其實，真正意義上的“厭學”是不存在的。我們從出生的第一天起就開始學習，我們的每一項活動都伴隨著學習過程。因此，要改變厭學的情緒，首先要弄清產生厭學情緒的原因，然後才能對症下藥，注意培養、鍛煉自己的意誌力，真正領悟到學習帶給我們的諸多益處，“厭學”二字就會從你的腦中永遠消失。
□是否有“明日複明日”的心理
什麼事情都是趕早不趕晚，學習也是一樣的道理。一個學習好的學生，在學習的時候應該自發地去掌習，爭取走在老師的前邊，對所要學的知識首先有個大致的了解和認識。可有些同學偏偏是讓老師或家長牽著鼻子走，什麼事情都抱著“明日複明日”的心理往後推，等推得不能再推了才去做。“會學”的同學是學習的主人，不僅能做到課前預習，而且課後還能複習好老師所講的內容，並能閱讀有關的課外書，學習相關的資料。這種學習態度，才能取得良好的學習效果。
如果所有的事情都推到明日，那麼永遠都沒有完成的一天，最後隻能是一事無成。因此，我們在學習的時候，一定不能養成“明日複明日”的壞習慣，如果有這樣的習慣就要及時糾正。
有這種習慣的同學比較懶惰，做事拖拖拉拉，如果你有這樣的壞習慣，不妨試試以下的方法，我相信這些方法一定能夠克服掉你的壞毛病。
◎清除所有阻礙行動的理由
如果你決定今晚就行動，就不要受各種誘人事情以及各種理由的幹擾，因為這些今晚的理由同樣會在明天出現，要想立刻行動就必須剔除這些理由。
◎為自己規定一個期限
有些同學做作業，直到老師規定的最後期限才去寫。由此看來，凡做一件事，給自己規定一個期限，是避免做事拖延的重要措施。剛開始，你最好將這個期限最好公之於眾，讓大家知道你的期限，並期望你按時完成。這樣你就會有一種壓力，你的自尊心會促使你努力按時完成此事。
◎馬上著手你的計劃
要做作業——從現在開始！想學習——從現在開始。不要總是“明日複明日”。抓住了現在，就是抓住了時間，把握了生活。因此，辱一位積極生活的學生都要珍視現在，抓緊時間，絕不拖遝。
◎學會在一段時間內集中處理一個問題
分清事物的輕重緩急，並且在完成一件事之後，再著手處理另一件。比如，用寫紙條的辦法，記下自己要做的事，按其重要性依次排隊，然後按部就班地處理它們。每當做完一件事，就高興地在紙上畫掉一項。
◎抓緊每一小塊時間行動，不要等到大塊時間出現
也許做許多事情都抽不出完整的時間，但你總會有零散的時間，這可以使你有機會行動。不要等萬事俱備才行動，要隨時行動。記住，一旦開始行動，你的憂慮就會大大減輕，你就會變得自信，當行動有所成就時，你將感到無比的滿足與喜悅。
途徑提示：
隻有端正學習態度，激發自己的學習熱情，積極主動地去學習，才能使學習更有效。
學習態度的好壞，不僅直接影響學習成效，而且直接關係學生個性與人格的形成與發展。