①女性永遠不可失掉春心
生理消失的女人，往往會自我暗示性已經“樂業”了。事實上，性沒有畢業這回事。如果不再打扮，就表示精神已經差矣。對性不再關心，曾提前老化，請繼續努力塑造自己的魅力。
②自我本位不必顧慮對方
男女之間性的形式本來就有差異，如果硬想配合，就可能偏向於某方。尤其是女性容易棄守自己，製造男性本位的機會。
要真正達到“深入”的目的，實在沒有顧慮對方的“餘力”，所以隻顧自己專心投人就好。
③不要想同時達到性高潮
雙方同時達到高潮是性行為的理想固然沒錯，但如果每一次都希望如此，就可能有“勉強”的情形。所以實行雙方的交替“服務”比較實際，也是很有效的方法。
④男性的理解和協力不可缺
直形影不離的夫婦，到現在還談什麼“服務”等，可能教人難為情。如能超越此種心理的障礙，發揮“服務”的精神，也許能讓你豁然發現，妻子身上還有你未曾注意的性魅力。
換言之，對女性需要多加了解：譬如；性高潮男女有別，女性年長後粘膜較為脆弱，分泌液也減少，應避免局部過強的刺激。陰道和陰蒂雖因人而異，一般來說，給予一半的刺激就好，尤其是中老年人，宜把重點放在陰蒂的高潮。對女性給予有效的性刺激時，一定會有微妙的反應。
最後要補充一句，最重要的還是真摯的愛情，和貼心的行動。
十九、失去性能力的男人有全身動脈硬化之虞
醫院院長山中秀男
通往陰莖的血管窄化
陽萎一般分為器質性陽萎和心因性陽萎兩種。
器質性陽萎是因故傷了背脊，使脊椎的勃起中樞受到損害，或者有糖尿病等慢性病所引發。
相對的，心因性陽萎，身體全然沒有異狀，自慰也不成問題，然而一到女性麵前即毫無辦法。
以往把陽萎幾乎都歸因於心因性陽萎，所占比率約為全部的近年因血管病理學飛速的進步，過去原因不明的心因性陽萎，是由於動脈硬化所引起。估比率約為全部的九成。心因性陽萎，已知近半數。
眾所周知，陰莖的勃起現象，是由於陰莖左右並行的兩條陰莖海綿體棄血所造成，而直接向陰莖海綿體輸送血液的是叫陰莖背部動脈的血管。
陰莖背部動脈是從心髒下來的動脈的支流。亦即從心髒出來的動脈，由胸部動脈、腹部動脈、陽萎腹部動脈、陽骨動脈，一直往腳步的方向延伸。而從陽骨動脈分支出來的陰莖背部動脈從心髒流入動脈的血液，將營養素香素含有一些令人“頭痛”的成分，其代表性脂肪（體內最常見的一種脂肪）。血液將營養素輸送到身體的每一個角落。然而營養素”的成分，其代表性物質就是有害性膽固醇和中一種脂肪。
中性脂肪如果攝取過多，因與膽固醇一起作用，曾使血管積存汙垢，後果就令人難以接受。因為白粘粘的粥樣物曾附著在血管壁上，專門術語稱為粥樣變化。這種付著於血管壁上的粥樣白色物質累積多了，就逐漸石灰化而變硬。結果像自來水管積存汙垢一樣，使血管內壁窄化，血液不能充分的流通，血管的柔軟性也受損。換言之，粥樣變性就是動脈硬化直接有關，輸送來的血液還是較少。換句話說，因全身動脈硬化引起的陽萎，縱然施行過手術，也不會有理想的效果，還不如把積存血管裏的汙垢慢慢的除去，將全身動脈硬化的問題解決，才是根本的辦法。
其辦法，首先應培養適度運動的習慣，這是最重要的一環。此外，須消除體內有害性膽固醇，增加良性膽固醇。平日可多吃青花魚、沙丁魚等背部青色的魚類、牛、豬的肝、綠色和黃色的蔬菜，使血液循環維持暢通。另外，一天一次的自慰，讓勃起形成習慣，也有助於陰莖海綿體裏血液的流通。抽煙並不好。加工食品、速食品、可樂等應盡量避免。
總而言之，在原因不明確的情形下患陽萎，先懷疑是否因為動脈硬化所造成，可不是戲言。
動脈發生粥樣變化時，輸入其支流陰莖背部動脈的血液自然會減少。既然隆重的勃起是靠海綿器的充血所造成，陰莖背部動脈內的血液量減少時，難免引起勃起的不全。
生活經驗談
一、紅領帶帶來豔遇
公司成員山根聰一
遲來的青春
近來我自己都覺得奇怪，老是喜不目禁。說得誇大一點，每天以心花怒放的心情過日子。
住在一起的女兒，明知道原因，還是不厭其煩的問：“爸爸怎麼啦？總是那麼開心？”隻要看到我的臉，就拋來嘲諷的話。過去對我不太有話說的女兒，在我有了變化之後，反而照顧得無微不至，我覺得很愉快，也覺得很幸福。
事情是這樣的：近數月來，我頻頻與女性交往，而且是跟三位女性。雖然已慢慢傾向於其中一人，但對另外兩位還是以普通朋友繼續來往。說實在話，我沒有跟那麼多女性交往的經驗，如今確有受寵若驚的幸福感。
此事得感謝為中老年人欲再婚者舉辦的集團聚會。我是在“千辛萬苦”中才獲得成功，因為我從頭到尾參加了六次的聚會。