清潔、護膚方法不正確
清潔、護膚方法是一把雙刃劍，它既可以保護皮膚，但也能成為傷害皮膚最深的因素。清潔、護膚方法眾多，隻有正確的方法，才能真正地保護皮膚，而不正確的方法，隻能留給皮膚道道傷痕。在生活中，很多人每天所做的清潔、護膚方法都是不正確的，這也是很多人自稱皮膚不好的主要原因。那麼不正確的護膚方法有哪些呢？看看下麵的內容吧。
◇每天用“熱水”潔膚：在以往的觀念中，大家都傾向於無刺激感的溫水，或冷熱水交替的方法清潔皮膚，但最近研究表明，凡是高於0℃的水，都能使皮脂膜顯得幹燥。通常皮脂膜幹燥程度與水溫高度成正比。而0度左右是清潔皮膚的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。
◇潔膚用品泡沫越多越好：很多人認為隻有泡沫多的潔膚用品，才能真正洗淨皮膚的汙垢，但實際上，這些能產生大量泡沫的界麵活性劑或皂劑，都會對肌膚產生一定的刺激，並洗掉大量皮脂，引起皮膚幹燥、粗糙。另外，如果你還鍾愛潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等潔膚輔助工具，也容易造成皮膚幹燥、易過敏等問題。
◇定期蒸臉：由於蒸臉後，毛孔打開，容易清除肌膚深層的汙垢，所以很多女性都喜歡在家蒸臉。不過，專家卻認為，這些熱氣會刺激皮膚上控製油脂的油脂腺，引起毛孔擴張，進而刺激麵庖產生。
◇定期去角質：去角質是大多數人采用的改善肌膚的方式。無論是油性肌膚，還是混合型皮膚，一般每周一次去角質護理是正確的。如果你超過了這個額度，就會導致皮膚角質層過薄，降低皮膚耐受力，容易引起皮膚過敏、出紅疹等問題。
◇用力按摩：人們在塗抹護膚品時，往往習慣輔以按摩，以幫助護膚品滲透。但人們都忽略了按摩的力度以及方法，以為力度越大，越能促進血液循環。殊不知，這正是皮膚拉扯受傷、組織結構破壞，導致皮膚鬆弛、皺紋產生的主要原因。正確的按摩方式，應是順肌膚本身的紋路方向，用力道較輕的中指或無名指的指腹，輕輕按摩臉部；對於其他部位的皮膚，可用手掌輕輕按摩，切不可用力揉搓。
◇頻繁使用噴霧：很多人喜歡用噴霧為皮膚補水，並為了讓肌膚多吸收水分，總喜歡讓水珠持久地停留在皮膚上，甚至讓它自己幹燥。事實上，這是錯誤的，水分在揮發的時候，往往帶走了皮膚內部的水分。長期如此，就會造成皮膚深度缺水。其實，隻要讓噴霧水在肌膚上停留30秒，然後輕輕擦幹，再塗抹一些保濕產品即可。
◇完全信任防曬霜：從以往的防曬觀念中，人們獲得了防曬霜要每隔2～3小時補塗一次的信息，以及防曬有效成分是在20分鍾後，才能發揮保護效果的知識。但你知道嗎？防曬霜也是有膚質選擇的。通常，油性的皮膚宜選用滲透力較強的水性防曬用品；而幹性皮膚宜選用霜狀的防曬用品，既能防曬，也能幫助幹性皮膚補水。
總之，不良的習慣以及錯誤的護膚方法，將會給皮膚帶來一場巨大的災難。而隻有改正不良的生活習慣，運用正確的清潔、護膚方法，皮膚才能煥發嬰兒般的光彩。
〖專家叮囑〗
長時期的睡姿不當，會壓迫麵部的皮膚、肌肉，形成皮膚壓迫性皺紋；而蒙頭大睡，則通過減少新鮮氧氣的攝取，影響皮膚的新陳代謝，造成臉部皮膚幹燥，使皮膚加速衰老。正確的睡眠姿勢應是仰臥位，這樣才能使麵部肌肉得到充分放鬆和減輕疲勞。
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