身體上暴露在外麵的肌膚中，隻有嘴唇不具備汗腺和油脂分泌腺，但它同時是最性感的部位之一，能充分展現女性的魅力。
由於它的特殊性，僅僅依靠食物不能完全擁有水水潤潤的雙唇，必須依靠外部保養工作，雙管齊下才能達到最佳效果。健康的雙唇應該不幹燥、不脫皮，呈現朱紅色。一到冬天，大部分女生的嘴唇都會出現脫皮，主要原因當然是缺水，如果在室外呆一會兒，嘴唇就會脫皮、幹裂，甚至出血，這時要多飲水，保持嘴唇的幹淨。
而且一定要戴口罩，盡量減少嘴唇直接和冷空氣接觸的機會，保持它原有的溫度和濕度，別以為隻有脖子才需要嗬護，不管你是在路邊逛街，還是為了工作去拜訪客戶，都不能忘記這個重要事項。
中醫認為：脾開竅於口，其華在唇，意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關，健脾是防止嘴唇幹裂的關鍵，冬天氣候幹燥，嘴唇容易幹裂，再加上冬季新鮮蔬菜少，很容易缺乏維生素，而嘴唇黏膜細胞的健康完全依靠維生素。
在冬天，不妨多吃點動物肝髒、山藥、黃豆芽、油菜、小白菜和白蘿卜。
保持嘴唇滋潤是一項不分四季的工作，首先應徹底清潔嘴唇上的口紅，用卸妝油輕輕地搓，等所有的唇彩都消失之後，再用清水衝洗，重複一次效果更徹底。
接下來，當然是塗抹潤唇膏，除了在夜晚滋潤唇部以外，白天也應隨身攜帶一管優質的潤唇膏，一般來說，含有維他命E的潤唇膏最為理想，含有金盞草和甘菊成分的潤唇膏也很好，這兩種成分能有效舒緩幹裂的雙唇，含有天然酵母精華的護唇膏則可以長時間保持濕潤。
如果女生們每天化妝，那麼嘴唇更容易幹燥，最好一周內有兩天不化妝，隻塗抹潤唇膏。
當嘴唇被風吹得已經幹裂時，千萬不能去舔它，否則會越舔越幹，最後甚至會脫皮，一旦出現這種情況，很多女生會不由自主地撕扯它，結果導致流血，這是兩種特別不好的習慣。
應該用一個幹淨的棉簽沾一點兒熱水，然後塗在嘴唇上，兩三秒之後輕輕揉搓，嘴唇上的死皮就脫落了。
如果你屬於幹性皮膚，那麼嘴唇也相對更加幹燥，因此要每天護理，做完清潔工作之後，用一點橄欖油輕輕按摩，讓死皮脫落下來，接著除掉多餘的油份，最後塗抹一層橄欖油。
還有另一個方法：將潤唇膏或凡士林厚厚地塗一層，然後將保鮮膜剪出一個嘴巴形狀，貼在嘴唇上，用熱毛巾敷在上麵，撕掉保鮮膜後，嘴唇馬上就會變得柔潤很多。
夏天陽光強烈，而嘴唇皮膚比較纖薄，很容易被紫外線灼傷，如果你需要經常外出，那麼化妝包裏一定不能少了防曬護唇膏。隻要覺得幹燥，就應該塗抹護唇膏，在塗抹口紅之前上一層護唇膏，不僅可以保護雙唇，還能讓它看上去更加豐盈滋潤。
對很多女生來說，人生的第一個化妝品通常都是口紅，但一定要切記：遠離廉價口紅，因為廉價口紅含有過多的蠟質，它不僅不能滋潤雙唇，反而會影響唇部皮膚的新陳代謝，另外，不合格的口紅處於光線中時，會產生“光毒性反應”，也就是說，當口紅中能吸收光感物質的成分覆蓋在嘴唇上之後，經過一段時間的日曬，嘴唇細胞會受損，甚至導致唇癌，因此，不要讓原本可以使你美麗的口紅變成殺手。
即使你塗抹的是正規口紅，在吃東西時也要將它擦掉，不要使用飯店中提供的粗糙的紙巾，應該隨身攜帶，擦嘴唇時動作要輕。
和臉部皮膚一樣，嘴唇也要定期去死皮，這樣可以加速新陳代謝，使它更健康，方法與臉部磨砂差不多，要選用溫和的專用產品。
另外，有的女生天生唇色較黑，或者經過日曬後變黑了，隻要好好保養，嘴唇的顏色自然會好看，因為東方人的唇色多半是朱紅色。
這時不妨使用具有保濕作用的凝膠，它能鎖住水分，減輕色素沉積。
常期化妝的女生們要注意，如果禦妝不徹底，唇色就會變得暗啞幹燥，解決方法是：選用具有防曬功能的、優質的護唇膏，多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，如果需要，還應服用維生素藥片。
除了加強維生素的補充之外，那些能夠活血化瘀的食品都是不錯的選擇，比如紅棗、桂圓、木耳、黑豆、板栗等等，下麵介紹一款活血化瘀的湯品：
白木耳紅棗瘦肉湯
材料：白木耳30克，紅棗10個，生薑3片，瘦豬肉250克
方法：將白木耳浸泡洗淨，紅棗去核洗淨，瘦豬肉洗淨，切為片狀，用少許鹽醃製10分鍾。然後在燉鍋裏放入500毫升清水，煮沸後加入白木耳和紅棗，用文火煲20分鍾，接著放入瘦豬肉和薑片，煮熟後加適量食鹽即可食用。
有時候，女生一覺醒來，會發現自己的嘴唇有些腫脹，這通常是胃痙攣在作怪，而土豆有暖胃的功能，因此它也是有利於嘴唇的食品。
不管怎麼說，能夠擁有水嫩雙唇的女生，即使不漂亮，也會令人覺得很性感。