快樂的哺乳媽媽。
3．產後乳房護理
乳房的衛生從懷孕時起就要注意，哺乳期則應更加重視。產後2～3天乳房脹滿、堅實，可摸到瘀積的奶塊，喂奶後奶塊仍不消失時可局部熱敷，順乳頭方向按揉奶塊，使之散開。每次喂奶前，產婦要洗淨雙手，用溫開水洗淨乳房及乳頭。喂奶時，讓嬰兒吃空一側乳房再換另一側，未吃盡的奶汁要用吸奶器吸空，以免影響泌乳和引起感染。喂奶後擦淨雙乳，用兩塊紗布保護乳頭，用乳罩托住乳房。內衣要勤換洗，睡眠時采取側臥姿勢，注意不要壓迫乳房。開始幾天喂奶時間可短些，以後每次以10～20分鍾較為適宜。不要讓嬰兒叼住奶頭入睡，這樣容易將乳頭表皮浸軟、剝脫而發生皸裂。乳頭扁平或內陷常會使嬰兒吸吮困難，乳汁瘀積，應在產前設法糾正。輕微的凹陷可用手指牽拉，不易糾正的凹陷可試用吸奶器將乳頭吸出，或用玻璃乳罩（又名乳盾）罩在乳頭上間接哺喂，若還不成功，就應考慮改用人工喂養。
乳頭表皮比較柔嫩而且有豐富的感覺神經，對疼痛很敏感。喂奶時間過長、乳汁分泌少，或乳頭下垂、內陷、過小而使嬰兒不得不用力吸吮時，乳頭表皮受唾液的浸漬變軟、剝脫、糜爛，形成大小不等的裂口，這就是乳頭皸裂。裂口常在乳頭根部和乳暈連接處，嚴重的裂傷可使乳頭部分斷裂、潰爛，繼發感染，細菌也容易從破口侵入乳房而引起乳腺炎。裂口滲出的液體幹燥後形成痂皮，又幹又痛，尤其在嬰兒吃奶時往往痛如刀割，無法哺喂。
避免乳頭皸裂主要是預防。自懷孕中期就應經常擦洗乳頭，清洗時不要使用使乳頭幹裂的肥皂，洗淨痂垢，用綿羊油等塗抹，使乳頭表皮堅韌；如乳頭平坦或內陷，要每天用手向外牽拉。已有皸裂發生時，要更加注意局部衛生，防止感染。輕的裂傷可塗10％魚肝油或複方安息香酸酊（喂奶時先將藥物洗淨）；也可外塗紅棗豬油蜂蜜膏（用1份豬油或香油，1份蜂蜜，好的紅棗洗淨去核，加適量水煮沸1小時，過濾去渣留汁2份。將棗汁熬稠，放入豬油、蜂蜜微火熬煉，除去泡沫，冷後成膏，喂奶後塗在裂傷處），效果特佳；還可用吸奶器將奶吸出，煮沸後給嬰兒吃，等皸裂完全愈合再直接哺喂。
產後乳房的保健尤為重要，因為這期間乳房易患病受到傷害。為此，產後乳房保健要注意以下幾點：
1．保持乳頭清潔
哺乳前要用溫開水擦洗乳頭、乳暈及雙手，尤其是夏天汗多及乳汁經常外溢的婦女，更要保持乳頭和手的清潔衛生。然後用先擠出幾滴乳汁，這對於乳管的清潔衛生有利。哺乳完畢，要將乳頭上的乳汁洗去。乳頭及乳暈若發生感染，如乳頭皸裂、乳頭炎等，應及時治療，以免發展為急性乳腺炎而引起小兒腸道感染。
2．哺乳期佩戴乳罩
哺乳期乳房明顯增大、發脹，佩戴乳罩可將乳房向上托起，防止乳房下垂，這不但有利於女性的形體美，更有利於乳房的血液循環，增加乳汁分泌量，預防乳房感染。
3．哺乳時間不宜過長
一般來講，哺乳6～8個月就應斷奶。哺乳時間長到9個月後乳汁分泌量日漸減少，營養成分也會下降，這對嬰兒的營養供給也不利。打算停止喂奶時應采用漸進的方式，以免乳房發生充盈及疼痛。首先，可每天減少一次喂乳，改用奶瓶或小杯子喂食；然後每天減少2～3次，直至完全改用奶瓶或小杯子。因為乳房未被排空，積聚的乳汁會抑製乳汁的進一步形成，自然就會停止繼續泌乳。若乳汁積聚、乳房充盈而感到疼痛不適時，可每日3～4次冷敷乳房以減輕不適，大約兩天，乳房的充盈就會消退。
4．預防乳腺炎症
乳腺炎症是婦女常發病，其對哺乳嬰兒和女人的形體美都有很大影響，往往造成不良後果。因此，要注意以下幾點衛生保健：保持個人衛生，勤換內衣，減少乳房感染機會；注意乳頭護理，戴好清潔的棉織乳罩，哺乳時先洗手，喂完奶要用溫開水洗淨乳頭；注意保持正確的哺乳姿勢，以免壓迫乳房；按摩乳房，並將孩子未吸盡的乳汁擠出，以利於乳管通暢。