因此，對光敏感的人，看電視時要遠些，可戴上變色眼鏡，不宜隨意擺弄電視機或調整旋鈕、變換頻道，忽暗忽明的電視不宜看；婦女在月經期，勞累及患腦動脈硬化的老年病人也不宜久看。發病時用手指按壓人中穴即可中止發作。發病頻繁者，應在醫生指導下服藥治療。
另據醫學專家的調查發現：看電視時間過長對少年兒童的生長發育帶來很大的影響，容易引起兒童肥胖症，有人稱之為“電視肥胖病”。
專家曾對13636名年齡在6～12歲之間的少年兒童逐個地進行調查，發現每天看5小時電視的少年兒童要比一般每天隻看1小時電視的少年兒童長得胖。為什麼多看電視會引起“電視肥胖病”呢？人們吃過食物之後，消化係統開始工作，把食物經過加工，轉化成身體發育和維持人體生命所需要的營養物質，並且以“能”的形式貯存在人體內。通常用焦耳來計算人體從食物中攝取的能量和運動消耗的能量（即每做一件事情所需要消耗的能量）。以靜坐看電視為例，人所消耗的能量每小時為335千焦耳；騎自行車每小時消耗的能量為1046～1464千焦。
當人們從食物中攝取的能量超過他運動所消耗的能量，即收大於支出，多餘的營養會在體內轉化為脂肪貯存起來，脂肪積聚在皮下組織多了就會使人發胖。此外，有些人一邊看電視，一邊吃零食，這也是造成“電視肥胖病”的因素之一。
隨著電視節目中食品宣傳不斷增加，更能刺激人們的食欲，邊看電視邊吃飯的危害性更大。預防“電視肥胖病”的關鍵，控製看電視的時間，每天以1～2小時為宜。在看電視時，不吃零食，如花生米、瓜子、糖果等食品。
隨著電視機的普及，“電視孤獨症”的患病人數上升。“電視孤獨症”多發生在6～7歲的兒童。得了這種病症的兒童離不開電視，除了對電視節目感興趣外，對周圍事物漠不關心。對電視節目中人物的動作、語言能夠模仿，有些細節動作也不遺漏，有的兒童還會自言自語，晚上睡覺說夢話也基本上是電視節目中的內容。
為什麼6～7歲兒童容易得“電視孤獨症”呢？醫學家分析認為，學齡前兒童的思維分析能力差，但具有較強模仿性，電視節目中大量的電視信息很容易滲透到他們的思維和行為中去。看電視時間越長，看的內容越多，其影響越深。“電視孤獨症”雖然在近期內不會造成身體上的危害，但時間久了，也會產生危害。因為，得了“電視孤獨症”後，兒童的性格變了，不喜歡合群，隻對看電視感興趣。而且看電視的時間越來越長，使體內的維生素A消耗過多，造成眼睛幹燥，影響視力。多看電視還會影響吃飯、睡眠等正常生活規律。
得了“電視孤獨症”怎麼辦？這種病還沒有特殊療法，主要是控製兒童看電視的次數和時間。學齡前兒童每周看電視不超過兩次，每次1小時以內為宜。同時，家長們要選擇適合兒童年齡的節目收看，如少兒歌舞、動麵片等內容。
預防電腦病
長時間過度使用電腦，可能使人出現精神神經方麵的障礙，這是現代科學發明帶來的一種新病症——“電腦後遺症”。有關專家報告了這樣一個典型的病例：一位18歲的丹麥青年每天長達12～16小時與電腦作伴，無心顧及朋友與社交活動。雖然開始時他用計算機語言思維，能忍受失眠焦慮的痛苦，但最後，競不能自拔，無法從計算機程序回到現實生活，而被作為精神病患者送進醫院。
電腦具有很強的邏輯性，這既是優點，也是限製。它作為一種“邏輯的機器”，僅能處理數據化了的資料，而對於外界變化的事物和現象，隻能靠人去察覺，無法通過電腦來顯示，長期學習電腦的人，由於被已經數據化了的事實困住了自己的興趣、精神能力，所以很難有意識地努力覺察外界。
據專家們研究分析，上述這種精神病的發生，可能由於電腦與操作人員之間的正負離子失去平衡，體內的一些生理活性物質受到影響，從而造成精神生活障礙。加上電腦中的微波對中樞神經係統的影響，還可能出現一些神經衰弱症候群，表現為頭痛、易疲勞、嗜睡或失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。為了加強對可能出現的“電腦後遺症”的防範，電腦操作人員要注意勞逸結合，經常參加戶外體育活動，定期檢查身體，以便及時發現問題，及時治療。
長期使用電腦者應注意：
1.最佳可閱讀性弧度通常認為是21分，相當於60厘米閱讀距離內字符大小為3.7毫米。
2.眼睛與屏幕之間距離若小於50厘米將引起眼睛過度緊張，因皮通常應保持60厘米左右的距離，最佳視距通常受字符大小和工作台可。空問的製約。