小然從出生到進入幼兒園一直跟媽媽生活，很黏媽媽，而媽媽也很疼愛小然。但是有一段時間，媽媽和小然卻產生了矛盾。原來，媽媽準備參加一個重要的考試，晚上要上課，不得不把小然送到奶奶家，等自己下課後再接回來。因為媽媽感到小然黏人，不敢跟他說明真相，於是便趁小然跟奶奶玩得高興時悄悄地溜掉。
然而，小然很擔心，覺得媽媽不要自己了，要和自己分開了，心裏很著急。不過小然很聰明，他發現去奶奶家是媽媽要離開的前奏。於是，每當這個時候，小然就抱住媽媽的腿，哭鬧著不肯去。媽媽很生氣，但又沒別的辦法，隻好使用強硬手段離開。媽媽的這種做法，讓小然不由得更焦慮了。小然開始不願意上幼兒園，晚上做噩夢，膽子也越來越小……
小然的這種情況是一種焦慮的心理。說起焦慮，很多父母認為是成人才有的，殊不知，焦慮也在悄悄地侵襲著孩子的世界。例如，有些父母發現孩子經常將好端端的橡皮用小刀切成幾小塊；買來的鉛筆不是弄丟了，就是用卷筆刀削完了；學習時容易發脾氣等等。有的父母把孩子出現一些異常行為看成是不聽話的表現，其實緊張、哭鬧、發脾氣都是焦慮的一種體現而已。
心理學家分析認為，孩子雖然具有一定的獨立思維能力，但因年齡小，遇到突然發生的挫折和打擊，往往會承受不了，使幼小的心靈失去平衡，因此容易產生焦慮情緒。心理學家認為，焦慮情緒的產生雖然有一定先天原因，但更多的是家庭因素。
一、父母對孩子過高的期望是孩子產生焦慮心理的主要原因
有的父母盲目攀比，要求孩子“不能輸在起跑線上”———別的孩子不會的自己的孩子要會，別的孩子會的自己的孩子要精通。這樣的高標準孩子自然很難做到，久而久之，孩子會因為不能達到父母預期的要求，擔心受到父母的責備而信心受損，焦慮不安。如果父母再輔以恐嚇或斥責等手段，孩子的焦慮心理會更加嚴重。
二、父母對孩子的過度保護和溺愛
2～5歲是孩子心理上的第一個反抗期，這時的孩子什麼事都想自己做。父母的包辦代替太多，孩子會失去鍛煉的機會，而且孩子還會產生“我是最重要的”這樣一種錯覺，從而不能正確地估計自己。當孩子獨自置身於新環境或有突發事件時，孩子會不知如何應對，產生焦慮心理。
也有的孩子是因為與親屬特別是父母分離時，感到擔心而出現焦慮心理，失去以往的歡樂。比如，有的孩子到了幼兒園後，隻要媽媽陪伴在旁，不但不哭不鬧，還能愉快地玩；假如發現媽媽不在，孩子便立即哭喊起來，這就是分離性焦慮。
三、對某些危險估計過高
經常給子女一些多餘的勸告、威脅等，孩子就容易產生恐懼心理。比如，父母對孩子千叮嚀萬囑咐陌生人的可怕，孩子就會認為陌生人是很可怕的怪物，孩子會不敢與陌生人交談，但又不能不與陌生人接觸，孩子會擔心、恐懼，增加焦慮心理。
焦慮既是一種精神現象，也會伴隨一些生理症狀，如厭食、入睡困難、頭痛等。過度的焦慮會對孩子產生深刻的消極影響，不僅會讓孩子注意力難以集中，抑製孩子的思維，而且，還會使孩子的記憶力明顯減退，影響了孩子正常的學習和生活。因此，父母們在生活中一定要及時地把握住孩子的焦慮心理，消除焦慮心理，還孩子一個美好的未來。
孩子產生焦慮心理了，父母首先要讓孩子徹底放鬆，給孩子一個玩的時間。父母為孩子製定學習標準，要根據孩子的能力設定適合孩子的學習目標，可以稍稍高出孩子的實際能力一點點，讓孩子感到稍稍努力就能看到可喜的成果，讓孩子明白隻要努力就有希望。另外，父母還要注意不苛求孩子，更不能讓孩子頭腦中牢牢繃緊“第一、最好”這根弦，這樣能降低孩子的焦慮心理。
如果孩子有分離性焦慮，父母可以通過轉移孩子的注意力和培養孩子興趣的方法來消除。比如，孩子對入幼兒園很焦慮，父母可以告訴孩子幼兒園是個有趣的地方，讓孩子對幼兒園留下一個好印象，或者告訴孩子去幼兒園能交到很多朋友，讓孩子對幼兒園產生興趣。入園前對孩子進行適當的分離訓練，以避免產生焦慮心理。
此外，父母還要改變一下讓孩子產生焦慮的環境，父母應努力創建溫暖、和諧、愉快、健康的家庭、心理環境，不要為一些小事爭吵不休，以免使孩子經常處於焦慮和不安之中。