寒冷冬季，謹防“皮膚感冒”
擁有完美肌膚的女人，會讓她們散發出種種風情，因此，越來越多的女性不遺餘力地去保護她們嬌嫩的肌膚。然而在冬天，人們在厚重的外套、棉服的保護下抵擋嚴寒，麵部皮膚卻隻能在外麵挨凍。在外麵挨了一圈凍之後，再進入暖氣房中，頓感無比愜意，但這種忽冷忽熱經常會讓皮膚“感冒”。皮膚“感冒”的症狀是什麼呢？冬季裏皮膚出現的起皮、發紅、發癢、幹裂都可以視作皮膚“感冒”的症狀，必須正確防範才能避免。
淺談冬季皮膚“感冒”
肌膚也會感冒：麵部有著極為豐富的血脈和神經，豐富的血脈讓臉部一害羞就變紅，而豐富的神經則能讓人感受到“春風拂麵”，在它們的作用下，皮膚有了營養物質的滋養，丟掉了積壓的廢物和毒素。
但是，熱脹冷縮的原理同樣適用於血管神經。
冬季嚴寒，血管會因冷而收縮，神經的調節功能也會變得低迷，這樣的話，營養的輸送和廢物的代謝就會遇到障礙，這也是為什麼皮膚在冬季會變黑、變粗糙的原因所在。
冬日皮膚易缺氧：氧氣是地球上所有生物都要賴以生存的基本物質，細胞呼吸同樣需要氧氣的支持，它就像是身體和皮膚的電池，隻有氧氣充足，皮膚才能健康，才能光彩照人。然而，寒冷的冬天正是肌膚缺氧的主要季節。
隻要水潤白，不要冬日紅：常年生活在高原上的人，臉頰的部位會有兩團紅紅的區域，被人們稱為“高原紅”。到了冬天，很多人也會兩頰紅撲撲，別以為這是氣色好的表現，其實這兩團紅是皮膚發出來的警示信號，通常是血液循環差、皮膚血管脆性增高的表現。冬季室內外溫差大，肌膚內的毛細血管本身就很容易受傷，如果保暖措施做得不好，必然會加速皮膚的老化和鬆弛。
養成好習慣防“感冒”
冷水刺激：冷水刺激可以提高皮膚對冷空氣的適應力。冬天氣溫低，早晨洗臉時，很多人都喜歡用熱水，其實這樣並不好，用熱水洗臉後，會使局部毛細血管擴張，容易使皮膚出現紅血絲，同時帶走大量水分。在此向大家推薦一種正確的、健康的、美容的洗臉方法，具體如下：先用溫水洗臉，這樣可以有效清除掉皮膚的油脂，然後再用冷水，但並不是直接用冷水洗臉，而是用手蘸冷水後在臉上輕輕拍打，持續60秒左右。其目的在於防止冷空氣給皮膚帶來的不適，還能收縮毛孔，防止毛孔粗大。
為了緩衝冷空氣對皮膚形成直接的、突然的刺激，還可以戴口罩，尤其是從溫暖的環境中走出去時，戴上口罩也是保護麵部皮膚的有效方法，它能在體溫與外界冷空氣之間形成一個緩衝帶，避免皮膚遭受突然性傷害。
肌膚補水要留心：一提起冬天的天氣就會想到“幹冷”二字，在這種寒冷、幹燥的天氣中，皮膚最容易缺水了。在應對皮膚缺水的問題上，很多人選擇使用潤膚麵膜給皮膚增加水分，這是一種比較直接的途徑，但是敷麵膜方式做不到位的話，既不能緩解皮膚缺水現象，還會對皮膚造成傷害。
很多女性朋友認為補水麵膜做的時間越長越好，那到底是不是這樣呢？麵膜的營養成分一部分通過皮膚吸收，另一部分暴露在空氣中自然蒸發。
當皮膚吸收飽和後，敷麵膜時間過長，如果麵膜已經變幹但還沒有及時卸去，皮膚中的水分就會返流到麵膜中，這時就不是補水麵膜而是吸水麵膜了。
補水麵膜在臉上最好貼敷在15分鍾左右，最長也不要超過20分鍾。快到時間了，就用手去感覺一下麵膜是不是還有濕潤感。如果已經幹了，就要及時揭下，否則既浪費了時間，又會丟掉剛剛補入的水分。
對於上班族的女性朋友來說，天天呆在空調屋裏，可以考慮塗抹潤膚霜或是用滋潤噴霧及時補充水分，緩解皮膚幹燥。最最重要的是，一定不要選擇含酒精成分的產品，隨著酒精的蒸發會帶走皮膚的大量水分。同時，潤膚霜或噴霧應在感到麵頰較幹時使用，因為過度使用會造成皮膚細胞水腫。
臉部
“運動”：讓自己的臉動起來吧，因為皮膚的健康離不開運動。冬天氣溫低，皮膚的新陳代謝像進了暮年的老黃牛，容易晦黯無光。這時候，起皮、發癢就竄出來搗亂。給臉部的皮膚做做按摩，輕輕地以打圈的形式由下到上進行操作，不但能夠促進皮膚的新陳代謝，而且還可以預防凍傷。
按摩前，先要在臉上塗抹按摩膏，以防止對幹燥皮膚的拉傷。按摩時，動作要緩慢、輕柔，特別是對眼周皮膚進行操作時更要留心。眼角、嘴角、額頭等部位主要做提拉動作，可以防止眼角紋和額頭皺紋的產生，嘴角提拉能夠改善表情肌功能。
在上麵介紹到的3個預防皮膚“感冒”的措施中，冷水刺激是外在的抗寒對策，而給肌膚補水和臉部運動則是提高皮膚自身的抗病能力以抵抗“感冒”，隻有將三者有機地結合在一起，才能保皮膚冬日無憂。