同學們，你們對現在的課外活動滿意嗎？不合理的課外生活也會讓自己產生一些心理方麵的問題！同學們必須懂得什麼是不合理的課外生活，而不合理的課外生活又是怎樣導致我們產生心理問題的。我們應該明白怎麼做才能合理調節我們的課外生活，從而使自己健康快樂地成長。小朋友們，我們必須學會自己解決自己的問題，這樣才能成為人見人愛的好孩子。接下來我們將分析一些導致同學們產生心理問題的原因，希望同學們仔細閱讀。
（1）社會因素
社會因素是造成心理問題的根本原因。首先，“知識決定命運，考試決定未來”的教育現狀勢必造成你們放棄休息時間參加補習活動。市區重點小學參加課外活動的學生高達59.6%。家長們已經意識到高考這座“獨木橋”將很難擠，預見到你們將來很難找工作，所以就讓孩子從小學習並掌握一些特長，讓你們變得很厲害，以適應將來的社會競爭。這個也是你們爸爸媽媽的苦心。
還有就是不好的社區環境也促使課外活動成為爸爸媽媽無奈的選擇。其實很多爸爸媽媽說得很有道理，孩子不去補習又能做什麼呢？看電視，健康的節目太少；到社區玩，社區裏沒有體育保健設施，有的是網吧、歌廳、舞廳、美容院，孩子能去嗎？就算爸爸媽媽要一直陪著你們玩耍，可是，滿目充斥著的闖紅燈、隨地吐痰等不文明現象，爸爸媽媽又怎麼能解釋得清。爸爸媽媽為了你們好也就隻有把你們送進培訓班了。
（2）學校因素
學校可也是影響同學們的外部原因呢。第一，學校減少了小朋友們的活動課程。小朋友，現在你們是不是學校的活動課程一般安排在每天的最後一節課，但隻體現在課程表上，實際上多被學科課程擠占，並沒有真正地上過。現在的老師大多都對活動課程對小朋友的好處沒有充分認識清楚。所以活動課程還很缺乏。第二，就是學校老師的水平影響。有些學校也開設了課外活動課程，但由於教師的專業水平有限，所以同學們選擇了校外的課外活動，特別是藝術類和體育類最明顯。現在很多同學都在學校外麵參加舞蹈，唱歌，樂器的補習班。因為校外輔導機構的老師一般都是該地區有影響的名師專家，而學校裏的輔導老師多是本校的音體美老師。盡管校外的輔導班很貴，但爸爸媽媽為了你們的前途還是會忍痛給錢的。
（3）家長因素
家長因素是造成課外活動現狀的關鍵原因。同學們是否參加課外活動或參加多少項目，主要是由你們的爸爸媽媽決定的，家長的教育觀、人才觀和質量觀對課外活動現狀起著巨大的影響。如果孩子學習項目中有一個體育項目，多少也能保持勞逸結合了。就怕你們的爸爸媽媽給你們的日程安排滿滿的：上午文學社，下午奧數，今天劍橋英語，明天鋼琴二胡，連洗澡的時間都沒有。同學們肯定很累啊！所以這就會加大你們的心理壓力。