前列腺疾病最佳保健方案

正文 第21章 騎自行車宜忌（1 / 1）

騎車與久坐的道理一樣，可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環障礙，長期則造成慢性前列腺炎的發生。並且騎車較坐位更直接壓迫會陰前列腺部，尤其是長途騎車更是如此，出現會陰部麻木不適，會陰疼痛，排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等症狀，這也是我國男性慢性前列腺炎發生的主要因素之一。因此在生活工作中要考慮到這一問題，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更應注意。一般持續騎車時間應在30分鍾以內，若路途較長，應在騎車途中適當下車活動一下，休息後再走。並且可適當調整車座的角度，前部不要太高，也可加上海綿墊，使車座柔軟舒適，這樣對減少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的發生或加重也有幫助。