豬肉
豬肉√大蒜
瘦肉中含有維生素B1，如果吃肉時伴有大蒜，可延長維生素B1在人體內的停留時間，這對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增強體質有很好的作用。
豬肉√泡菜
泡菜是將蔬菜浸在鹽水中，經過乳酸發酵以後製成的一種鹹菜，含有十餘種人體所需的氨基酸。豬肉與泡菜搭配食用，√營養價值更高、更全麵。
豬肉√地瓜
豬肉與地瓜一同料理，可以去除油膩感，易於入口。兩者搭配，不僅能提供身體所需的熱量，還能提供充足的膳食纖維。
豬肉√豆苗
豆苗有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用，還能治療曬黑的肌膚。豆苗若與能滋補健體的豬肉搭配，其營養功效可以得到更好發揮。
豬肉√枸杞
豬肉與枸杞搭配同食，有滋補肝腎、抗衰益壽之功效。適用於體弱乏力、貧血昏花、視物模糊、腎虛陽痿、腰痛腿酸等症。
牛肉
牛肉√土豆
土豆含澱粉較多，可供給人體較多的熱量，而蛋白質、無機鹽和維生素的含量則相對較低。若牛肉與其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白質的優勢，彌補土豆的不足。
牛肉√蔥
蔥含有多種維生素及各種糖類，具有去毒消腫、降低膽固醇、殺菌防癌等功效，與牛肉搭配同食，對風寒感冒、頭痛鼻塞、麵目浮腫、瘡痛跌打等症有一定療效。
牛肉√芹菜
牛肉能補脾胃，營養價值高；芹菜清熱利尿，有降壓、降膽固醇的作用，還含有大量的粗纖維。兩者相配既能保證正常的營養供給，又不會增加人的體重。
牛肉√芋頭
牛肉與芋頭搭配食用，可以防治食欲不振及便秘等症，還可以防止皮膚老化。
牛肉√陳皮
牛肉配以中藥陳皮，不僅具有止咳化痰、生津開胃、順氣消食等功效，還可以治療維生素C缺乏症。
羊肉
羊肉√香菜
羊肉含有蛋白質、脂肪、糖類等多種營養物質，具有益氣血、固腎壯陽、開胃健力等功效。香菜具有消食下氣、壯陽助興等功效。兩者搭配，適宜於身體虛弱、陽氣不足、性冷淡、陽痿等患者食用。
羊肉√龜肉
羊肉與龜肉搭配食用，有滋陰補血、補腎壯陽之功，適用於腰膝酸軟、麵色無光、須發早白、畏寒以及心煩口渴等陰陽俱虛者。健康人食用變能防病強身充沛精力。
羊肉√生薑
羊肉溫陽取暖，生薑驅寒保暖，兩者搭配食用可治腹痛、胃寒等症。
鹿肉
鹿肉√山藥、紅棗
鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、礦物質；山藥含皂甙、膽堿、糖蛋白、維生素C。
二者與紅棗搭配有抗衰老、降低血脂、增加免疫力等功效。
鹿肉√香菜
鹿肉與香菜搭配食用，有補腎益精、興陽助性等功效，對性欲減退、陽痿早泄、精液稀薄、不育等症有一定療效。
鹿肉√人參、枸杞
鹿肉與人參、枸杞搭配食用，有填精補腎、大補元陽之效。適用於體虛身弱、麵色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿早泄等症。
兔肉
兔肉√蔥
免肉中所含蛋白質高於等量的牛羊肉，且脂肪含量低，所以一直被認為是美容食品。蔥有降血脂的功效，可抑製膽固醇的釋放。免肉與蔥搭配，有利於人體對蛋白質的吸收。
兔肉√枸杞
免肉水分多，√肉質細嫩，易於消化吸收，有止渴健胃、涼血解毒等功效。枸杞有滋補肝、腎、肺，清肝祛火等功效。兩者搭配同食，對腰酸背痛、糖尿病、頭昏耳鳴、兩目相模糊等症有一定的治療作用。
雞肉
雞肉√金針菇
金針菇富含蛋白質、胡蘿卜及人體必需的多種氨基酸，與雞肉搭配食用，可防治肝髒腸胃疾病，還可開發兒童智力，增強記憶力及促進生長。