3.勤用溫水洗腳，加快足部血液循環，以減輕穿皮靴帶來的不利因素。
4.皮靴的後跟不要釘得太高，增大腳踝的活動範圍，減輕踝部酸痛。
手帕的正確使用
手帕是生活中不可缺少的一件日用品。手帕的用處很多，有人稱讚手帕具有“多種功能”。如夏天用它擦汗，飯後或吃東西後用它揩嘴，洗手後用它擦手，還能用它拭去吹入眼睛的灰沙，遇到意外創傷時可用它壓住傷口止血等等。將精製的手帕折成燕尾式，插在西服的上衣口袋裏，稍稍露出一角，可起到裝飾作用。此外，用手帕捂著口鼻打噴嚏或咳嗽，能起到預防病菌擴散的作用。但是使用手帕也有一定的衛生要求。
1.手帕要保持幹淨
每天勤換勤洗，最好用開水燙一次再洗（不耐高溫的手帕例外），達到去汙滅菌的作用。
2.洗幹淨的手帕
應對折幾次折成方塊，放在口袋裏。不要和鈔票放在一起，更不要用手帕包鈔票及硬幣，以免沾上細菌。用手帕包鈔票後再揩嘴，容易“病從口入”。對140張鈔票進行化驗，發現票麵越小帶菌越多，如兩角票麵有76％帶菌，一角票麵帶菌就更多。
3.用手帕揩眼睛時
應打開對折，用向裏的一麵。因為靠外邊的常常和口袋接觸，容易碰髒或已沾染病菌。
4.用手帕揩手
必須先把手衝洗幹淨後再揩。日常生活中。人的雙手接觸各種東西，難免會沾染各種細菌和髒東西，不洗手用手帕揩手，就會弄髒手帕，使之成為傳播病菌的媒介。
5.每人至少備帶2條手帕
一條用於揩眼睛或揩嘴巴；另外一條用於打噴嚏或咳嗽時掩蓋口鼻或擤鼻涕、吐痰用，切忌混用。
圍巾的功能
現代社會的圍巾名目繁多。人們走進百貨公司，往圍巾櫃轉一轉，就可看到長形、方形的圍巾，有薄如蟬翼的真絲圍巾、尼龍圍巾，軟如海綿的晴綸膨體圍巾，色彩鮮豔的羊毛圍巾，棉織品圍巾，各種顏色，五彩繽紛，正是目不暇接。
圍巾的用處隨使用者的年齡、性別和地區的不同，各不相同。青年人主要是考慮裝飾的需要，而老年人則考慮頸部保暖的需要；城市裏女性習慣把長形圍巾圍在頸部；農村女性愛好方形頭巾，用於防風，保護頭部清潔。
其實，圍巾不僅是裝飾、保暖、保潔用品，而且還是一種保健用品。天氣寒冷時，人體暴露的麵積越大，體內熱量散發就越多，將圍巾圍在頸部或頭部，就起到防寒保暖的保健作用。
但是，用圍巾也要注意衛生。有的人習慣把圍巾圍在嘴上，當作口罩用，這是不衛生的。因為圍巾的原料大多是羊毛織物和化纖織物，都帶有些不利於人體健康的物質，況且，圍巾本身在使用中難免會沾染細菌，如果把圍巾圍在嘴上，人在呼吸時，有可能把纖維和細菌吸進呼吸道，對健康帶來影響。此外，有些年輕媽媽喜歡用尼龍圍巾給孩子遮臉，這種做法對孩子健康不利。尼龍圍巾雖然很薄，但編織較密，透氣性很差，罩在孩子臉上，會影響呼吸，造成氧氣不足，會損害腦組織，加上尼龍圍巾是化纖織物，嬰幼兒皮膚嬌嫩，容易受刺激過敏。所以，不要用尼龍圍巾遮嬰幼兒的臉。
戴手套的好處
選購手套，不僅要根據不同的地區、氣候，還要因人而異。
選購手套要注意尺碼的大小。過大，手指關節活動不便，起不到保暖作用；太小，會使手部血液循環受阻，應根據戴脫方便、大小適宜為佳。
夏天戴的手套，應挑選淺色、透氣性好、具有吸水功能的棉紗手套，如網眼手套等。冬天戴的手套以皮革手套為多。容易出汗的人，最好戴棉織製品的手套，既保暖，又有良好的吸水性，而且便於經常洗換。
外出騎自行車的人，戴絨布或花布的棉手套比較好，一是能禦寒保暖，二是可減輕手掌根部受到的壓力。因為騎車時上身過於前傾，體重壓在握車把的兩手上，手部的尺神經在腕鉤骨出口處，可能因受到擠壓而產生麻痹。
戴的手套要固定自己使用，不要借來借去戴，以免傳染疾病。在這裏。除了皮膚病，還易產生病毒、細菌交叉傳染。
謹防空調病
空調設備已愈來愈普遍地進入辦公室、賓館、文化娛樂場所，不少家庭裏也有掛壁式或窗式空調器。比較完善的空調器，不僅具有製冷功能，而且還能夠加熱，通過恒溫器把房間溫度控製到人體感到舒適的溫度。雖然，空調給人創造一個舒適的溫度環境，但如果長期生活、工作在空調環境裏，會出現一種新的病症——“空調綜合症”。