正文 第32章 10~12個月嬰兒的喂養(4)(2 / 3)

番茄魚

用料 小魚2條,切好的蔥頭、番茄、土豆各1大匙,扁豆2~3根,肉湯、麵粉、色拉油、鹽適量。

製作 把魚切成小塊,塗上薄薄一層麵粉,把色拉油放入平底鍋內燒熱後將魚煎好,再把切碎的蔬菜放入鍋內炒,並加入肉湯,再把煎好的魚放入鍋內一起煮,熟時加入少許鹽,使其稍有鹹味。

炸夾餡魚

用料 收拾幹淨的魚1/2條,白醬油1大匙,煮雞蛋1/2個,麵粉、調好的雞蛋、麵包粉、植物油各適量。

製作 把煮雞蛋切碎後與白醬油均勻混合,把收拾幹淨的魚中間切開去掉骨刺,並把混合了白醬油的煮雞蛋末塞進魚肉中間,再將魚粘上調好的雞蛋和麵包粉,放油鍋內用微火煎炸,待兩麵焦黃即可食。

奶汁牡蠣

用料 牡蠣3個,切碎的蔥頭3大匙,白醬油1/2杯,奶酪粉1小匙,黃油1小匙。

製作 把牡蠣放在鹽水中洗幹淨,把不能吃的地方去掉後切碎;把黃油放入鍋內溶化後,再把蔥頭和牡蠣放入鍋內過油炒,並倒入白醬油,加入奶酪粉後用微火烤熟。

浮蟹

用料 蟹肉罐頭1大匙,蛋白1/3個,菠菜1/2棵,肉湯、鹽適量。

製作 把蟹肉切碎,將蛋白調至起泡為止;把肉湯放入鍋內燒開,加入少許鹽,使其稍有鹹味,將蟹肉加入用微火煮,再加入調好的蛋白,輕輕攪拌,使蟹肉與蛋白混合後,再將菠菜切碎撒入鍋內即停火。

月亮豆腐

用料 豆腐1/3塊,鵪鶉蛋1個,魚湯2大匙,白糖、醬油、澱粉各少許,青菜末少許。

製作 在豆腐中央用勺子挖一個圓槽,然後將鵪鶉蛋打入槽內;將豆腐放容器中,用中火蒸7~8分鍾;把白糖、醬油用澱粉做成汁,澆至蒸熟的豆腐上,並撒上少許青菜末。

什錦豆腐

用料 豆腐1/3塊,生香菇1個,煮後切碎的胡蘿卜、扁豆各2大匙,雞肉末1大匙,魚湯2大匙,白糖、醬油各1小匙。

製作 把豆腐放開水中緊後控去水汽;把生香菇洗淨切碎;將雞肉末放入鍋內,加少量魚湯、白糖、醬油,再把蔬菜和切碎的豆腐一起放入鍋內,煮至收湯為止。

蛋黃豆腐串

用料 豆腐1/3塊,澱粉、蛋黃醬1小匙,白豆醬1小匙,青菜葉少許。

製作 把豆腐控去水,塗上澱粉,然後放在金屬網上,架在微火上烤至兩麵焦黃,再把蛋黃醬和白豆醬塗在豆腐表麵,放涼後撒少許青菜葉。

紫菜卷豆腐

用料 豆腐1/3塊,紫菜、澱粉、色拉油適量。

製作 把豆腐切成大小適當的塊,放在開水中緊後控去水,在豆腐表麵塗上薄薄的澱粉,並用紫菜卷起;把平底鍋放入色拉油,加熱後將豆腐放入鍋內煎至焦黃為止。

牛奶煮豆腐

用料 豆腐1/4塊,雞肉末1大匙,切碎的蔥頭、胡蘿卜、生香菇各1大匙,扁豆3根,牛奶1杯,肉湯1杯,鹽少許。

製作 把豆腐切成小方丁,把扁豆用開水焯過後切碎,將蔥頭、胡蘿卜、生香菇、雞肉末都放在肉湯中煮軟,放入鹽,使其稍微有點鹹味,再把豆腐、扁豆和牛奶一起放入肉湯中煮熟為止。

燴豌豆

用料 剝去皮的豌豆2大匙,切碎的蔥頭4大匙,萵苣1/6根切碎,黃油1小匙,肉湯2杯,鹽、澱粉適量。

製作 把豌豆放開水中煮軟,撈出;把黃油放入鍋內溶化後,將切碎的蔥頭和萵苣放入鍋內炒一會兒;再將豌豆和肉湯加入鍋內煮,並加入少許鹽,使其稍微有點鹹味,最後用澱粉薄薄地勾芡。

疊蒸肉豆腐

用料 豆腐1/3塊,雞肉末2大匙,切碎的蔥頭2大匙,雞蛋2小匙,醬油1小匙,澱粉適量。

製作 把豆腐洗幹淨,放開水中緊後控去水分,塗上澱粉;把雞肉放容器中研碎,並把蔥頭、雞蛋、醬油、澱粉混合均勻後,放在豆腐上麵一起放入容器中,用中火蒸10~15分鍾。

奶酪球

用料 煮雞蛋1個,過濾土豆2大匙,蛋黃醬1小匙,奶酪粉1/2小匙。

製作 把煮雞蛋的蛋黃做成過濾蛋黃,把蛋白切碎後和土豆泥、蛋黃醬及奶酪粉混合,再把蛋黃裹在心內,做成球狀食品。

卷心蛋

用料 雞蛋1/2個,土豆1/2個,黃油1/2小匙,牛奶2小匙,色拉油適量。

製作 把土豆洗淨、去皮、煮軟,趁熱時研成泥狀,加入黃油和牛奶均勻混合;把雞蛋調勻;在平底鍋內放入色拉油,油熱後將雞蛋攤成片狀,半熟時將土豆泥放在雞蛋片上,然後將蛋片卷起,烤片刻即可。

蛋餃

用料 雞蛋1個,雞肉末2大匙,切碎的蔥頭2大匙,色拉油、鹽適量。