正文 第17章 補氣藥膳(2 / 3)

“用法”作主食。

“功效”益氣健脾開胃。適用於脾胃氣虛所致的食欲不振,身重困倦,胸脘滿悶,體胖痰多,消化不良,以及冠心病、高血壓病、腫瘤等屬脾胃氣虛者。

清蒸人參雞

“原料”人參15克,母雞1隻,火腿20克,水發玉蘭片15克,水發香菇15克,精鹽、料酒、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。

“製作”將母雞宰後,退淨毛樁,剖除內髒,放入開水鍋裏燙一下,用涼水洗淨;將火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑均切成小片或小段。將人參用開水泡發,上籠蒸30分鍾,取出。將雞放在盆內,放入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生薑、精鹽、料酒、味精,添人雞湯,以淹沒過雞為度,上籠用武火蒸熟透。將蒸爛熟的雞放在大碗內,將人參(切碎)、火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上,將蒸雞的湯倒在勺裏,置火上燒開,撇去浮沫,調好口味,澆在雞肉上即成。

“用法”佐餐食用,適量。

“功效”大補元氣,生津安神。適用於元氣虧虛,陰津不足所致的形瘦體弱,神疲氣短,四肢無力,頭暈目眩,不思飲食,口淡乏味,心悸不寧,常自汗出,失眠健忘,陽痿不舉,夜尿頻多等。感冒期間不宜食。

鵪鶉肉片

“原料”鵪鶉肉100克,冬筍20克,水發香菇15克,黃瓜20克,雞蛋清1個,醬油、料酒、豬油、花椒水、精鹽、水豆粉、味精、清湯各適量。

“製作”將鵪鶉肉洗淨切成薄片,用雞蛋清和水豆粉拌勻;將冬筍、香菇、黃瓜均切成片。將豬油放入鍋內,燒至四、五成熱時,將鵪鶉肉片放入,炒熟後倒入漏勺內。將鍋內放清湯適量,加入精鹽、料酒、花椒水、醬油、冬筍、香菇和炒熟的鵪鶉肉片,燒開後,撇去浮沫,放入味精,盛入碗內即成。

“用法”佐餐食用,適量。

“功效”補中益氣,強壯五髒。適用於脾胃氣虛,髒腑功能減退所致的形體消瘦,倦怠乏力,食欲不振,腹脹便溏,久咳氣短,腰膝酸軟等。

燴鱔魚絲

“原料”鱔魚500克,紅糖、菜油、醬油、濕澱粉、醋各適量。

“製作”將鱔魚用小刀剔去骨頭,除去內髒、頭、尾,洗幹淨後切成細絲,放入鍋內煸炒備用。將炒鍋燒熱,放入菜油燒開,然後將鱔魚絲倒入,來回翻動,後再放入醬油、醋、紅糖,加水煮熟,著入濕澱粉適量即成。

“用法”佐餐食用,適量。

“功效”益氣健脾消腫。適用於脾氣虧虛所致的身倦乏力,不思飲食,氣短頭暈,小便不利,營養不良性水腫等。

四君蒸鴨

“原料”肥鴨1隻(約1000~2000克),黨參15克,白術10克,茯苓10克,炙甘草6克,細蔥、生薑、料酒、味精、精鹽各適量。

“製作”將鴨子宰殺後,除盡毛,剁去嘴、腳爪,在鴨的背麵近尾部橫開一刀,摳出內髒、食管、氣管、膝子,衝洗幹淨,在沸水鍋裏氽一下撈起,裝入蒸碗內。將黨參、白術、茯苓、炙甘草加工成片,用紗布袋裝好,紮緊口;細蔥、生薑洗淨,蔥切節,薑切片。備用。將藥袋放入鴨子腹內,加入薑、蔥、料酒和適量清湯,上籠用武火蒸至鴨肉爛熟,鴨骨鬆裂時取出。揀去薑、蔥,撈出藥袋,在原湯汁中加精鹽、味精即成。

“用法”佐餐食用,適量。

“功效”益氣健脾,滋陰養胃。適用於脾胃氣虛所致的不思飲食,腹脹便溏,神疲氣短,麵色萎黃,小便不利,肢體浮腫;以及慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢性肝炎、消化不良等而屬氣陰虧虛者。

板栗燒雞

“原料”仔雞肉500克,板栗400克,豬油、醬油、花椒、胡椒粉、生薑、細蔥、精鹽、味精各適量。

“製作”將仔雞除去大骨,切成小塊;板栗浸泡於開水中,剝去殼、皮;生薑、細蔥洗淨,薑切片,蔥切節;備用。將炒鍋置武火上,下入豬油燒至六成熱時,投入板栗炸成黃色撈起,瀝去油;鍋內留油適量,放入雞塊、薑片炒幹水分,即下清湯、花椒、蔥節、精鹽、醬油,燒開約30分鍾,放入板栗,煨燒至雞肉熟透,板栗酥軟,湯汁濃時,再加入味精、胡椒粉即成。

“用法”佐餐食用,適量。

“功效”補脾胃,益腎氣。適用於脾胃氣虛所致食欲不振,腹脹便溏,體倦乏力,呃逆反胃;腎氣不固所致的遺精滑泄,白帶白濁,小便頻數等。