（3）滋補藥的作用被顯著地誇大了。孕婦即使每天飲用兩支人參蜂王漿，由於其含量甚少，沒有什麼特殊成分，不會產生什麼顯著作用，產生不了多大的滋補作用，僅僅是心理上的安慰而已。
（4）孕期濫用大量滋補藥品也是很大的浪費。各種滋補性藥品都非常昂貴，孕婦長期服用要消耗很多財力，而真正得到的卻不多，實屬浪費。
孕婦應以食為主。胎兒生長發育需要供給的是蛋白質、脂肪、糖、礦物質和多種維生素，這些物質廣泛地存在於各種營養豐富的食物中。所以，孕婦應該在吃得好、吃得全、吃得香上下功夫，這才是體弱孕婦滋補身體的最佳選擇。當然，也不是對孕期服滋補藥品一律排斥，經過醫生檢查，確實需要服用滋補性藥品的孕婦應該在醫生指導下正確合理地服用滋補藥品。
孕婦不宜用沸水衝調營養品
麥乳精、蜂乳精、獼猴桃精、多種維生素、葡萄糖等滋補營養佳品都是以煉乳、奶粉、蜜糖、蔗糖等為主要原料加工製作的，其中所含的各種營養素在高溫下極易分解變質。近年來，經有關部門試驗證明，這類滋補飲料當加溫至60～80℃時，其中大部分營養成分均分解變化。如果用剛剛燒開的水衝飲這類滋補佳品，因溫度較高，會大大降低其營養價值。因此，飲用這類滋補品時，不宜用溫度很高的滾開水，最好用60℃左右的溫開水衝服。
孕婦不宜多服熱補品
不少孕婦經常吃些人參、桂圓之類的補品，以為這樣可使胎兒發育更好，將來能生一個又健康又聰明的小寶寶。其實，這類補品對孕婦和胎兒都是利少弊多，有可能造成不良的後果。
中醫學認為，妊娠期間，婦女月經停閉，髒腑經絡之血皆注於衝任以養胎，母體全身處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態，因此孕婦容易出現“胎火”。
孕婦由於血液量明顯增加，心髒負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態，加上內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉瀦留而產生水腫、高血壓等病症。另外，孕婦由於胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣及便秘等現象。
在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，如人參、鹿茸、桂圓、鹿胎膠、鹿角膠、阿膠等，勢必導致陰虛陽亢，因氣機失調、氣盛陰耗、血熱妄行，會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至會發生流產或死胎等。
因此，孕婦不宜長期服用或隨便服用溫熱補品。
孕婦不宜多吃精米精麵
有的孕婦隻吃精米精麵，殊不知，長期如此，非常容易造成孕婦和胎兒營養缺乏。
人體中除含有氫、碳、氮、氧、磷、鈣等11種常見元素（占人體總重量的99.95％）外，還含有鐵、錳、鈷、銅、鋅、碘、釩、氟等14種微量元素（隻占體重的0.01％）。這些微量元素雖然在體內的含量比重極小，但它們是人體中必不可少的元素，一旦供應不足，就會引起疾病，甚至出現死亡。
人體必需的微量無素對孕婦和胎兒來說更為重要，當孕婦缺乏微量元素時，會引起更嚴重的後果，如早產、流產、死胎、畸胎等。因此，孕婦更需要食用“完整食品”。“完整食品”即未經過細加工的食品或經過部分加工的食品，其所含營養尤其是微量元素更豐富。多吃這些食品可保證對孕婦和胎兒的營養供應。相反，一些經過細加工的精米精麵，其中所含的微量元素和維生素常常已流失掉。所以，越是多吃精米精麵的人，越缺乏人體所需的微量元素和維生素。因此，孕婦要多食用一些普通的穀類和麵粉，避免造成某種營養缺乏。
孕婦不宜多吃動物肝髒
妊娠期間，尤其在懷孕前3個月，孕婦每天所攝入的維生素A量如果超過15000國際單位，就會增加胎兒致畸的危險性。通常孕婦每天需維生素A3000～5000國際單位。同量的牛、羊、雞、鴨等動物肝髒中含維生素A量均高於豬肝，其中雞肝競數倍於豬肝。為了保障下一代的健康和安全，提醒孕婦不宜多吃動物肝髒及其製品。
為了保證孕婦在妊娠期內所需的維生素A，可以多吃一些富含B－胡蘿卜素的新鮮果蔬，因為胡蘿卜素可以在人體內轉變為維生素A，同時還可獲得孕婦所必需的葉酸，有助於預防胎兒先天性無腦兒畸形，可謂是一舉兩得。
孕婦不宜多吃雞蛋
雞蛋富含營養物質，許多體虛、產婦及病後的人都喜歡多吃雞蛋，以補充營養，增強體質。然而，吃雞蛋過多的效果往往不是人們所想像的那麼理想。相反還會出現副作用，如腹部脹悶，頭目眩暈、四肢無力，嚴重的可導致昏迷。現代醫學稱這些症狀為蛋白質中毒綜合征。