（1）由於緊身褲緊緊裹著臀部、下肢，使股部的外側皮神經受壓，影響血液流通，久穿後，股部出現無名疼痛，又找不到原因，事實上是股部受壓引起的神經痛。
（2）緊身褲對兒童發育的影響，是眾所周知的。對女青年來說，也不宜穿緊身褲。女性的陰道經常分泌一種酸性液體，使外陰部保持濕潤，有防止細菌侵入和滅菌作用。褲子穿得過緊，不利陰部濕氣蒸發，過熱、熱濕的環境，有利於細菌的繁殖，易引起陰道炎、尿道炎和盆腔炎等疾病。
（3）緊身褲有兜襠的特點，夏秋季出汗多，不能及時散發熱量，常穿容易引起陰部濕疹、腹股溝癬，使人奇癢難受，搔癢又不便。
（4）外科門診經常收治因臀部皮膚破損而引起化膿感染的病人，究其病因，與穿緊身褲有關。
穿衣戴帽，各有所好，不應強求一律。但從衛生保健角度考慮，緊身褲不利於健康，以少穿為宜。
3.內衣緊小不利健康
現在有很多人“想瘦”，為使自己的身體看起來“苗條”，許多女性穿緊身內衣。但是，穿過緊的內衣，會壓迫內髒，使工作效率降低。日本一家研究所對大約5000名女性的衣著進行了調查，結果發現有3／5的女性戴著比標準尺寸小的乳罩。他們以女學生為對象，讓她們試戴3種類型的乳罩和腰帶：A（稍寬鬆）、B（稍緊）、C（過緊）。讓3組女學生進行拿放作業的動作後，比較脈搏跳動次數增加率時，發現穿戴C的脈搏跳動最高，A的最低，說明穿過緊內衣工作時疲勞程度較大。站著做彎腰運動和測量智力作業效率，如計算作業成績，結果是：穿A的最高，穿C的最低，也說明穿過緊的衣服會降低呼吸和循環係統的功能，使工作效率下降。
從實驗結果看，穿尺寸比較合適的內衣及稍微寬鬆些的內衣，對身體有適當的壓迫感，比完全不穿內衣時工作效率高，外表的體形也美。假如把腰部紮得過緊，多餘的肌肉隻能移位，不利於血液循環。
近年來，隨著婦女健美意識的增強，作為流行服飾之一的胸罩，越來越受到廣大女士的注目，胸罩式樣已從保護型向健美型方向發展。生產廠家為迎合市場這一需求，設計出了許多式樣新穎、結構合理的健美型胸罩。品種有中式、美式、日式等；規格除胸圍外，其圓錐形尺寸還分有大、中、小3個檔次；顏色有自然變幻的海濱色，莊重淡雅的乳白色，柔和瀟灑的淺粉色及月藍、月白、淡藍、淡綠等流行色：胸罩裝飾采用刺繡、挑繡、珠繡、補花、提花、鑲嵌等工藝，使之更富美感、詩意和藝術效果。
胸罩規格尺寸一般為64～90厘米。選購時先要測量出胸圍尺寸，測量方法是用皮尺測量乳房下緣的胸圍尺寸，測定出與其相符的胸罩尺寸，再量出乳房最豐滿部位的胸圍尺寸，使乳房的大小與胸罩圓錐形的大小相適應。
胸部豐滿，乳房健美者，可選擇中式胸罩，這種胸罩圓錐形下麵縫有箍帶，有支撐作用。
胸部豐腴，脂肪過多者，宜選用皮林式胸罩，這種胸罩圓錐形周圍都縫有箍帶，能托起乳房，呈現明朗的線條，有青春活力。
乳房較小，間距較大者，宜選用美式的胸罩，這種胸罩高聳頭尖，顯示挺拔、飽滿、健美。
胸部一般，乳房適度者，可選用日式胸罩，這種胸罩外觀自然、輕鬆、富有彈性。
中老年婦女和某些乳房病變者，可選用硬襯、海綿、假奶雙層胸罩等，這類胸罩可彌補乳房某些缺陷。
哺乳婦女可選用前扣式的產婦型胸罩，這種胸罩在其中央開一洞口。並有一乳蓋將洞口扣住，喂奶時可將乳蓋解下，喂完奶後再扣上。乳蓋的內層襯有海綿吸水物，可以吸收溢出的乳汁。
佩戴胸罩要求不擠壓乳房，不露出乳房，胸罩的背帶不應上拱、下滑。在舒展臂膀、彎腰時應感覺舒適；胸罩麵料應選擇純棉府綢，這種胸罩具有透氣性和吸濕性，對皮膚無不良刺激。
佩戴胸罩的年齡以在16～17歲為宜，過早會影響乳房正常發育，且會在生育後乳汁分泌較少。
至於選擇何種顏色胸罩為好，則應根據年齡、職業、膚色、服裝、場合及個人愛好等方麵綜合考慮，一般以朦朧、對比色不強烈的為宜，這將使女性倍添魅力風采，盡顯溫馨神韻。
4.扣褲帶不易太緊
扣褲帶太鬆太緊都不好。褲帶太鬆，褲腰褲襠易下墜，有失儀表；褲帶勒得太緊，則對健康不利。
褲帶勒得過緊會壓迫腹壁與內髒及其血管，引起消化滯緩、脹氣、惡心、少便；阻礙動脈血液往下輸送，加重心髒負擔。同時使下部靜脈血液不易回流，致使腹壁靜脈曲張、下腹與下肢淤血、組織腫脹。特別是孕婦。會減少胎盤的血液供應，影響胎兒發育，甚至引起自然流產或早產。