做法：①玉米粒洗淨瀝幹，入熱鍋中炒熟，入攪拌機中研成碎末；山藥洗淨，去皮，切成丁。
②鍋置火上，倒入肉湯大火煮沸，放入山藥丁、玉米末煮沸，改小火煮至山藥熟，加鹽、雞精、白糖調味即可。
功用解析
本品可補虛通經，適用於閉經、月經量少色淡紅等症。
香菇紅棗湯
原料：香菇丁100克，紅棗、去心蓮子各20克，枸杞子5克，肉湯500毫升，鹽、薑絲各適量。
做法：①紅棗、枸杞子均洗淨；蓮子加水蒸至熟爛。②鍋中倒入煮沸的肉湯，加蓮子、香菇丁、紅棗、薑絲中火煮約30分鍾，放入枸杞子稍煮，加鹽調味即可。
功用解析
本品可補益氣血、通經，適用於閉經等症。
核桃墨魚羹
原料：墨魚300克，核桃仁10個，薑末、鹽、植物油各適量。
做法：①墨魚用清水浸泡3小時，去骨、內髒，洗淨。②核桃仁洗淨放入鍋內，倒入2000毫升水，放入墨魚大火煮沸，改小火煮至熟爛，加薑末、鹽、植物油調勻即可。
功用解析
早晚食用，可破血行瘀、潤燥滑腸，適用於經血不調、血虛經閉、血瘀經閉者。平素大便稀薄者不宜服用，孕婦忌服。
紅花當歸糯米粥
原料：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米50克，紅糖適量。
做法：紅花、當歸、丹參加水煎，去渣取汁，與糯米、紅糖同煮成粥即可。
功用解析
適用於血虛血瘀型閉經、月經不調、痛經、腹中包塊、氣滯血瘀引起的月經推遲、經血量少、行經腹痛者。平素大便稀薄者不宜服用。
薏米扁豆粥
原料：薏米30克、扁豆25克、山楂15克、紅糖適量。
做法：①扁豆炒熟；薏米用清水浸泡2小時。②將扁豆、薏米、山楂一起放入砂鍋，加適量水大火煮沸，轉小火煮至熟爛，加紅糖調味即可。
功用解析
每日1次，連服7日。本品可健脾化濕、化瘀通經，適用於脾虛導致的閉經。
墨魚香菇冬筍粥
原料：幹墨魚1隻，水發香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、大米各克，胡椒粉1克，料酒10克，鹽、雞精各適量。
做法：①幹墨魚去骨，用溫水泡發，洗淨切成絲；豬肉、香菇、冬筍分別切絲。②大米洗淨，放入砂鍋，加肉絲、墨魚絲、香菇絲、冬筍絲、料酒熬至熟爛，調入鹽、雞精、胡椒粉即可。
功用解析
每日1劑，分2次服。適用於女性閉經、白帶頻多者。