考慮一天作息生活的平衡
製汀學習計劃不能隻考慮卞習而不顧他。艽實，學隻是一天生活中的個方麵，他活動對學習都有一定的影響，所以，在製訂學習計劃時，必須全麵考慮。既要使學習在一天中片位，又要使學習同艽他活動協調起來。換言之，在一天的作息間表裏既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間，也要有休息、娛樂的閑暇時間，還要留出和同學、朋友、家人聊天、聽廣播、肴電視等時W。總之，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協調地進行。有規律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。
找準孩子的“最近發展區”
孩子的“敁近發展區”，是指孩子的現行水平與經過。盅努力可以達到的水平之間的區域。根據孩子的“最近發展”確定學習0杯。可以避免學標過低，對孩子的學沒有刺激和激勵的作用：也以預防“好高騖遠”的惡果傷杏孩子的學熱情和學積極性。
對學習目標進行分解
心理專家認為，保證計劃切實可行的個有效辦法是對U標進行分解。例如，對於一個學習成績為70分的孩子不能直接把學習標確定在90分，而疢該設置為70一75一80一85一90，這樣才能使孩子不斷體驗學習的樂趣和學成功的苒悅，不斷進步、不斷發展，一步步逼近終極目標。
長計劃短安排
在一個比較長的時間內，究竟該幹些什麼，應當有個大致計劃。例如，一個學期、一個學年應該有個長計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月或下學期要解決哪幾個問題，心中應該有數，然後接下來的一個星期、每一天應些什麼要具體。這樣，把一項較大的任務，分到毎周、每天去完成，就能使長計劃中的任務逐步得到實現。
預習和複習的時間要分開進行
複習時間盡可能在當天課後進行，預習則盡可能在課前進行。無論預或複習，都是距離講課的時間越近越好。活動時間的安排要適當，使精神能從緊張的學習狀態中解放出來。在學習時間的分配上應適嫋考慮運動、娛樂、社夂等活動。
在幫助孩了製訂好學習計劃後，家長還應經常督促他執行學習計劃，定期檢査他完成學習計劃的情況並根據實際情況調整學習計劃。有理山相信，一個不折不扣地執行著份切實可行的學習計劃的孩了，他的學習一定是卓有成效的，他的成績一定是優良的，他的家長一定是輕鬆、快樂的。
“窮”養錦囊
計劃終歸不是現實，隻是一種可能性。把計劃變成現實，還要經過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千交萬化的情況，所以製訂計劃不要太滿。太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。
94別單純用分數衡量孩子的好壞
家長對孩子的學習成績應持的基本態度：全麵看待孩子的學習成績，重在考試後的總結分析。
對許多家長來說，分數就意味著一切，分數島就意味著孩了一以後能考上好的大學，以後的前途一片光明，而分數低，或者總是考倒數第一，就意味著這個孩子將來會沒出息，前途一片喑淡。於是，分數就成了家長衡量孩了學習好壞的唯一標準。如果孩子分數不高，無論其他方麵多麼優秀，也會被家認為是不好好學習，認為是沒出息。
語文試卷發到麵前時，凡凡大咽了一口U水，讓己平靜了幾秒鍾後，才把試卷翮開來。一看，啊！65分，真的死定了，全班敁低啊！回家怎麼跟爸爸媽媽說呢？一路凡凡的腦子快速轉動，就進想不出對策。那天雖說萬裏空，豔陽高照，可凡凡的心裏卻是一片陰雲密布，有種暴風附快要來臨的感覺。
果然不出凡凡所料，媽媽在看到他分數的瞬間，剛剛還溫和的神愔一下子變得嚴肅起來。而爸爸看到媽媽陰沉的臉，過來瞄了試卷。的分數就解卜皮帶對著凡凡抽起來。吃飯時，爸爸媽媽一直用嚴厲的光叮著凡凡的臉，緊張的空氣像足快要爆炸了似的，嚇得凡凡都不敢吃飯，不知道接來爸爸媽媽還會對己怎麼樣。
作為家長不能僅僅用考試分數來衡黽孩了學習情況的好壞，因為考試的分數不能全麵休現孩子的學習情況，隻玢分數來衡跫孩了學習是否努力是不準確的，也是不全麵的。
毎個孩了都具有進取心，考試成繢的好壞其實他比誰都關心，比任何人都想己取得好成績。差別就在於每個孩子對知識的理解能力和接受程度存在著高低不同，存在著上下差異。換句話說，每個孩了都不傻，隻是學方法存在問題。學習方法得當，孩子在學習方麵就會柯事功倍的效汜，反之，孩子的學習就會事倍功半，效果不佳。所以說，家：不能隻單憑考試分數的高低來衡量孩子的學用功程度，如果孩考試成績不理想就說孩子沒有用功，就對孩子進行嚴曆的訓斥，甚至對孩子進打罵，這樣做是不對的。