究其原因，一是社會性別角色灌輸形成了男人性欲旺女人性欲弱的觀念，男人自慰比女人自慰更易理解；二是主流文化視性為見不得人的事情，性自慰更是一種性的邊緣行為，與“淑女”形象相左；第三，女人自慰打擊了男人的性自信，使他們自責未能滿足女人。更重要的也許是：我們仍生活在一個男權文化影響深遠的氛圍之中，抵觸性自慰的深層心理原因是對性配偶性行為的私有欲念在作祟。女人自慰，會使自私的男人感覺他們的性權利受到了侵犯。
一個成熟的女人，包括她的心理成熟，也包括她的生理成熟。生物學意義上的女人，是遠比男人更為性感、具有更強性能力的動物，但是，社會學意義上的女人卻被塑造成了性欲遠較男人淡漠的怪胎，隨著一代新女性的崛起，她們必然成功地背叛傳統文化對其自然屬性的奴役與扼製，而成為更遵從自身生命召喚的女人。果真如此，有幾個男人總能讓女人在性上獲得完全滿意呢？人生的機會，至少在性行為上，應該是女強男弱的。
好在自慰可以幫助女人，幫助女人的同時也在為男人解圍：一、與性伴侶所進行的性行為。有的人表示“自慰是性欲滿足的最安全、最方便易行的方法”；“自慰比與一個和自己合不來的伴兒進行糟糕的性愛要好得多”。在對自慰做進一步評價時，回答者則認為“自慰令人感到滿足，但不可以代替男人的關切和熱愛”；隻有當真正的性愛無法得到時，自慰才有相對而言的意義。
二、看作是認識和體驗性欲的一條重要途徑。有的人說：“自慰幫助我了解如何達到性高潮，也幫助我認識了性欲興奮的階段”；“當長時間的性交不能讓人達到性欲高潮時，自慰是一種讓積鬱的性能量獲得釋放的途徑”；“自慰可以讓人在不必依靠其他人的情況下探索自己的性欲”。
三、幫助女性分享更美妙的性生活。有人稱：“自慰過程中，你可以學習如何觸摸你自己。你可以把它弄得十分美妙，因為你可以按照你喜歡的樣子去感覺，但是你的愛人就不一定能像你做得那麼好”；“自慰都教你懂得自己身體的情況，讓你能夠告訴愛人究竟應該怎樣才能給人以快樂的東西，它可以增強人與人之間的親密關切。”
四、將其視為女人一種獨立自主的手段。很多女人抱有這種看法：“自慰得以自己控製自己的身體，因為我不需要靠另一個人來獲得性滿足”；“自慰使你有能力做主決定什麼時候想有性行為、對性需求有多大”；“對我來說，自慰的意義在於能夠完全靠自己獲得性高潮”。
五、被描繪成性行為的另一種形式。這裏有各種各樣的描述形式：應把自慰當作性行為的另一種形式；“自慰能讓你感覺到你能夠給自己以快樂，能隨心所欲想讓快樂持續多久就持續多久，它能給你一種難以置信的快樂”。
當一個女人，在沒有性伴侶的情形下，如果心理上感到壓抑的話，還可以找知己、朋友傾訴，找尋心理上的撫慰，但生理上的壓抑，如果沒有釋放的話，那麼，年輕女人的臉上，就會長出“青春小豆豆”，年長的長期下來，就會變成“秋後的苦瓜”，沒有了光澤。
這時的女人，就會心神不定，煩躁不已。
這時候，如果女人通過自慰，釋放壓抑的情感，過後，一定會覺得心情舒暢，開心大方、臉有光澤、平易近人。
適當的自慰，是女人身心健康和美容的一種好方法。
8 別把性生活當“獻身”
在感情路上女人常對“性”有過於理想化的幻想，使得自己常陷入錯誤的觀念中而不自覺，因而引發兩性的衝突。目前，多數女人中常見的性觀念誤區是把性生活看作單純的“獻身”。
在感情路上女人常對“性”有過於理想化的幻想，使得自己常陷入錯誤的觀念中而不自覺，因而引發兩性的衝突，女人性誤區有著與男人不同的特征。首先，由於表麵看來妻子在性生活中隻是被動的接受者，因此她的誤區往往既被丈夫忽視，也被自己忽視，甚至許多人覺得女人根本就沒有什麼性觀念。結果，誤區往往深藏著未被察覺，但實際上卻悄悄地侵蝕著夫妻性生活。其次，由於女人的性反應和性行為模式豐富多樣，個體之間的差異大，因此性觀念的誤區常常被掩蓋了。第三，由於女性一般更傾向於把性生活、愛情和婚姻質量緊緊結合在一起，因此妻子在評價性生活時容易更多地考慮愛情和婚姻的因素，卻忽視或否定性觀念的作用。目前，多數女人中常見的性觀念誤區是把性生活看作單純的“獻身”。