被口臭困擾怎麼辦
患者：我有一個問題想向你們求救，它比較嚴重地影響到我的生活及工作，那就是口氣問題。我想谘詢一下，口臭的成因是什麼？是來自口腔還是腸胃？該如何治療？
飲食上有些什麼要忌口的嗎？
口臭是常見的口腔症狀，一般會使人聯想到口腔問題。的確，牙周疾病和齲病可以引起口臭，但有的口臭不一定由口腔疾病引起的，而是由呼吸道和消化道的問題引起的，比如患有副鼻竇炎或萎縮性鼻炎的人，患氣咽炎、胃病的病人，都可能在呼吸、講話時發出臭味。嚴重的糖尿病患者可因脂肪代謝紊亂，酮體增多而在口腔內嗅到爛蘋果味。此外，口腔內細菌平衡失調也可導致口臭。口腔內本來存在很多種細菌，正常情況下這些細菌按一定比例生存達到平衡，當有口腔疾病時這種細菌平衡被破壞，某些細菌過度生長，產生大量代謝產物，發出特殊的臭味。
何時我才能吐氣如蘭？
因此當發現有口臭時，首先可以先到口腔科就診，檢查是否有口腔疾病。如果由於牙周疾病和齲病導致口腔內細菌平衡失調，經過有效的治療，口臭可以祛除。如果沒有口腔疾病，則可以考慮呼吸道和消化道有沒有問題，建議尋求正規醫院專科醫生的診治。這些疾病引起的口臭，就不能單靠用刷牙的方法來消除，而必須醫治發生口臭的病根。
令人困惑的是經過口腔科、呼吸科和消化科檢查沒有問題的情況下也發現口臭，其實還是口腔內細菌平衡失調導致的。甚至食物的變化也有影響，建議避免刺激性太強、辛辣的食物。
關於藥物強調在醫生指導下針對存在的疾病選用。個人護理建議使用漱口水，特別是具有抑製細菌功能的漱口水，還可以適當地咀嚼口香糖。
為何刷牙還口臭
問：我23歲，有著良好的刷牙習慣，我食欲很好但睡眠一直不好，最近3年來有口臭。我想谘詢一下，怎樣治療？
答：江蘇省口腔醫院口腔內科主任醫師吳友農：很高興知道這位患者有良好的刷牙習慣，但幾乎沒有一個人可以完全把牙齒刷幹淨。因為每個人牙齒形態非常複雜，如果有牙列擁擠、齲病、牙周病、冠周炎或有義齒的情況下，就更會使“死角”增多，殘留食物發酵後，就往往導致口臭。正確的刷牙應遵循“三三三”原則，也就是：三頓飯後的三分鍾內刷三分鍾。刷牙的手法，牙刷的硬度等也很重要。另外，胃、鼻腔等疾病或者愛吃某些食物（大蒜、韭菜等）也會不同程度地導致口臭。口腔醫學發達的國家提倡每年潔牙1－2次，建議先到口腔醫院檢查治療。
關於抑製口臭的建議
1.讓你的舌頭保持清潔刷牙後用尼龍牙刷輕輕刷舌。
科學研究證明，不良的口氣是由於存在於你的舌頭下麵和喉嚨部的產硫菌群所導致的，輕輕的刷或刮舌（如果你可以去除阻塞物）是第一步，但是很多人需要進一步的幫助，特別是用一些有效的口腔產品，在某種情況下，細菌會進入扁桃體，就寢前用鼻竇滴劑。
請明白不良的口氣不是來自於消化係統，這是一個不恰當的荒誕的說法，不知何故已進入人們的普遍認識中，可以想象一下，你已經確認了和一個超級模特約會的日期，帶她去了最好的飯館，享受美妙的晚餐，晚上離開餐廳時，你才發現鞋帶沒有係，你俯下身去係上帶子，你會不會擔心飯從你的口中倒出來？當然不會，有非常強壯的肌肉排列在你食道上，防止這樣的事發生，唯一可以使一些東西從這些肌肉跑出來的就是力量，比如嘔吐或連續的打嗝，（抱歉提到這些）。總之，它們不是真正的口氣的臭味，而是消化了的食物的氣味，在我們加利佛尼亞口氣治療中心迄今為止進行的最大數量的關於這個課題的研究，口氣不良與消化係統有關的隻占7000個個體中的0.2％（14個人）。
2.你的口腔越幹燥，口氣越糟糕多喝水。喝大量的水。這些細菌是厭氧菌，就是說在氧氣缺乏的環境裏它們會大量繁殖，健康的唾液含有高濃度的氧，當你口腔幹燥時，唾液會明顯減少，從而可利用的氧也會減少，這些細菌會感覺到這種變化，產生更多的硫化物，保持健康身體，（和更好的吻）的生活準則就是：每天要喝6－8杯水。