牙齒在人的麵部到底占有多重的分量？對於這個問題的答案，雖然女生們並不特別清楚，但是我們每個人都知道，想要無所顧忌地露出燦爛的笑容，牙齒一定要漂亮。不知女生們是否注意過，那些被稱為美女的人——不管是東方人還是西方人，黑皮膚還是白皮膚，她一定擁有漂亮的牙齒。
你或許對此並不介意，但越來越多的研究表明，牙齒能夠影響你的生活和事業，因為當你和某人會麵時，最先注意的是眼睛，其次就是牙齒，很明顯，整齊潔白的牙齒會給人留下好印象，而肮髒、布滿色斑、參差不齊的牙齒帶來的效果恰恰相反。
另外，由於牙齒不斷地老化、被腐蝕而變黃，想要保持漂亮的笑容，就不是一件容易事了，現在，越來越多的人已經發現了這個問題，於是紛紛加入到“給牙齒做美容”的行列，目前，牙齒美白已經成為最受歡迎的美容項目之一。
但是，你知道嗎？一個人的牙齒是否潔白，僅僅是影響了美觀而已，與牙齒的健康並沒有必然聯係，也就是說，對牙齒進行美白並不能讓它變得健康起來。
世界衛生組織頒布的口腔健康標準是：牙齒清潔、無齲齒、無痛感、牙齦顏色正常，完全沒有提及牙齒的潔白程度。
但毫無疑問，擁有潔白的牙齒更受歡迎，於是一種潔白牙貼應運而生，隨著廣告的宣傳，它變得越來越火，但是，牙科醫生們對此卻表示出擔心。因為潔白牙貼隻是在做表麵文章，對女生們的寶貝牙齒並沒什麼好處。
和去除雀斑的原理一樣，潔白牙貼通過讓牙齒脫色，使原來的黃牙、黑牙的顏色變淺，其中的脫色劑會刺激牙齦，牙齒可能會發酸、怕涼，甚至感染。如果經常使用，牙釉質結構會被破壞，牙齒表麵變得粗糙，嚴重者會發生過敏，因此，患有口腔疾病的女生們一定要注意，在使用潔白牙貼之前，一定要先谘詢牙科醫生。
現在，美白牙齒的辦法由很多種，愛美的女生們最好是聽從醫生的建議，根據自己的體質選擇一種美白方案。
不過，即使你通過各種辦法擁有了一口潔白的牙齒，依然要非常仔細地養護它，否則會前功盡棄，其實，在聰明女生眼裏，健康的牙齒比潔白更重要。
有些女生或許因為遺傳和吃藥的關係，牙齒天生就發黃、發暗，比如我們常見的四環素牙。
另一種則是生活習慣導致的黃牙，比如經常吃色素較多的食品，抽煙、喝咖啡、濃茶、紅酒等等，這些食物中的色素會附著在牙齒表麵，幸運的是，通過良好的生活習慣可以改變它。
首先，當然是要盡量少吃這些東西，吃完後的三分鍾內一定要漱口，因為食物中的殘渣這時還未來得及發酵，每天堅持早晚刷牙。
說到刷牙，女生們肯定不會陌生，但是，你是否真正了解正確的刷牙方式呢？
在刷牙之前，應該準備牙刷和牙膏，選擇牙刷也很重要，保健牙刷的要求是：毛束不超過三排，刷頭短而窄——適應旋轉和上下扭動，鋸齒狀的刷毛可以對付牙縫內的殘渣，而殘渣是造成色素沉積的元凶。
至於牙膏，如果你的牙齒沒有什麼毛病，那麼一般的含氟牙膏就可以，裏麵的氟能夠抑製細菌，減少齲齒的發病機會，不過，如果你已經患了齲病或其他口腔疾病，那麼任何一種牙膏都無能為力，能夠對付它們的隻有醫生而已。
因為牙病是硬組織疾病，無法自我修複，牙膏僅僅隻能起到預防作用，很多品牌的牙膏聲稱可以治療各種口腔疾病，其實都是誤導消費者，聰明的女生應該了解，任何一種牙膏——包括藥物牙膏都不具備“衛藥檢”的批號，所以，它們並非藥品，隻是一種口腔保健用品。