注意要點
（1）打太極拳時要做到心靜，用意全神貫注。
（2）速度要均勻緩慢。
（3）架式不可忽高忽低。
（4）要適當掌握運動量。
五節呼吸操防慢支
慢支患者，尤其是老年慢支患者，在發作間期可根據個人體質情況，進行體育鍛煉，增強體質，提高機體的免疫功能。下麵介紹一套簡單的呼吸操，供參考。
（第一節）呼吸運動
預備姿勢：立正。
（1）深吸氣，同時兩臂慢慢伸開，抬起，與軀幹成鈍角。
（2）呼氣，兩臂放下。
注意事項：深呼吸速度要慢。
（第二節）擴胸運動
預備姿勢：立正。
（1）兩臂抬起，肘部半屈，雙手握拳，手心向下。挺胸，同時兩臂用力向後拉，恢複原來姿勢。
（2）再做一次。
（3）兩臂伸舉，同時挺胸。
（4）兩臂放下。
注意事項：胸部要用力挺起。
（第三節）體側運動
預備姿勢：立正。
（1）左腳向左跨一步當成左弓步，同時右手叉腰，左臂經側向上舉帶動上體向右側屈。
（2）向右做側屈一次。
（3）向右再做側屈一次。
（4）左腳蹬回，同時左臂經側放下，右臂自然放下，還原成立正姿勢。
（5）—（8）同（1）—（4），但方向相反。
注意事項：三次側屈動作的幅度要逐漸加大。
（第四節）腹式呼吸
預備姿勢：立正。
（1）雙腳分開，雙手放在腹部。全身放鬆。
（2）吸氣時腹部用力鼓起。
（3）呼氣時用力收縮腹部。
注意事項：可以平臥做。速度要慢，要有節律。
（第五節）踏步運動
預備姿勢：立正。
原地踏步動作。手和腿的動作盡可能幅度大一些。
哮喘病患者的衣著有講究
哮喘是一種男女老少都可能患的常見病，其誘發因素很多，但人們往往忽視衣著這個誘發因素。例如有些哮喘病患者穿羊毛內衣，冬季穿鴨絨背心、鴨絨滑雪衫或動物毛皮製成的衣服以後，哮喘可以頓時發作，而一旦脫下，哮喘亦逐漸停息。化學纖維的滌綸、維棉、腈綸等亦會引起哮喘。有時哮喘病患者由於貼身穿了化學纖維的衣服而引起皮疹，皮膚上出現紅斑、蕁麻疹，有時亦可能是由於衣料上的染料引起過敏，出現蕁麻疹甚至並發喉頭水腫，進而繼發哮喘發作。由此可見，哮喘病患者的衣服亦是一個應予重視的問題。
一般而言，哮喘病患者的內衣以純棉織品為宜，要求光滑、柔軟。應避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。衣服不宜過緊，衣領亦應寬鬆舒適。夏秋季節，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料感的中長纖維等。
有人認為哮喘病患者應該愈保暖愈好，這當然有正確的一麵，但並不全麵。哮喘病患者一般來說呼吸器官的抵抗力差，要特別注意保暖。比如每年的3—5月、10—11月是冷暖交替季節，由於氣溫變化頻繁，往往是哮喘病的好發季節，應比一般人更注意保暖。在秋冬季節更要特別注意頸部的保暖；但另一方麵也不能保暖得太過分，因為有時過熱也會促使哮喘的發作。有一部分哮喘病患者是屬於陰虛、內熱證，這部分患者如果衣服穿得過多，或晚上棉被蓋得太厚太熱，也會誘發哮喘，有時則可能由於過熱出汗，在汗水捂幹的過程中著涼而發病。總之，哮喘病患者應根據自己的不同體質和不同季節來增減衣服，冷暖要適宜。
另外，由於寒冷等氣候變化可誘發哮喘，因此，哮喘患者應特別注意衣著的增減。實際上，哮喘患者在夏季即應開始耐寒鍛煉，如經常遊泳、少穿衣服等，應適當接觸冷水、進行晨跑，不要天氣一冷即足不出戶，厚衣裹身，特別是兒童稍有鼻塞、流涕等，有些家長就會將孩子圄在家中，不敢見風。應盡早讓孩子參加耐寒鍛煉，增強體質，過冬衣服不要加得太快，對防止寒冷季節呼吸道感染很有幫助。隻要循序漸進地參加耐寒鍛煉，不會將孩子凍壞的。誘發哮喘的主要因素不是身體受凍，而是寒冷幹燥的空氣，因此，應避免在溫差較大或環境較差的地方活動，必要時可以戴口罩，以吸入暖和的空氣。
日常起居備戰過敏性哮喘
小袁袁雖隻有6歲，哮喘卻已經發作5年了，她在嬰兒時就患了濕疹，以後又集過敏性鼻炎及哮喘症於一身，每年秋天總要發作。從臨床資料來看，近年與袁袁“同病相憐”的孩子有逐年增多的趨勢。
認識“過敏性哮喘”這種病與遺傳有部分關係。父母雙方有一人患哮喘，孩子患哮喘的幾率是50%，父母均患哮喘，這種幾率可高達70%。
它容易發生在過敏體質的孩子身上。過敏體質是指體內免疫功能有先天性缺陷，外來相關的抗原物質（花粉、蟎蟲、真菌等）進入這樣的人體後，便會與體內特異性抗體結合起來產生一係列有害於機體的反應。