一說到如何消除黑眼圈，女生們可能馬上會想到：睡一個美容覺。
美容覺的黃金時間是晚上十點～淩晨兩點，隻要保持良好的睡眠質量，一個禮拜之後，大大的熊貓眼就會像變魔術一樣，自動消失了，和它一起不翼而飛的，還有眼袋。
這種說法當然非常正確，而且是防治黑眼圈的最佳辦法，和它比起來，任何昂貴的眼霜都無法達到這麼好的效果，不過，你知道嗎？雖然很多女生都被黑眼圈所困擾，但它分為三大門派，產生的原因各不相同，你可知道自己屬於哪一派？
第一派：青黑色眼圈
在一般情況下，如果休息不好，就會出現青黑色眼圈，20歲左右的女生通常屬於這種情況。由於生活作息時間不正常，血液流動緩慢，這時皮膚就會呈現暗藍色，眼睛周圍的微血管較多，結果造成眼部四周淤血、浮腫。
對於這種情況，解決的辦法就是好好休息幾天，盡量趁年輕時解決它，否則日積月累，年紀越大，眼睛四周的皮下脂肪層越薄，黑眼圈更明顯，而且更不容易消除。
如果你無法睡美容覺，還是通過食療吧。
1．木耳紅棗湯
方法：將黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2 次。
2．雞蛋按摩法
方法：將雞蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，然後在眼部四周來回轉動，每邊約10次。注意：用過的雞蛋就不能再吃了。
3．馬蹄蓮藕汁
方法：將馬蹄、蓮藕洗淨刮皮，放入攪拌器，加水攪拌，濾掉汁水，用剩下的渣子敷眼10分鍾，臨睡前效果最好，另外，水可以飲用。
由於馬蹄、蓮藕分別含有鐵質和蛋白質，而且它們和熱雞蛋都有活血散瘀的作用，可以增加眼部血液循環。
第二派：茶黑色眼圈
可以說，它的出現都是“日曬惹的禍”，長期的日曬造成色素沉積，久而久之就成為揮之不去的黑眼圈，另外，肌膚過度幹燥也會導致茶色黑眼圈，如果眼神無光，則說明腎負擔太重，要少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜和蒲公英。
你可以將花粉和蜂王漿混和，然後在黑眼圈周圍薄薄敷上一層，1小時後洗去，一天一次，七天就會見效，因為蜂王漿富含氨基酸，能促進新陳代謝，還有漂白作用。或者將蘋果切成薄片，貼在黑眼圈上麵，一個星期後也會看到效果。
第三派：眼睛浮腫
它和血液循環不良息息相關，因為氧氣和氧氣每天都在微血管內進行交換，代謝後的水分被二氧化碳回收，這個過程叫“水分代謝”，當體內的水分回收能力下降後，多餘水分就會囤積，它會經由微血管滲出，造成眼睛浮腫。
對於這種情況，用冰塊敷一下，可以收縮血管，幫助消腫，或者將去皮的生土豆攪碎，用幹淨的紗布包起來敷在眼睛上，也可以消除浮腫。
和雀斑一樣，黑眼圈也會遺傳，很多聲稱可以消除黑眼圈的眼霜其實並沒有多大效果，一定要小心選擇，如果使用不當，黑眼圈會越來越嚴重。
在塗抹眼霜時，以無名指輕按眼部周圍，如果眼部浮腫，眼睛周圍有小細紋，應順著內眼角、上眼皮、太陽穴、下眼皮的順序均勻塗抹。
平時要注意增加優質蛋白質的攝入量、鐵和各種維生素，此外，可以配合一些按摩來消除黑眼圈。
1．攢竹穴位於兩眉下麵稍淺的凹陷中，用大拇指按住它來回推動。
2．絲竹空穴位於眉尾稍稍凹陷的部位，用中指或食指輕柔、緩慢地向內側推揉。
3．最後按摩太陽穴，所有人都知道，它處於眉梢和外眼角相連的一厘米處，用中指按住它，輕輕向臉部中央推揉。
如果你實在不想看見自己的黑眼圈，希望能迅速消除它，那麼就到正規的醫院谘詢一下，選擇一種適合自己體質的方法。不過在這一點上，黑眼圈和雀斑又驚人的相似，不管是果酸換膚、美白導入，還是雷射手術，都不能完全消除它們，所以，還是應該調理身體內部，睡個美容覺，不管怎樣，做個睡美人便宜又實在。