現在，越來越多的電器被“請”進了臥室，生活似乎也變得更加美好。事實上，這些電器的電磁輻射已經成為人們健康不可低估的“隱形殺手”。
因為隻要是電器就會產生輻射。在家用電器中，電磁輻射危害較大的主要有電視機、電腦、組合音響、手機、電熱毯、電動剃須刀、電子鬧鍾等家電。電磁輻射不僅會引起心悸、失眠、心動過緩、竇性心律不齊等症狀；而且長期處於高輻射的環境中，還會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變，影響人體的循環係統，還會影響免疫、生殖和代謝功能，甚至還會誘發癌症；對兒童而言，嚴重的輻射甚至會導致智力殘缺和白血病。
這就是說，臥室是人們休息的主要場所，而且睡眠時生理機能減緩，人體的抵抗力也會較平時下降，這時如果處於電磁輻射之下，危害就會更加嚴重。為了將這種危害降到最低，應該做到兩點：
1.臥室裏最好不要放電器，即使要放，也要距離床遠一些，最好在1米以外的地方；睡覺時也不要把電子鬧鍾、手機等放在枕邊，手機至少要遠離頭部1.5米。
2.購置防電磁輻射產品要加以防護，在電熱毯以及衝水床墊的電熱裝置上，可以罩上專用的遮蔽布等。隻要注意做到這些，基本上就可以防止在休息時受到電磁輻射的危害。
總之，關於臥室的安臥設置，隻要我們能夠處處留意，盡可能地避免妨礙健康的因素發生，就一定能夠使臥室成為我們歡樂養生的家園！