1.缺鋅會引起前列腺炎
鋅是微量元素，前列腺組織或前列腺液中鋅含量遠高於其他髒器或體液，精漿中鋅含量高於血漿100倍左右，提示鋅在維持前列腺等器官的功能方麵起重要作用。精漿中的鋅主要來源於前列腺，是前列腺的特征性產物，可以間接反映前列腺的功能情況。
當精漿鋅含量低時，應考慮有慢性前列腺炎，前列腺液中白細胞超過10個/每高倍視野，或細菌培養陽性時即可診斷。對於無臨床表現者，這一檢測更有意義。
國外學者對正常人、慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌以及前列腺痛患者的前列腺液進行鋅測定，發現慢性前列腺炎患者的鋅含量減低，說明鋅含量降低是慢性前列腺炎特有的改變。
鋅在前列腺液或精液中有殺菌和活化細胞抗菌能力，是局部免疫的重要因子，前列腺液中鋅含量低影響前列腺的抗菌能力。
慢性前列腺炎患者前列腺液或精液鋅含量低於正常水平，病情好轉時前列腺鋅含量又恢複正常。有部分患者雖然症狀、體征消失，前列腺液培養無菌一年以上，但鋅含量仍持續偏低，這些患者以後又再次發作。因此，臨床上測定前列腺或精液中鋅的含量變化可作為前列腺功能及慢性前列腺炎診斷、治療效果及預後的評價指標之一。
因此，要多吃含鋅量高的食品，如肉類、蛋類、海產品、動物肝髒及芝麻、鬆仁等，尤其是食用螞蟻含鋅量最高。常吃含鋅食品可加速前列腺的康複。
2.前列腺增生飲食注意事項
（1）禁飲烈酒，少食辛辣甘肥之品，少飲咖啡，少食柑橘等酸性食品。
（2）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及豆製品，多食蜂蜜，保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
（3）食用南瓜子、葵花子、鬆子、種子類等堅果類食物。
（4）綠豆粥，經常食用，對排尿澀痛者尤為適用。
（5）多飲水可稀釋尿液，不能因尿頻而減少飲水量，防止引起泌尿係感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳。
3.前列腺結石與飲食有關
前列腺結石患者大多數都有吃海鮮、飲酒的習慣。從結石形成的原因來看，高蛋白飲食加飲酒是泌尿係結石的原因之一，前列腺結石也是其中一種。為了減少患結石的概率，有必要調整飲食，忌食辛辣肥甘厚膩之品，戒除煙酒，改變吃海鮮飲酒的習慣，減少結石的形成。
4.不良飲食是前列腺癌的誘發因素
目前前列腺癌的病因不明確，研究結果發現，以素食為主的人群患前列腺癌的幾率低於以肉食為主的人群。因此認為，飲食因素（如大量脂肪的高熱量飲食習慣）是前列腺癌的誘發因素。
因此，合理的葷素搭配飲食，可以減少前列腺癌的發生機會。當然，前列腺癌發病有多種因素的影響，過於強調某一單獨致病因素的危害是不現實的。
5.慢性前列腺炎患者要忌嘴
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺長期反複充血，因此，在預防慢性前列腺炎時，重視引起前列腺充血的因素就十分重要。
酒有血管擴張作用，酒引起髒器充血是明顯的，前列腺也不例外。一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，慢性前列腺炎就不易治愈，即使治愈也容易複發。
吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，可以直接毒害前列腺組織，影響前列腺的血液循環，加重前列腺的充血。
大蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，患慢性前列腺炎的病人吃辛辣的飲食，也是引起前列腺炎遷延難愈的原因。
為了避免前列腺反複的慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好，持之以恒，以免因一時的痛快而加重病情，導致長期的痛苦。前列腺依賴良好的血液循環維護其正常的新陳代謝。運動促進前列腺的血液循環對前列腺有益。在選擇運動項目時，應加強腹部、大腿、臀部及會陰部肌肉的鍛煉，可選擇慢跑、快步走、太極拳、仰臥起坐、醫療體操、按摩等，促進前列腺的血液循環。