後半生使我們得以從容享受已有的好時光。心理學家把該年齡段稱作人生的收獲季節。在這個年齡段我們得以體味生命進程的延續，而不是僅僅把它當做一連串互不相關的事件；與人交往是因為關心他們，而不是由於社會或經濟責任被迫接觸他們；我們是在體味生命的真諦，而不是僅僅在口頭談論。現在我們終於有時間重新探尋自我的內心世界，並在此放鬆和冥想。
在這“人生的收獲季節”，我們得以運用全部的人生經曆來發現自我獨有的個性，並向那些我們所愛和關心的人們傳達這種獨特性。我們進入了精神生活的黃金時代。
如果感受到社交的陰影，我們就會益發珍惜和欣賞那些給我們帶來親情和歡樂的寶貴的剩餘的歲月。我們現在可以正確認識自身的價值，因此，就能寬容異己的價值而無需評判，我們對異己事物變得更加寬容了。
3．尋找生命的意義
以前我們對事業的意義、生活中偶然出現的空虛感，甚至婚姻中是否還有愛情都困惑不解。而現在我們終於得以重新確定各種親近的關係，根據自己真正的興趣選擇職業或業餘愛好，創造生活新意。
我們在探尋完善之道。如果我們已將前半生獻給了事業，那現在就可以自在地感受友情的溫馨；如果你選擇作一位稱職、慈愛的母親，那現在就可以自由地卸去成就個人事業的壓力；如果你希望心靈自由自在，那現在就可以回到家中，或者起碼可以量力而行地輕鬆工作。總之，此時此刻我們是在追求完整的人生，彌補韶華已逝的缺憾。
4．多和我們崇敬之人相處
如果你可以和自己出生的家庭和平相處，那就更有可能選擇和培育那些真正可以反哺自己的友誼。要選擇那些不僅吸引我們，而且也令人尊重或敬佩的人做朋友，因為和他們相處你可以發現共有的價值觀，這有助於進一步自我發展。多和這樣的人交友吧！如果相距得太遠，不妨互通信函，方法雖舊但效果尚好。花時間互訴心聲吧！這樣的友誼經過精心培育，可以長年不衰，滋潤雙方的生活。
5．做個家庭藝術家
讓我們享受一下自封家庭藝術家的快樂吧。如果你喜歡音樂，那就買一件一直喜愛的樂器學著演奏，譜寫自己的音樂，表現心靈的節奏和旋律。如果你喜歡視覺藝術，不妨學習或重新學會你中意的任何藝術形式。最起碼你應根據自己的喜愛裝飾自己的生活空間，比如養花、製作小工藝擺設等。
6．做個家庭作家
如果你喜歡寫寫畫畫，除了筆和紙，根本無需其他特殊工具；願意的話也可以用一台文字處理器或計算機來寫作。你可以寫一篇直抒胸臆的劄記，寫給朋友至交看，剖析自己的內心世界。最起碼還可以寫給那個最重要的人——你自己看。這樣的文字叫日記。如果你善於鑒別戲劇性事件，那就試著寫寫能撥動自己心弦的小說，或者寫一出戲。如果某位電影製片人看上了你的大作，並求你讓他拍成電影，那該多有趣。
寫你自己的故事。我相信每個人本身就是一個故事。我們需要挖掘自身的素材：生活的目的，生活中的教益，你在意的事以及該做的事。如果我們的生活是有目的的，那現在就是表現生活的時候，不要等到明天。寫一部自傳吧，就當做寫一部暢銷書。
這樣的自我表達和自我剖析有助於你多活10年，甚至更長。
找到一種創造性的自我表達方式會有助於你寄托情感受、生活充實、接受新思想以及創造性地回應變化。當這種方式是寫作時尤其如此。